希望通過(guò)這篇文章,能讓世界少一些盲目無(wú)用的癡情。
在做情感咨詢(xún)的時(shí)候,我發(fā)現(xiàn)有很多人,尤其是敏感的一類(lèi)人,對(duì)于挽回這件事過(guò)于悲觀。
分手后,就一直懷疑這三件事:
“他現(xiàn)在還愛(ài)我嗎?”
“他以前愛(ài)過(guò)我嗎?”
“他不會(huì)再愛(ài)我了?”
每天的腦海里都在重復(fù)上百遍這幾個(gè)問(wèn)題,一想到前任那么絕情的提分手時(shí),就覺(jué)得“這個(gè)人從來(lái)沒(méi)有愛(ài)過(guò)我”。
但是,一旦發(fā)現(xiàn)“前任發(fā)了一些傷感的動(dòng)態(tài)”,又開(kāi)始抱有希望,覺(jué)得“我還有機(jī)會(huì)”。每天的情緒就像坐過(guò)山車(chē),早上還懷疑自己要孤老終生了,到了下午又覺(jué)得“我再努力一下,應(yīng)該還有希望?!?/strong>
所以,當(dāng)真的鼓足勇氣,給前任發(fā)了一條信息時(shí),得到的回復(fù)卻是拒絕的,心情再次陷入谷底;但沒(méi)過(guò)多久,又因前任有意無(wú)意地幾句話,讓自己的情緒很高漲,充滿希望。
說(shuō)實(shí)話,以這種狀態(tài)去挽回前任,我肯定地告訴你“挽回的幾率非常小”。
因?yàn)槟惆l(fā)現(xiàn)沒(méi)有,當(dāng)你以這種心態(tài)想要挽回前任的時(shí)候,你人生所有的喜怒哀樂(lè)都圍繞著一個(gè)人,所有的心思都落在一個(gè)人身上,從而漸漸放棄了事業(yè)、失去了理想和自我,這其實(shí)是最恐怖的狀態(tài)。
仔細(xì)想想:如果你一直保持這樣的大起大落,患得患失,還能有魅力嗎?這種狀態(tài),對(duì)方會(huì)回頭嗎?這種心態(tài)時(shí)間久了,你自己不焦慮,不崩潰嗎?
手機(jī)一響,你就會(huì)立刻放下一切,在心里祈禱“肯定是前任來(lái)找我了”;當(dāng)不忙時(shí),更是時(shí)刻不停地看前任的社交動(dòng)態(tài),即使對(duì)方發(fā)了一個(gè)不相干的朋友圈,也會(huì)一夜無(wú)眠;做什么事情都是無(wú)精打采的,好像失去了靈魂,甚至都懶得出門(mén),而且也開(kāi)始覺(jué)得“自己可能要孤獨(dú)一輩子了‘’....
我之前寫(xiě)了很多關(guān)于挽回前任的實(shí)際行動(dòng),而這篇文章聚焦了很多男女在挽回中普遍存在問(wèn)題,想和大家聊聊“在挽回的過(guò)程中需要保持怎樣的心態(tài)?
不知道大家有沒(méi)有想過(guò)這樣一個(gè)問(wèn)題:分手后最應(yīng)該挽回的人是誰(shuí)?其實(shí)是你自己。
那么良性的挽回心態(tài)是什么呢?
其實(shí)“不能因?yàn)橐欢问〉母星榫蛣儕Z自己愛(ài)自己的權(quán)利?!焙芏嗳酥栽谕旎氐倪^(guò)程中屢屢受挫,是因?yàn)樘珢?ài)前任,只是疏于愛(ài)自己。
當(dāng)你對(duì)前任愛(ài)得太多時(shí),前任在你眼中的吸引力是10分,而這種狀態(tài)的你在前任眼中的吸引力可能只有3分甚至更低。
這種不平衡的吸引狀態(tài)必然會(huì)導(dǎo)致前任根本不會(huì)對(duì)你有任何憐惜,這也是你在挽回中不斷變得卑微、脆弱和糾結(jié)的根源。
要明白,即使你再想復(fù)合,感情也只是生活的一小部分,還有更多的理想、事業(yè)、生活等著你去追求。
所以我告訴你:留住一個(gè)人最好的方法,就是永遠(yuǎn)不要執(zhí)著于對(duì)方,不要患得患失,不要敏感焦慮,而是好好經(jīng)營(yíng)自己的生活,讓那些潛在的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手黯然失色,當(dāng)一個(gè)人確信“和你在一起是有未來(lái)、有期待、有價(jià)值”的時(shí)候,才是拴住一個(gè)人心的最好方式。
當(dāng)你分手后,開(kāi)始焦慮的時(shí)候,不妨問(wèn)自己幾個(gè)問(wèn)題:考研或公務(wù)員考試準(zhǔn)備得怎么樣了?你弄清楚手頭的工作了嗎?你曾經(jīng)的夢(mèng)想實(shí)現(xiàn)了嗎?你曾經(jīng)定的計(jì)劃完成到什么程度了?說(shuō)實(shí)話,一個(gè)人能否回頭,是否愿意和你長(zhǎng)久往下走,不在于你有多癡情,而在于你有多少個(gè)人價(jià)值。
即使對(duì)方主動(dòng)甩了你,分手后你也要過(guò)得更好,讓他意識(shí)到“他很難再找到比你更優(yōu)秀的人了”。
所以,分手后,你過(guò)得越好,你自己手里的籌碼就會(huì)越多,無(wú)論是外在,事業(yè),甚至是生活。
盲目癡情是挽回中最廉價(jià)、最可悲的狀態(tài)。
所以我希望你能夠多愛(ài)自己一點(diǎn),最擔(dān)心,你既沒(méi)有其他優(yōu)勢(shì),又天真地認(rèn)為“我愛(ài)他,這是最大的優(yōu)勢(shì)”。但是能對(duì)他好的人真的太多了,到最后,你只是感動(dòng)了自己,卻完全留不住對(duì)方。
其實(shí)你并沒(méi)有意識(shí)到前任能給你多少能量,分手后你能很好地經(jīng)營(yíng)自己的生活,這才是讓前任愿意重新審視這段感情的轉(zhuǎn)折點(diǎn)。
所以分手后,30%的時(shí)間和精力用來(lái)挽回,剩下的70%用來(lái)改變自己,提升價(jià)值,這是最好的,只有當(dāng)你活出前任無(wú)法企及的理想型時(shí),他才會(huì)意識(shí)到“你的珍貴”。
所以你想明白了嗎?為了挽回前任,不要問(wèn)“我愛(ài)他嗎?還是他愛(ài)我嗎?”,而是首先要明白“你會(huì)愛(ài)自己?jiǎn)??如何活好自己??/p>
說(shuō)實(shí)話,當(dāng)你不是那么想挽回前任,而是在自我提升的道路上向前走的時(shí)候,前任會(huì)有一種莫名的危機(jī)感,而你的優(yōu)秀恰恰是引起對(duì)方留戀的關(guān)鍵。
當(dāng)局者迷,旁觀者清,如果能準(zhǔn)確判斷兩個(gè)人的行為和狀態(tài),就能有效避免一些問(wèn)題。
希望你能收獲愛(ài)情和甜蜜,我是文章學(xué)長(zhǎng)一名低調(diào)且專(zhuān)業(yè)的情感心理咨詢(xún)師,關(guān)注我,沒(méi)有我分析不了的情感問(wèn)題!
原創(chuàng)不易,感謝大家點(diǎn)贊支持!
評(píng)論列表
老師真厲害,耐心而又理智的去幫助受傷的人,文章寫(xiě)的讓人很感動(dòng)
老師,可以咨詢(xún)下嗎?
被拉黑了,還有希望么?
發(fā)了正能量的信息了 還是不回怎么辦呢?