想要挽回前任就不要自我否定!

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很多人都非常關心自己能挽回前任的概率大不大,大家都覺得挽回成功率是由情況的復雜程度決定的,而實際上在挽回難度相似的案例中,成功率也有不小的差距。

這個差距往往就是差在了心態(tài)上,如果你帶著對自己的否定去挽回前任,你就不太可能會成功,你想一下,連你自己都看低自己,前任怎么會覺得你是他差點錯失的珍寶呢?

挽回前任的路注定不會是一帆風順的,你肯定會遇到困難和挫折,你需要明白這都是正常的,不要因此去否定自己,你能保持正向的心態(tài),你的挽回成功率就會更高。

今天我們就來說說你在開始挽回前任的行動之前需要去做的心態(tài)調試。

想要挽回前任就不要自我否定!

1、正確看待自己的錯誤和不足之處

很多女孩子本身就有些缺乏自信,一旦遭遇分手,很容易傾向于認為是自己的問題。這里大家需要注意,“你存在一些問題”并不意味著“你是一個有問題的人?!?/p>

誰也不是天生的戀愛達人,在經營關系的過程中出現(xiàn)一些錯誤,或自身存在一些不足之處都是正常的,不必因此去否定自己。

例如咨詢者A是因為在愛情中過度索取而被分手,前男友管她叫“無底洞”,在咨詢中老師指出了她存在的問題,說她存在一種僵化思維,她認為男人為自己的女人無條件付出是天經地義的,她沒有形成愛情是雙向的這個概念。

咨詢者A在聽過分析之后一度陷入自卑的情緒中,甚至問像她這樣“貪得無厭”的人還有機會挽回前任么,老師及時地糾正了她這種自我否定的心態(tài)。

以前不懂的、不足的、做錯的,認識清楚了之后做出優(yōu)化和改變就好,不要隨意給自己扣帽子下定義,你的錯誤不足以去定義你整個人,因為你還具備美好的優(yōu)秀的特質,而且你也在一直成長。

2、接納自己

努力改變你能改變的,坦然接受你不能改變的,并要有智慧去分辨什么是你能改變的而什么你改變不了。

人往往都具備努力提升自己的動能,但是很多人做不到去接納自己那些不能改變的東西,而更多的人缺乏分辨“可改變”與“不可改變”的智慧。

在咨詢中就存在著大量這樣的現(xiàn)象,當老師告訴咨詢者要做何種改變時,咨詢者都積極響應,但當老師告訴咨詢者在某方面要學會接受現(xiàn)實、接納自己時,咨詢者往往抗拒心強,甚至偏要一意孤行。

有一個駭人的案例就是一個女孩說自己的男朋友嫌棄她太矮,她打算去做增高手術。這種手術沒有哪個正規(guī)的醫(yī)院會給她做,她需要去到境外,花費不菲的費用,斬斷小腿脛骨,用設備拉伸固定,高風險高并發(fā)癥,痛苦且致殘率極高。

記住,你做不到接納自己,你就不是一個內心強大的人,你也就不具備挽回愛情的心智。多數(shù)人身上都具有自己無法改變的硬傷,但是你的發(fā)光之處會足以讓你的戀人愿意包容你的缺點。

所以,去改變你能改變的,去強化你的優(yōu)勢,讓你的光芒去發(fā)揮作用,不要對你的瑕疵存有執(zhí)念。

3、不要把挽回看做是低自尊的事

大家普遍認為去挽回一個離開的人得放下自尊,很多挽回者甚至自己就承認自己“慫了”、“認輸了”,主動看低了自己。

追求自己想要的生活和愛情,爭取一個自己珍視的人,這是勇敢的行為,不要輕視自己,用對的方法去修復感情不屬于低自尊。有些人哭鬧、糾纏、甚至威脅前任,這不是挽回,你要把自己和正在犯錯誤的他們區(qū)別開。

做到有底氣、不卑不亢,你才能元氣滿滿地迎接明天的挑戰(zhàn),為自己爭取幸福的你是最美的。

希望大家根據(jù)以上三點去調整自己,放松緊繃的神經。好了,如果你已經準備好了自己的好心態(tài),你就可以啟程了。

評論列表

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2024-10-24 16:10:04

服務特別好,而且給人的感觸也挺深的,真的可以的

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2024-08-05 14:08:43

如果發(fā)信息不回,怎麼辦?

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2023-12-10 02:12:12

被拉黑了,還有希望么?

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