只要你這樣去忽略男人，他才更加珍惜在乎你，發(fā)了瘋地想挽回你！

——只要你這樣去忽略男人，他才更加珍惜在乎你，發(fā)了瘋地想挽回你！

挽回感情，就像是把一段殘缺破裂的感情慢慢修補(bǔ)完整，甚至要比原來(lái)更加精致。

但是過(guò)多的需求感和投入。就像是太過(guò)于著急去修補(bǔ)，反而使得這段本來(lái)已經(jīng)殘缺的感情更加不堪。

所以，想要挽回感情，降低需求感是必不可少的一部分，那該怎樣去降低需求感呢？

情緒上要學(xué)會(huì)穩(wěn)定

在情緒上你必須要學(xué)會(huì)穩(wěn)定，不能夠再像以前大吵大鬧，或者是像分手前夕的時(shí)候經(jīng)常人身攻擊他，要學(xué)會(huì)整理自己的情緒，把自己的情緒穩(wěn)住，減低需求感。

穩(wěn)定自己的發(fā)揮，在他對(duì)你產(chǎn)生好感的時(shí)候，不要拼命的湊上前去，想要馬上跟他復(fù)合，有些東西著急不了。

你想挽回以后你們的愛(ài)情穩(wěn)定，那你現(xiàn)在就一定要學(xué)會(huì)穩(wěn)定你自己的發(fā)揮，這樣才可以一步一腳印，把框架搭建起來(lái)。

豐富自己，轉(zhuǎn)移注意力

人的一生要學(xué)習(xí)的實(shí)在太多，去旅行，去學(xué)習(xí)新的知識(shí)，去交新朋友等等。慢慢打造高品質(zhì)的自己，活出跟以往不一樣精彩。

等到再與對(duì)方交集，他一定會(huì)好奇你的改變，并追尋著你的蹤跡，這就是距離產(chǎn)生的美帶來(lái)的奇效。

再者在你們復(fù)合成功之后，隨著你朋友圈子的擴(kuò)大，也可以分散你的注意力，從而避免許多類似從前的矛盾。

像普通朋友對(duì)待他

當(dāng)你學(xué)會(huì)控制好情緒，降低自己的需求感，并且改變和提升自己后，這時(shí)，你與前男友聯(lián)系或者見(jiàn)面時(shí)，一定要以普通朋友的方式進(jìn)行。

在言語(yǔ)和動(dòng)作行為上不要做出越界的行為，不然，需求感一旦暴露的話，前期的努力也就白費(fèi)了。

與前男友進(jìn)行普通朋友的方式相處，不僅能減輕對(duì)方的壓力，同時(shí)，也能在相對(duì)輕松的氛圍底下，好好交流，重新讓他認(rèn)識(shí)你，并且接觸你，漸漸產(chǎn)生二次吸引的魔力。

挽回當(dāng)中，特別“認(rèn)真”的你總是失敗，反而是那些看似并不太在意的人能得到大滿貫。

為什么？因?yàn)椤罢J(rèn)真”折射出你對(duì)對(duì)方的需求度太高，而需求度太高本身就是低價(jià)值的表現(xiàn)。打比方說(shuō)，你需要吃力才能舉起一塊石頭，而贏家完全可以舉重若輕。

認(rèn)真不代表你高尚，它只是你在這段感情中吃力的表征。要明白情感需求在一個(gè)人生活中占的比重越高，這個(gè)人的精神狀況越糟糕。

有情感困惑不知如何應(yīng)對(duì)

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