拿破侖曾說(shuō):“能控制好自己情緒的人,比能拿下一座城池的將軍還偉大?!?/p>
每個(gè)人都有情緒,一個(gè)人的情緒里藏著他的命運(yùn),你擁有什么樣的情緒就會(huì)擁有什么樣的命運(yùn)。
情緒不穩(wěn),往往會(huì)讓自己的人生急轉(zhuǎn)直下;情緒穩(wěn)定,則會(huì)逢兇化吉,柳暗花明。
成年人,什么情緒什么命。
01
你控制不了情緒,就會(huì)被情緒控制
聽(tīng)到蘭蘭離婚的消息,我心里感到有些可惜。
她們離婚不是因?yàn)楦星槠屏?,而是因?yàn)樗瞎偸乔榫w失控摔東西,她受夠了這樣的生活。
她老公沒(méi)情緒時(shí)對(duì)她特好,百依百順,但是一來(lái)情緒,就會(huì)因?yàn)橐稽c(diǎn)小事而摔東西。
這次因?yàn)樘m蘭坐公交車(chē),車(chē)上太擠,她沒(méi)聽(tīng)到老公打來(lái)的電話。
回到家,她老公就生氣了,還把她的手機(jī)扔到了樓下。
蘭蘭說(shuō),她的手機(jī)已經(jīng)被他摔壞四五個(gè)了,她怕自己有一天也被摔出去。
這次無(wú)論她老公怎么求她原諒,蘭蘭還是離了。
有人說(shuō):“你可以有情緒,可以發(fā)脾氣,但要在適當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī),用恰當(dāng)?shù)姆绞?,因?yàn)楣睦碛?,少了哪一條,你都要控制自己的情緒?!?/p>
一個(gè)不能控制自己情緒的人,人生多數(shù)也會(huì)失控。
之前看到一則新聞,滴滴司機(jī)午夜因口角故意撞死乘客。
半夜2點(diǎn),張某打完牌和女友叫了一輛滴滴準(zhǔn)備回家。
因?yàn)閺埬吃诘蔚纹脚_(tái)留的手機(jī)號(hào)是他的父親在用,怕深夜吵到父親休息,張某在司機(jī)到達(dá)前發(fā)短信提醒他不要打電話聯(lián)系。
接單司機(jī)高某到地點(diǎn)后,沒(méi)看到他們兩個(gè)人,于是打電話聯(lián)系。
于是張某在車(chē)上跟司機(jī)爭(zhēng)吵起來(lái),表示自己要給差評(píng)。
司機(jī)也毫不相讓?zhuān)苯右笏麄兿萝?chē)。
張某越來(lái)越氣,下車(chē)后就將手中飲料瓶扔到了高某車(chē)的后備箱上。
這點(diǎn)燃了高某的怒火,他掉頭加速撞向站在路邊的張某和女友,導(dǎo)致張某死亡。
現(xiàn)場(chǎng)有人問(wèn)他為什么這么做,他說(shuō):“一時(shí)氣不過(guò)?!?/p>
只因氣不過(guò),就讓自己情緒失控到失去理智,直接撞人,真的太可怕了。
羅伯·懷特說(shuō):“任何時(shí)候,一個(gè)人都不應(yīng)該做自己情緒的奴隸,不應(yīng)該使一切行動(dòng)都受制于自己的情緒,而應(yīng)該反過(guò)來(lái)控制情緒。”
否則,你就要為自己失控的情緒買(mǎi)單。
02
智慧的人都懂得控制自己的情緒
季羨林和臧克家在飯館吃飯時(shí)遇到一件事。
季羨林看到一個(gè)孩子摔倒了,便把孩子扶起來(lái),卻被孩子?jì)寢屨`以為是他欺負(fù)小孩,大聲斥責(zé)季羨林:“一個(gè)大人干嘛欺負(fù)小孩,要是我兒子受傷了,我跟你沒(méi)完。”
季羨林沒(méi)有為自己辯解,有顧客看不下去,指責(zé)女人蠻不講理:“是孩子自己摔倒了,這位先生好心幫你扶起他,你怎么能不分青紅皂白就罵人呢?”
女人走后,臧克家問(wèn)季羨林,明明被誤解了,為何不還嘴?
季羨林笑著說(shuō):“和一個(gè)罵你的人爆粗口,接下來(lái)就是無(wú)休止的爭(zhēng)辯,這是一個(gè)不好的開(kāi)始,我不回嘴,就斬?cái)嗔诉@個(gè)不好的開(kāi)始?!?/p>
面對(duì)無(wú)理取鬧之人,爭(zhēng)論只會(huì)把事鬧大,不如閉口不言。
古人曾說(shuō):“忍一時(shí)風(fēng)平浪靜,退一步海闊天空?!?/p>
真正有智慧的人,一定是能控制自己情緒的人。能控制住自己的情緒,也能控制事情的發(fā)展。
在關(guān)鍵時(shí)刻,有智慧的人能夠?qū)⒆约旱睦碇橇桉{于情緒之上,知道什么樣的事情該做,什么樣的事情不該做,絕不會(huì)因?yàn)閷?duì)方的挑釁而大動(dòng)干戈。
你要知道,情緒來(lái)了會(huì)走,但是你所做的決定而產(chǎn)生的后果,永遠(yuǎn)不會(huì)有挽回的余地。
當(dāng)你真正擁有處理情緒的能力時(shí),無(wú)論你遇到什么事情,都能夠游刃有余。
因?yàn)椋己玫男膽B(tài)是做成事情的基礎(chǔ),控制住情緒本質(zhì)上就是有強(qiáng)大的抗壓力。
03
管理好情緒,才能管理好人生
有這樣一個(gè)故事。
有一次,一個(gè)武士質(zhì)問(wèn)禪師,讓他解釋何為極樂(lè)世界、何為地獄。
禪師叱責(zé)道:“粗陋之輩,何足論道!”
武士聽(tīng)后感覺(jué)自己受到了侮辱,他從刀鞘中拔出長(zhǎng)刀,吼道:“如此無(wú)禮,我殺了你!”
禪師平靜地回答:“此為地獄。”
武士聽(tīng)后瞬間領(lǐng)悟,禪師所謂的地獄是指他容易受到憤怒的控制,于是平靜下來(lái),放刀入鞘,向禪師鞠躬,感謝指點(diǎn)。
禪師又說(shuō):“此為極樂(lè)世界?!?/p>
天堂和地獄,其實(shí)就在情緒的一念之差。
遇事時(shí),一個(gè)人的情緒反應(yīng)往往決定了一個(gè)人的人生走向。
《三國(guó)演義》中有一段著名的故事,諸葛亮在祁山北伐時(shí),司馬懿堅(jiān)守一山不出,與諸葛亮拼消耗,一下?lián)糁兄T葛亮的軟肋。
眼看著這樣消耗下去不是辦法,諸葛亮便想出一計(jì),送了司馬懿一套女人的衣服,譏諷司馬懿如女子,想用激將法激怒司馬懿,讓他出來(lái)跟自己決戰(zhàn)。
這樣的恥辱讓司馬懿恨不得撕了諸葛亮,但是理性告訴他,生氣就中計(jì)了。
司馬懿壓下心里的怒火,下令好好款待使者,又親自接見(jiàn)使者,問(wèn)諸葛亮的身體。
聽(tīng)完使者的回答,司馬懿有了對(duì)策,對(duì)手下人大聲說(shuō)道:“孔明吃的少事又多,他還能活多久,不跟他計(jì)較?!?/p>
一句話,給自己找回了面子,也安撫了騷動(dòng)的軍心。
關(guān)鍵時(shí)刻司馬懿沒(méi)有讓情緒左右自己,貿(mào)然出兵,而是控制了局面,挽救了滿(mǎn)營(yíng)眾將,最終熬死了諸葛亮,笑到最后。
莊子曾經(jīng)說(shuō)過(guò)一句話:“敬之而不喜,侮之而不怒者,唯同乎天和者為然?!?/p>
一個(gè)人最好的狀態(tài)是不隨別人的情緒起舞,別人尊敬他,他不會(huì)歡喜;別人侮辱他,他不會(huì)生氣。
這樣的人,人生盡在自己的掌控中。
04
做一個(gè)情緒穩(wěn)定的人
其實(shí),每一個(gè)人身上都有一個(gè)“情緒開(kāi)關(guān)”。
當(dāng)人受到外界事件刺激時(shí),人的“情緒開(kāi)關(guān)”就被打開(kāi)了。
而情緒失控還是情緒穩(wěn)定,多數(shù)是由你對(duì)自己的認(rèn)知決定的,情緒失控的人,往往夸大了事情對(duì)自己的影響,其實(shí),事情并非自己想象的那樣嚴(yán)重。
而且,情緒爆發(fā)一般就幾秒鐘,只要稍微等一等,就會(huì)感覺(jué)火氣早已消滅了大半。
只有學(xué)會(huì)控制住自己的情緒開(kāi)關(guān),保持理智的狀況下,才不會(huì)做出后悔的事。
而我們也總會(huì)發(fā)現(xiàn),那些沖動(dòng)的行為,往往是害人害己。
等到冷靜下來(lái),事情卻早已無(wú)法彌補(bǔ)。
所以,做一個(gè)情緒穩(wěn)定的人吧!
不要輕易被人激怒,不要因別人而擾亂自己的步伐,行事平穩(wěn)順暢,任何難事最終都能輕松化解。
比爾·蓋茨曾經(jīng)說(shuō):“掌控情緒的能力決定人的健康,決定人能否成功和一生是否幸福。”
要相信,情緒穩(wěn)定是一個(gè)人一生的福氣。
評(píng)論列表
在你們這里學(xué)到很多愛(ài)情觀和人生觀。對(duì)我們有很大的幫助。
發(fā)了正能量的信息了 還是不回怎么辦呢?
被拉黑了,還有希望么?
老師,可以咨詢(xún)下嗎?