分手斷聯(lián)真的有用嗎？挽回感情斷聯(lián)別用錯！

相信很多想要挽回的朋友都會看到斷聯(lián)這一招，斷聯(lián)的意思就是分手后忍住不要去聯(lián)系對方，不要電話，不要發(fā)短信也不要出現(xiàn)在對方的面前。

所謂斷聯(lián)的作用，有以下幾點：

這么看斷聯(lián)其實有很多好處但是他并不適用所有的情況所有的人，簡單地說這就是一套公式但是感情不是簡單的數(shù)學(xué)題那么簡單。

所以，到底有哪些情況適合斷聯(lián)，哪些情況不合適斷聯(lián)呢？

一、不合適鍛煉的情況

1，在一起的時候，你的需求感就比較低

在戀愛的時候，如果你是被動的一方并且還是對方主動追求的你，對方平時就很頻繁的找你，你也沒有給予特別強烈的需求感。你們之間的感情本身就是失衡的，對方會覺得你不夠愛對方甚至在這段戀愛的時候就認為你不愛他。

那這個時候的斷聯(lián)，就完全給到相反的效果。對方只會更加覺得你不愛他，這個時候不如好好思考一下，你要怎么證明自己的愛，只是沒有那么明顯強烈的表達。

2，假性分手

如果對方其實并不是真的想要和你分手，只是情緒上頭，又或者是想你滿足他的一些愿望才提出的分手，這個時候的斷聯(lián)分手只會讓你們由假變真。

因為在對方看來，你一點都不在乎他甚至都不愿意滿足他的需求。這種時候，想要挽回的你需要做的是放低自己的姿態(tài)，好好的溝通一下。

3，因為客觀原因分手

如果屬于因為父母不同意、異地戀等原因分開的，但是你們依舊相愛，選擇斷聯(lián)就是致命一擊。

斷聯(lián)就代表著你單方面選擇了放棄這段感情，那么對方也會接受父母的建議去相親或者尋找新的感情寄托。

那么等到你的斷聯(lián)結(jié)束，對方早就已經(jīng)淡忘了你們之間的感情，挽回的難度只會是直線上升。

4，分手后你們還能夠繼續(xù)做朋友

和平的分手，對方還能夠繼續(xù)和你作為朋友的。這個時候?qū)Ψ娇隙ú皇钦f對你的印象特別壞，只是可能覺得你的某一些方面沒有達到他心中做伴侶的程度。這個時候的斷聯(lián)只會是讓對方對你失望，或者徹底冷下來。

適當?shù)睦涮幚恚?，不要再向之前一樣頻繁的去找對方聊天等等，扮演好普通朋友的角色，努力的提升自己效果會更好。

二、適合斷聯(lián)的情況

1，你被對方全網(wǎng)拉黑

在分手后，甚至是還沒有分手時候?qū)Ψ骄鸵呀?jīng)把你全網(wǎng)拉黑，那就只能證明對方對你的印象已經(jīng)壞到了極點已經(jīng)到了完全不想見你的程度。假如這個時候你還要死皮賴臉的討好對方，或者去激烈的語言攻擊對方等等都會讓對方想要逃離你。

這個時候的斷聯(lián)就是明智選擇，有助有你們彼此之間的負面影響消除還能夠降低對方的心理防線，為日后對方重新接納你埋下伏筆。

2，對方對你的特別冷淡

如果你在一段感情中屬于特別積極的一方，那分手之后你不要立馬去粘著對方卑微討好對方等等。這個時候的斷聯(lián)也是比較好的，能夠讓對方一下子從你的熱情跳脫出來。給自己留點感情上的尊嚴，主動地消失在對方的視線中。

3，分手后你一直死纏爛打，完全丟失了自尊

愛情是不是強求的，是講究雙向奔赴的。親密關(guān)系中的兩性吸引，取決于價值和可得性。

所以，你要做的從來不是卑微的討好也不是自我貶低的跪舔。你要做的是主動地變的更好，同時更加的矜持。

這樣子對方反而會對你的冷淡感到好奇，就會主動地關(guān)注你，只要你足夠好你就會能夠吸引對方。

寫在最后：本文的目的是在于能為正在受這個困惱的人們提供一些方法，但實踐效果，因人而異。因為每個人的情況具體不同，生成環(huán)境不同，性格以及伴侶等因素都有所不同。我們僅能提供干貨以及案例，具體的分析還是需要靠你自己去判斷或者求助老師。老師愿意傾聽你的情感遭遇。