記得今年元旦那天的零點(diǎn),當(dāng)所有人都在互道新年祝福的時(shí)候,我的微信“咯噔”彈出了一條消息:我倆又吵架了,你說這剛到2017年,準(zhǔn)是個(gè)壞兆頭吧。
在一番詢問下,得知跨年那天她原本和男友打算吃完晚飯就回家,結(jié)果男友的哥們兒喊他們?nèi)ゴ蚺?,他接起電話二話沒說就答應(yīng)了。她覺得跨個(gè)年倆人一起回家看看電影聊聊天多好,打什么牌啊。而且還沒和她商量就立馬答應(yīng)了下來,他根本就不在意自己的感受。
而男朋友無非覺得時(shí)間還早,兩個(gè)人回家呆著也沒什么意思。朋友既然邀請(qǐng)了,大家一起湊個(gè)熱鬧也無妨。
兩個(gè)人就因?yàn)檫@點(diǎn)事兒在街上吵了起來,她想到跨年這個(gè)還算有儀式感的日子要和一群人打著牌過,氣就不打一處來,一甩臉轉(zhuǎn)頭消失在北京能見度僅為五米的濃厚霧霾里。
給我發(fā)來微信的這位好朋友和男友在一起兩年多了,不知道從什么時(shí)候開始,兩個(gè)人從昔日的跟對(duì)方講話始終超不過40分貝的喃喃細(xì)語,變成了時(shí)常因?yàn)橐稽c(diǎn)兒小事就爭執(zhí)到臉紅脖子粗,吵架已然成了家常便飯。
她總是跟我抱怨,吵架太消耗感情了,可又總是避免不了,有時(shí)候是真的累了。
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長期交往一般分為三個(gè)階段,熱戀期、磨合期以及穩(wěn)定期。
很多情侶在戀愛初期往往都是不會(huì)吵架的。熱戀期時(shí)的荷爾蒙直線上升,眩暈的雙方早已被當(dāng)下的新鮮感沖昏了頭,即使遇到兩個(gè)人不同的時(shí)候,也都能無限的包容對(duì)方。
接下來兩個(gè)人交往到一段時(shí)間后,會(huì)逐漸進(jìn)入生活習(xí)慣的不同以及價(jià)值觀人生觀的磨合期,與此同時(shí)雙方也不再沉浸在荷爾蒙的眩暈當(dāng)中。兩個(gè)人既然想要在一起,求同的傾向就越強(qiáng),于是會(huì)通過吵架來磨合。
直到兩人之間的感情度過了磨合期,逐漸趨于穩(wěn)定。并在共同努力下找到了求同存異的平衡點(diǎn),形成了一個(gè)共同生活的體系,吵架的次數(shù)便會(huì)漸漸減少。
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在我身邊所有認(rèn)識(shí)的情侶朋友中,沒有見過從來不吵架的。
很多人都難逃磨合期的無盡爭吵,也都是因?yàn)橐恍╇u毛蒜皮的小問題,導(dǎo)致兩個(gè)人情緒爆發(fā)吵得不可開交,吵到分手的也不在少數(shù)。
安全的度過容易發(fā)生爭執(zhí)的磨合期,達(dá)到關(guān)系的相對(duì)穩(wěn)定的平穩(wěn)期,找到正確的解決方法,才會(huì)讓兩個(gè)人走的更遠(yuǎn)。
既然磨合期的爭吵從某種程度上講著實(shí)難以避免,不如我們今天就來聊聊:
和另一半吵架后,我們應(yīng)該做些什么?
1.主動(dòng)道歉真的沒什么丟人的啊
我有位朋友,一次我們一起出去玩。晚上他和男朋友語音通話聊天,結(jié)果因?yàn)樗囊痪渫嫘υ捘信笥延X得有點(diǎn)不開心,兩個(gè)人就這樣吵了起來。本身沒多大的事兒,女方就是死活不服軟,語音掛了打,打了又掛,來來回回硬是吵到凌晨四點(diǎn)。
曾經(jīng)看過這樣一句話:
有時(shí)候爭吵的事情并沒有那么嚴(yán)重,但固執(zhí)的不肯讓步的態(tài)度卻能傷害對(duì)方。
不知道什么時(shí)候開始興起一種“誰先主動(dòng),誰先妥協(xié),誰就是弱勢(shì)的一方,就不會(huì)被對(duì)方重視”的言論。
兩個(gè)人要是真的想建立長久的戀愛關(guān)系,一定要明白感情并不是一種你追我趕的競技游戲。他是你的伴侶不是對(duì)手,倔強(qiáng)的“勝利”并不會(huì)帶來關(guān)系的改善。
服一次軟不是什么丟臉的事,一念之差造成的結(jié)果可能就截然不同。
2.心平氣和的好好說話
另一位經(jīng)常和男友吵架的朋友,在他們一周年的時(shí)候本著未來和諧共處的原則,總結(jié)了他們平時(shí)吵架的原因:
女孩兒性子太急,很多時(shí)候沒有等對(duì)方把話說完,就開始說一些難聽的話,沒有真正聆聽對(duì)方想傳達(dá)的信息。一味發(fā)泄憤怒和責(zé)怪的情緒,吵架互相指出的雙方問題就會(huì)被夸大,對(duì)方就會(huì)更生氣然后反擊。
見過很多人,吵起架來仿佛失去理智,什么難聽撿什么講,好像對(duì)面站著的根部不是你的愛人。
好好說話,就算吵架就是點(diǎn)到為止,暴力溝通只會(huì)火上澆油,把對(duì)方推得更遠(yuǎn)。
3.如果是大吵一場(chǎng),給彼此冷靜的時(shí)間吧
一般情況下的崩潰大吵,除了會(huì)說出某些傷害對(duì)方的話,很有可能一時(shí)沖動(dòng)說出分手這種讓自己事后后悔的話。
這時(shí)候留一點(diǎn)時(shí)間,讓彼此冷靜冷靜。哪怕在話說出口之前閉目思考6秒鐘。據(jù)說當(dāng)人們?cè)谠獾酱碳r(shí),理性追趕上感性需要6秒鐘。
6秒鐘之后,等到情緒緩下來,再來理性的談?wù)搯栴}所在。一定不要在氣頭上,過早的下某個(gè)結(jié)論。
相信我,多半會(huì)后悔的。
4.別做悶葫蘆,學(xué)會(huì)與ta有效溝通
我還發(fā)現(xiàn)好多女孩兒愛生悶氣,一言不合就不高興,搞得對(duì)方一頭霧水。
生活已經(jīng)挺累的了,談個(gè)戀愛就不要老讓對(duì)方玩兒猜心游戲了。
與對(duì)方有效溝通,把自己對(duì)這件事的看法用講道理的方式說出來,讓對(duì)方能夠感受到你是怎么想的,互相了解彼此的需求。
兩個(gè)人在一起,很多時(shí)候都需要為對(duì)方考慮一下。
試著站在對(duì)方的立場(chǎng)上思考,或許就能夠理解對(duì)方了。
5.以退為進(jìn),學(xué)會(huì)適度的讓步
吵架原本就是兩個(gè)人角度不同引起的沖突,沒有真正的是對(duì)錯(cuò)之分。
發(fā)現(xiàn)意見不統(tǒng)一時(shí),與其較勁擰巴的想要改變他人,不如讓對(duì)方說出自己的感受以后,通過兩個(gè)人的努力,使矛盾得到最大限度的緩和,并找出合適的解決方案。
步步都想進(jìn),往往兩個(gè)人都不會(huì)太痛快。各退一小步,感情進(jìn)一大步。
6.寧可熱吵也不要打消耗型冷戰(zhàn)
喜歡冷戰(zhàn)的人,總體來講或許比總是當(dāng)面發(fā)生爭執(zhí)的人更多。一旦兩人產(chǎn)生意見不合,一方不回信息不接電話,開始冷處理。
要知道冷戰(zhàn)并不能代替解決問題的過程,而且還會(huì)錯(cuò)失解決問題的最佳時(shí)間。
還是剛剛那個(gè)道理,積極緩和關(guān)系的那個(gè)人并沒有什么丟人的,你們要是真心互相喜歡,又談什么面子呢。
主動(dòng)的給ta發(fā)個(gè)信息或是打個(gè)電話吧,往往不需要多說什么,關(guān)系一下子也就緩和了。
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我知道,很多事情都是知易行難。面對(duì)矛盾的時(shí)候總是把這些所謂的道理置之腦后,氣的想炸天炸地炸宇宙。
好像在發(fā)生爭吵時(shí),與學(xué)好戀愛技巧相比,如何選購人身安全險(xiǎn)似乎顯得更加直接有效一些。
人生這么苦短,拿來相愛還不夠呢,干嘛要非吵架呢。
晚安
吵架后
你聽過最心軟的一句話是?
頭圖 / 阿仁Aaren
動(dòng)圖 / 阿仁Aaren
文 / 小歪
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