你還在傻傻的癡情，以為可以感到前任，挽回成功嗎？

所以，當(dāng)真的鼓足勇氣，給前任發(fā)了一條信息時(shí)，得到的回復(fù)卻是拒絕的，心情再次陷入谷底；但沒(méi)過(guò)多久，又因前任有意無(wú)意地幾句話，讓自己的情緒很高漲，充滿希望。

說(shuō)實(shí)話，以這種狀態(tài)去挽回前任，我肯定地告訴你“挽回的幾率非常小”。

因?yàn)槟惆l(fā)現(xiàn)沒(méi)有，當(dāng)你以這種心態(tài)想要挽回前任的時(shí)候，你人生所有的喜怒哀樂(lè)都圍繞著一個(gè)人，所有的心思都落在一個(gè)人身上，從而漸漸放棄了事業(yè)、失去了理想和自我，這其實(shí)是最恐怖的狀態(tài)。

仔細(xì)想想：如果你一直保持這樣的大起大落，患得患失，還能有魅力嗎？這種狀態(tài)，對(duì)方會(huì)回頭嗎？這種心態(tài)時(shí)間久了，你自己不焦慮，不崩潰嗎？

手機(jī)一響，你就會(huì)立刻放下一切，在心里祈禱“肯定是前任來(lái)找我了”；當(dāng)不忙時(shí)，更是時(shí)刻不停地看前任的社交動(dòng)態(tài)，即使對(duì)方發(fā)了一個(gè)不相干的朋友圈，也會(huì)一夜無(wú)眠；做什么事情都是無(wú)精打采的，好像失去了靈魂，甚至都懶得出門(mén)，而且也開(kāi)始覺(jué)得“自己可能要孤獨(dú)一輩子了‘’....

我之前寫(xiě)了很多關(guān)于挽回前任的實(shí)際行動(dòng)，而這篇文章聚焦了很多男女在挽回中普遍存在問(wèn)題，想和大家聊聊“在挽回的過(guò)程中需要保持怎樣的心態(tài)？

不知道大家有沒(méi)有想過(guò)這樣一個(gè)問(wèn)題：分手后最應(yīng)該挽回的人是誰(shuí)？其實(shí)是你自己。

那么良性的挽回心態(tài)是什么呢？

其實(shí)“不能因?yàn)橐欢问〉母星榫蛣儕Z自己愛(ài)自己的權(quán)利?！焙芏嗳酥栽谕旎氐倪^(guò)程中屢屢受挫，是因?yàn)樘珢?ài)前任，只是疏于愛(ài)自己。

當(dāng)你對(duì)前任愛(ài)得太多時(shí)，前任在你眼中的吸引力是10分，而這種狀態(tài)的你在前任眼中的吸引力可能只有3分甚至更低。

這種不平衡的吸引狀態(tài)必然會(huì)導(dǎo)致前任根本不會(huì)對(duì)你有任何憐惜，這也是你在挽回中不斷變得卑微、脆弱和糾結(jié)的根源。

要明白，即使你再想復(fù)合，感情也只是生活的一小部分，還有更多的理想、事業(yè)、生活等著你去追求。

所以我告訴你：留住一個(gè)人最好的方法，就是永遠(yuǎn)不要執(zhí)著于對(duì)方，不要患得患失，不要敏感焦慮，而是好好經(jīng)營(yíng)自己的生活，讓那些潛在的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手黯然失色，當(dāng)一個(gè)人確信“和你在一起是有未來(lái)、有期待、有價(jià)值”的時(shí)候，才是拴住一個(gè)人心的最好方式。

當(dāng)你分手后，開(kāi)始焦慮的時(shí)候，不妨問(wèn)自己幾個(gè)問(wèn)題：考研或公務(wù)員考試準(zhǔn)備得怎么樣了？你弄清楚手頭的工作了嗎？你曾經(jīng)的夢(mèng)想實(shí)現(xiàn)了嗎？你曾經(jīng)定的計(jì)劃完成到什么程度了？說(shuō)實(shí)話，一個(gè)人能否回頭，是否愿意和你長(zhǎng)久往下走，不在于你有多癡情，而在于你有多少個(gè)人價(jià)值。

即使對(duì)方主動(dòng)甩了你，分手后你也要過(guò)得更好，讓他意識(shí)到“他很難再找到比你更優(yōu)秀的人了”。

所以，分手后，你過(guò)得越好，你自己手里的籌碼就會(huì)越多，無(wú)論是外在，事業(yè)，甚至是生活。

盲目癡情是挽回中最廉價(jià)、最可悲的狀態(tài)。

所以我希望你能夠多愛(ài)自己一點(diǎn)，最擔(dān)心，你既沒(méi)有其他優(yōu)勢(shì)，又天真地認(rèn)為“我愛(ài)他，這是最大的優(yōu)勢(shì)”。但是能對(duì)他好的人真的太多了，到最后，你只是感動(dòng)了自己，卻完全留不住對(duì)方。

其實(shí)你并沒(méi)有意識(shí)到前任能給你多少能量，分手后你能很好地經(jīng)營(yíng)自己的生活，這才是讓前任愿意重新審視這段感情的轉(zhuǎn)折點(diǎn)。

所以分手后，30%的時(shí)間和精力用來(lái)挽回，剩下的70%用來(lái)改變自己，提升價(jià)值，這是最好的，只有當(dāng)你活出前任無(wú)法企及的理想型時(shí)，他才會(huì)意識(shí)到“你的珍貴”。

所以你想明白了嗎？為了挽回前任，不要問(wèn)“我愛(ài)他嗎？還是他愛(ài)我嗎？”，而是首先要明白“你會(huì)愛(ài)自己?jiǎn)?？如何活好自己？?/p>

說(shuō)實(shí)話，當(dāng)你不是那么想挽回前任，而是在自我提升的道路上向前走的時(shí)候，前任會(huì)有一種莫名的危機(jī)感，而你的優(yōu)秀恰恰是引起對(duì)方留戀的關(guān)鍵。

當(dāng)局者迷，旁觀者清，如果能準(zhǔn)確判斷兩個(gè)人的行為和狀態(tài)，就能有效避免一些問(wèn)題。

希望你能收獲愛(ài)情和甜蜜，我是文章學(xué)長(zhǎng)一名低調(diào)且專(zhuān)業(yè)的情感心理咨詢(xún)師，關(guān)注我，沒(méi)有我分析不了的情感問(wèn)題！

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