【青玖情感挽回】為什么在親密關系中卑微討好，反而會被嫌棄？

我們都渴望擁有穩(wěn)定健康的親密關系，然而懂得親密關系經(jīng)營之道，并且能夠經(jīng)營好自己的人，卻總是少數(shù)，大多數(shù)人深陷親密關系之網(wǎng)，在里面痛苦掙扎。

曾嘗試問過身邊開始一段親密關系的朋友，很多朋友表示自己進入親密關系后，就好像變了一個人，以前勇敢自信，相信沒有自己搞不定的事。

可是卻在愛上他后，在感情中越來越謹小慎微，沒有安全感，不僅如此還越來越卑微，甚至不自覺討好對方。

當我們愛上一個人的時候，愿意把對方放在自己之前，愿意為了對方變成更好的自己，本來是一件好事，可是感情中的讓步也有界限，如果過了界，底線一退再退，為了感情而放棄自我，就不值得了。

況且，不管你自身如何優(yōu)秀，一旦在感情中過于卑微，往往不會得到對方的珍惜。太過卑微的感情，結局都不怎么好。

這是為什么呢？

其實這與我們每個人的人性有關，俗話說“入芝蘭之室，久而不聞其香；入鮑魚之肆，久而不聞其臭”。

每個人都有自身的適應系統(tǒng)，當習以為常之后，就會逐漸適應，最后變得熟視無睹。

好的適應性能夠幫助我們克服艱難的環(huán)境，讓我們重新出發(fā)，而適應性的弊端也表現(xiàn)在，當在感情中習慣了對方的付出，便不會懷有感恩之心，一旦不懂得感恩和珍惜，下一步就會是索取無度和自私貪婪。

所以也就會產(chǎn)生很多我們看到的“癡男怨女”，一方拼命付出，一方被動接受，兩個人之間沒有雙向的互動，當然也沒有辦法達到共同成長，當精神境界不在一個頻道，自然會造就感情問題。

想要經(jīng)營一份完美的感情，愿意為對方改變自己的心是好的，但是不要忘了，經(jīng)營好的親密關系，不僅需要一顆誠摯的心以及努力的改變，更需要一定技巧和方法。

如果方向錯了，那么再怎么努力也是于事無補。

那么，該怎么改變卑微心態(tài)，在親密關系中獲得更多價值感呢？

下面有三個方面的小建議，可以教給大家。

第一：學會感知自我優(yōu)勢

我們每個人都有與生俱來的獨特優(yōu)勢和美德，只是經(jīng)過時間的沉淀，很多人會忘記自己也可以閃閃發(fā)光。

改變卑微心態(tài)第一點，需要你找到自己身上隱藏的優(yōu)勢。

可以好好回顧一下自己的成長歷程，有沒有什么經(jīng)歷讓你為之自豪，或者是在哪一段比較艱苦的歲月中，你的表現(xiàn)非常沉著冷靜。

或者你也可以借助專業(yè)的自我優(yōu)勢感知訓練工具，來幫你找到自己身上隱藏的優(yōu)勢。

當你知道自己身上的美德后，才能獲得自我價值感，從而更有能量面對困難。

第二：確定自己在親密關系中的價值

當然，當你知道自己的個人優(yōu)勢后，并不能直接將它帶入你在親密關系中的價值，因為你的核心優(yōu)勢并不一定滿足了對方的核心需求。

只有當彼此能提供滿足對方核心需求的核心價值，才能夠?qū)崿F(xiàn)親密關系中的互補，兩個人才能達到深度融合。

想確定自己在親密關系中的價值，最直接的方式是與自己的另一半，進行深度溝通。在溝通中，了解對方的需求，提升自己對應的價值。

第三：拒絕自卑

在親密關系中的卑微討好，有很大程度上代表自身的自卑，這種自卑可能與自己的成長處境有關。

很多愛情和婚姻問題，是源于我們面對成年生活中的每次危機，都會采用過往的經(jīng)驗，我們的反應始終遵照自己的生活方式。

以何種態(tài)度對待愛情問題，其實很大程度上源于童年經(jīng)歷。

想一下自己是否有童年創(chuàng)傷，或者是曾經(jīng)歷哪些不太好的事情，要徹底拒絕自卑，需要將這些創(chuàng)傷的事找出來，為自己的經(jīng)歷賦予新的意義，用積極的方式詮釋自己的人生。

當完成這些之后，你會看到自己在親密關系中的改變。

遇到對的人不易，且行且珍惜。漫長相守的過程中，每個人都在用自己的方式努力讓愛情走到最后。努力過，付出過，妥協(xié)過，包容過。不忘初衷，為愛永恒。

青玖情感——拒絕任何無意義的斷聯(lián)。喜歡聽的不一定是事實，給予希望的又不一定可信——我們保證會給你帶去最真實質(zhì)樸的分析！

挽回愛情，沒有你想象中的那么困難。挽回有任何疑惑，歡迎帶上你的問題，私信我。