面對(duì)背叛，如何才能挽回和修復(fù)感情

作者：艾聞（情感自媒體人）

當(dāng)婚姻遭遇了背叛，想要挽回感情的，通常都是遭遇了背叛的一方。那么，什么才是正確的挽回；如何才能盡可能挽回呢？

在談挽回這個(gè)問(wèn)題之前，還是要特別強(qiáng)調(diào)一下：當(dāng)婚姻遭遇背叛以后，不要不經(jīng)思考就去挽回，不要因?yàn)槌惺懿黄?、舍不得就選擇挽回。

背叛，未嘗不是重新審視婚姻的一個(gè)機(jī)會(huì)，通過(guò)感情的背叛去認(rèn)真思考，兩個(gè)人到底是否合適，這份婚姻是否有幸?？裳?，如果答案是否定的，就未必選擇一定要去挽回了。

如果經(jīng)過(guò)這個(gè)理性的思考，你的決定還是挽回，那么，在挽回感情方面，第一個(gè)問(wèn)題就是：ta的態(tài)度。

ta的態(tài)度在根本上決定了這段感情能不能挽回。

如果ta的態(tài)度是選擇婚姻，放棄外遇，這時(shí)候你們才去做修復(fù)的功課；如果ta根本就不想回頭，或者是想要兩頭都占，又或者是黏黏糊糊，態(tài)度不清楚——這樣的感情，就無(wú)需挽回了，這樣的人，也就無(wú)需再?gòu)?qiáng)留。

很多人糾結(jié)的正是這個(gè)地方：ta背叛了，我現(xiàn)在要做的就是把ta拉回來(lái)，所以我關(guān)心的問(wèn)題是用什么方式把ta拉回來(lái)——如果ta能主動(dòng)回頭，又談什么挽回呢？

這個(gè)思路沒(méi)有錯(cuò)，但大量現(xiàn)實(shí)的結(jié)論是：一個(gè)人如果回頭，真的不是你怎么樣做拉ta回頭，而是ta自己主動(dòng)愿意回頭。也就是說(shuō)，回頭都是主動(dòng)的，而不是靠教育或強(qiáng)制的，成人年是不需要說(shuō)教的。

所以，面對(duì)對(duì)方的背叛，其實(shí)你該做的，就是問(wèn)對(duì)方態(tài)度，如果對(duì)方真心想回歸家庭和婚姻，那么你根本不需要去挽回，你要做的，只是為自己的情緒和傷害負(fù)起責(zé)任，也就是管理情緒，療傷止痛。

假如對(duì)方不愿意回頭，我并不建議無(wú)條件甚至無(wú)底線去強(qiáng)留對(duì)方，那樣做的結(jié)果，往往是自己變得更加卑微，就算你留得住這個(gè)人，也很難留住ta的心。而且，你用這樣的態(tài)度來(lái)面對(duì)ta的背叛，ta就不會(huì)認(rèn)識(shí)到自己行為的性質(zhì)和錯(cuò)誤，也不會(huì)真的在乎對(duì)你造成的傷害，更不會(huì)覺(jué)得有什么愧欠，你越是強(qiáng)留，ta越是不在意你，甚至覺(jué)得你煩，更加看不起你。關(guān)鍵是，在背叛感情這件事情上，ta反而有心理優(yōu)勢(shì)，就更加不會(huì)主動(dòng)去結(jié)束外遇，或者，再次背叛的可能性就比較大。

當(dāng)然，一份婚姻畢竟不容易，如果能夠挽回對(duì)方，對(duì)這么多年的感情、對(duì)孩子等等，都是一個(gè)好的結(jié)果。所以，假如對(duì)方暫時(shí)“智障”，執(zhí)迷不悟，你可以給對(duì)方一定的時(shí)間，也或者說(shuō)給自己一段時(shí)間，但一定注意兩點(diǎn)：第一，這個(gè)時(shí)間要有期限，比如一年半載；第二，在這個(gè)時(shí)間內(nèi)，不要指望給對(duì)方做什么“思想工作”，也不要一天到晚刻意去“挽回”對(duì)方，把是否回頭這個(gè)問(wèn)題交給對(duì)方?jīng)Q定。

一定要意識(shí)到一個(gè)問(wèn)題：背叛，是對(duì)方的錯(cuò)，你沒(méi)有任何錯(cuò)?；橐鲈庥霰撑眩旎鼗蛐迯?fù)關(guān)系的主要責(zé)任在對(duì)方，而不在你。一定要擺正自己的位置，應(yīng)該是ta來(lái)求你原諒，而不是你去求ta回頭——在那些遭遇背叛，能夠修復(fù)好的感情的現(xiàn)實(shí)案例中，基本都是這樣的模式；而那些通過(guò)卑微自己來(lái)哀求對(duì)方、迎合對(duì)方的模式，就算婚姻能夠保留，基本也只是一個(gè)形式而已。

那么，為什么很多人擺不正自己的位置，受傷的是自己，卑躬屈膝苦苦哀求的還是自己呢？說(shuō)到底，是因?yàn)樽约翰粡?qiáng)大；要么是心理不強(qiáng)大，依賴(lài)型人格；要么是外在不強(qiáng)大，不能獨(dú)立生活。

所以，面對(duì)背叛，不同人為什么會(huì)有不同的選擇，也會(huì)有不同的結(jié)果，根本還在于自己，你是什么樣的人，決定了遭遇背叛以后，你會(huì)是什么命運(yùn)。

總結(jié)大多當(dāng)事人的故事，有幾點(diǎn)供大家參考：

1、遭遇背叛后，不怕離婚的人，反而更容易掌握婚姻。因?yàn)閠a至少有兩種選擇，所以不會(huì)走入死胡同；而且，不怕離婚才能“逼著”對(duì)方去做出選擇。如果怕離婚，又無(wú)法管住對(duì)方，那么對(duì)方的背叛就會(huì)持續(xù)下去。

2、遭遇背叛后，把關(guān)注點(diǎn)放在自己身上的人，更容易走出困境。他們不依賴(lài)于對(duì)方，慢慢學(xué)會(huì)自己為自己負(fù)責(zé)，自己好好關(guān)愛(ài)自己；婚姻終究只是一個(gè)形式，離不離婚是次要的，重要的是，要通過(guò)遭遇背叛讓自己獲得成長(zhǎng)，你若是能夠不斷成長(zhǎng)自己，你的自信、自強(qiáng)等也就自然而來(lái)了，那么你在婚姻關(guān)系中的地位就不一樣了，當(dāng)然，成長(zhǎng)了自己，你也會(huì)變得越來(lái)越好，不管是現(xiàn)實(shí)的生活，還是你的心情情緒。

3、從整個(gè)人生的角度看婚姻?；橐鲆仓皇侨松囊徊糠侄?，不要因?yàn)橐欢位橐鼍桶炎约旱娜松辛怂佬?。人生?dāng)然就要尊重人生的常識(shí)和道理，比如不如意十之八九，比如得失之道等等。簡(jiǎn)單說(shuō)，要活得明白，不要自我折磨和糾結(jié)，所謂不要難為自己，也正是這個(gè)意思。

4、借助背叛的經(jīng)歷，學(xué)會(huì)為自己負(fù)責(zé)。這是最重要的，也是最根本的。所有能夠解決背叛問(wèn)題的人，一定都是敢于為自己的未來(lái)負(fù)責(zé)，并且有能力為自己負(fù)責(zé)的人。