生活中,你是不是常常覺得不公平,“為什么我那么努力,卻還是一事無成”
愛情中,你是不是常常抱怨覺得很委屈,“為什么我這么愛你,你卻如此對我”
你口口聲聲的愛的人,不僅做不到對對方的理解,包容,反而不斷的“贈予”滿滿的負能量。
那個口口聲聲愛你的人,則會某一個時刻告訴你“我們不合適,分手吧”。
原本毫無相關的兩個人,因為緣分也好,因為最初的美好也罷,總之是相愛了。
在一段親密關系當中,因為男女思維差異的問題,出現(xiàn)矛盾是一定的,我們處理不好,又不會有效的溝通,面對對方所需要的我們又找不到方向,那么被分手就會被認為是最佳的“解決問題的辦法”。
面對被分手的每一天,都過的無比煎熬,似乎不管做什么都不能使我們集中精神。我們痛苦,我們過的像在地獄一般,內(nèi)心是掙扎的卻找不到突破口。這個時候就會病急亂投醫(yī),不僅去死纏爛打?qū)Ψ?,還會用不停道歉的方式去讓對方原諒我們,什么面子里子,尊嚴,人格通通都忘在腦后,最后不僅把對方越推越遠,反而會把有“目標”的 前任,推到了新歡的懷抱。
那么為什么你越道歉,越解釋,對方會越走越遠,甚至會更想逃離你的世界呢?
墨菲定律:如果有兩種或者兩種以上的方法去做某件事,而其中一種選擇方式將導致災難,則必定有人會做出某種選擇。
分手初期,你的死纏爛打,你的不停道歉,你毫無尊嚴的跪舔,讓已經(jīng)有很強負面情緒的對方,更加的難以忍受,這時候你就是對方最大的情緒“災難”。而對方是一定會做出,徹底消失在你的生活,并且拼命的逃離你的選擇。
在一段親密感情中,如何體現(xiàn)這段愛情是吸引人的?
好的戀愛體驗,永遠是高的情緒價值一次一次的遞增,最后達到一個巔峰的狀態(tài),這個時候你們是快樂的,幸福感爆棚的,并且是互相吸引,親密無間的。
但是分手以后,隨著負面情緒的增加,你錯誤的挽回方式,會讓本來已經(jīng)是負價值的情緒,再一次的增減,最后,你抱怨“為什么我解釋道歉都沒用,還是失去他了”,我只能說是你自己造成的。
每一次的分手,其實都在給你機會去挽回,只是你用錯了方式。
我哥們,曾經(jīng)跟我學過他跟他前女友,兩人當初分手其實也是因為一點點小事成為了導火索,讓爭吵不斷升級,從吵架演變到人身攻擊,最后分手。
當我問到他前女友挽回與否的時候,他還是一樣的不耐煩。
比如,前女友情緒比較反復,先是爭吵,人身攻擊,然后不停的道歉,解釋,真是火里火里來,水里水里去的,讓他簡直一刻都不得閑。
比如,他跟我說,突然在分手的那一刻發(fā)現(xiàn),自己是真的受夠了,抱怨前女友不僅沒能體諒他,給他快樂,反而不斷的給他壓力。
再比如,他始終認為愛情是兩個人的事,不能總一味的遷就對方,偶爾也該得到應有的被遷就,可是前女友是完全沒有的。
一、挽回中有必要去不停道歉嗎?
我相信很多挽回者都會有相同的疑惑,明明自己已經(jīng)清晰認清了錯誤了,而且自己也放下了尊嚴,向?qū)Ψ降吐曄職獾氐狼噶?,自問態(tài)度也非常真誠了,為什么還是不能挽回成功,對方還是對自己不理不睬,甚至主動避開自己呢?
或者說:我已經(jīng)這么努力了,為什么對方還是不肯回來?
首先,你要先擺正一個觀念:如果你想要單靠道歉就一勞永逸地挽回愛情,這種情況基本上是不存在的。這里指的一勞永逸,指的是你一旦挽回成功了,后續(xù)你們的感情是持續(xù)向好的方向發(fā)展的,而不是一過兩天,感情又出現(xiàn)了裂痕。
“如果道歉有用的話,那這個世界還要警察來干什么?”,我相信這句話大家都聽過吧。這句話放在挽回愛情中,其實也有同樣的道理。如果你們的感情破裂能夠靠一句道歉就能搞定的話,我相信也沒那么多來咨詢?nèi)绾瓮旎氐牧?/p>
那么,道歉這種行為在挽回中就沒有用嗎?
答案是 不是的。
道歉這種行為在我們?nèi)粘I钪胁⒉货r見,當我們對其他人做出一些壞行為的時候,我們都會下意識地跟對方說:“對不起,我錯了”或者“不好意思”之類的話,單單拿道歉這個行為來說,是好的。
在挽回的時候,你道歉能起到降低對方的防備心理的效果。在對方跟你鬧分手的時候,出于自身的心理保護機制,他都會把一些問題歸咎到你的身上,如果你這時候因為這點問題而跟對方爭論不休,你能得到什么?
你爭贏了這個問題,對方說自己也有不對的地方,你就能挽回對方嗎?
既然不能,為什么你還要做這些事情呢?
你要知道,任何一個行為的最佳效果往往是在于你第一次做的時候,如果你重復做著同一個行為,這個行為就失去了它應有的效果了。
我舉一個簡單的例子,我相信很多人都曾經(jīng)對自己的愛人說過“我愛你”這三個字,你的愛人第一聽的時候,會覺得很開心,但如果你每天對對方說我愛你,這句話原來的效果就會越來越低,甚至到了最后,對方只會把這句聽成了像“你好”這樣的日常用語。
這放在道歉這個行為上也是一樣的。當你說了無數(shù)次道歉之后,道歉就已經(jīng)失去了它的效果了,在對方聽來,你只是為了挽回而道歉,哪怕你道歉的話語有多真誠,對方都不會相信你的話了
所以很多人在找到我,問我要道歉話術,想要得到一個固定的話術套路的時候,我都會跟他們說沒有。因為挽回并不是一個可以套用公式的行為,每個人的情況和性格都是不同的,同一句話放在不同的情況上,得到的效果也是不同。
如果你用了不符合你自身情況的方法,說了不該說的道歉,那么你哪怕是再一千次,一萬次都不可能得到你想要的結(jié)果。
所以,在你剛剛分手的時候,最需要做的不是第一時間去道歉,而是先找出你們感情破裂的原因。如果你不知道你們的問題,你的道歉根本說不到點子上,反而會讓對方覺得你還是不知悔改,這樣的道歉無論你做多少次是沒有效果的。
當你已經(jīng)找出原因之后,你再去跟對方道歉,對方才會覺得你是真的有心悔改。接下來你要做的就是要拿出實際行動來。
比如說你把你從前的缺點改變過來,努力提升自己的價值等等。一次實際行動往往比你說一萬句空話都有用。
你道歉中許下了什么承諾,你就要努力做到你說過的話,而不是說過就算了。否則,對方只會覺得你毫無改變,自然也不會選擇回到你的身邊。
最難過的事情不是遇不見,而是遇見了,得到了,卻又匆忙的失去了,心,結(jié)成了一道疤,它讓你什么時候疼,你就什么時候疼。
當他說出分手的那一刻,你的心已經(jīng)涼了半截,但你覺得只要真誠的道歉,換取他的原諒,就能回到最初,可是沒想到,結(jié)局卻是越道歉,對方越堅決。
二、難道在挽回中道歉真的不值錢?
1、 你沒弄清楚誰對誰錯
道歉,小時候大人就教導我們,做錯事要道歉,欺負了同學要說對不起??梢?,這個詞是用于,你犯錯的情況下,求得對方原諒,這理所應當。
但是我認為的是,在這個感情里明明你本身沒有錯,結(jié)果你去道歉,反而成了你的錯。
再說一個最近的案例,男生和女生提分手,女生和很多人一樣,不知道哪里做錯了,于是問對方,對方終于不耐煩了,然后說:“你太乖了,給不了我想要的感覺?!?/p>
于是女生為了證明自己不乖,去喝酒,去酒吧徹夜不歸,她真誠的去道歉,“你看,其實我沒你想的那么乖?!?/p>
結(jié)果呢?男生并沒有回來,而是說:“我有喜歡的人了。”
在這個例子中,我希望你明白兩個道理:
一個是你改變自己原有的原則,明明對方就是想離開了,還故意在你身上找借口,這種人不值得挽回。
另一個是你要客觀分析這個事情到底是不是你的錯,如果不是你的錯,你反而去道歉,只會更降低你的自身價值,讓他更看不起你,更討厭你。
這個時候你要做的不是積極道歉,而是要尋找分手的原因。
2、真誠道歉的意義
當你去道歉的時候,你有想過做這個事情的意義在哪里嗎?
道歉應該是你個人從這件事上吸取了教訓,從而獲得進步,而不是為了道歉而道歉,更不能因為想達到挽回的目的去道歉。
就好比一個明星犯了一個錯誤,當大家都譴責他時,結(jié)果來了一個官方發(fā)的道歉,在字里行間里也能看得出真誠,但人們還是不信服,因為究其本質(zhì),認為他還是沒有深刻認識到錯誤?!?/p>
所以在挽回中,你的道歉是想對方原諒,那么對方最想看到的就是你的改變。
3、根據(jù)問題 解決辦法
當然這也分為兩種情況:
1、 你自身的錯
確實反省出在這段感情上,是因為你太作或者說話總是不給對方面子,等等。因為你的言行舉止讓對方不能接受,這個時候你就要改變自己。
但在這個階段,很多人會犯兩個致命錯誤。
A、 低姿態(tài)討好
很多人沒有正確的戀愛框架,認為對他好就是愛,因為“伸手不打笑臉人”,所以“我道歉他應該不會拒絕”“對他好,就不會被討厭”,但是你忘了問對方真正想要什么。
B、 自我傷害
“你不和我復合,我就死給你看”
“只要你回來,我什么都愿意做”
于是乎,我們得到反饋是,“我都用性命去挽留了,還不夠真誠嗎?”“我都愿意做任何事情了,還不能證明我的真心嗎?!?/p>
這就好比,一個自負的人說,“你覺得我這樣的人自信嗎?”
這種方式只會給對方施壓,讓感情進入緊張狀態(tài),而不是接不接受你道歉的問題了。
男人更注重結(jié)果,所以每每我在做咨詢的時候,都會教你們從外在改變、心態(tài)建設、朋友圈展示等等,只有你真的有所改變了,這時候的道歉才是強有力的。
2、 對方的錯
如果對方出軌,對方總是冷暴力,有問題不解決等等,導致你們感情逐漸惡化,這個時候不需要道歉,因為你沒錯,但是需要你保持同理心以及反思。
這個時候你可能要問了:他的錯為啥要我反思?為啥要我改變?
因為是你要挽回!有句話說的好:誰痛苦誰改變。
話說回來,如果你足夠優(yōu)秀和有價值,他為啥要和你分手呢?所以,即使你沒有錯,你一定有做的不到位的地方。每個人都會選擇更有價值的事情,包括愛情。
所以你應該做的不是抱怨,也不是委屈,而是再次吸引他,從而讓他改變對你的態(tài)度。當你自己改變了之后,是可以影響到他的改變的。
一味地遷就對方,滿足對方,這不是真正的愛,在熱戀期那叫縱容,在冷卻之后那叫忍耐,真正的愛是明明知道對方做的不對,你愿意通過改變自己來影響他,把他引到一個正確的軌道上來,這才叫愛。
挽回愛情是一件非??粗匾恢滦缘氖虑?,如果你承諾對方的話沒有做到,那么你的挽回也是不會成功的,所以不要再去抱怨為什么你道歉解釋,對方還不原諒你,還不愿意接受你,因為你根本沒有找到這其中的本質(zhì)在哪里。
我是雨宸,一枚情感咨詢師,知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或評論咨詢。
評論列表
現(xiàn)代年輕人的情感問題很多,需要這樣的情感咨詢師,很專業(yè)
可以幫助復合嗎?
如果發(fā)信息不回,怎麼辦?