無恙情感：分手了怎么辦？挽回只需要五步

情侶間吵架不可怕，怕的是輕易說分手；分手不可怕，怕的是你還放不下對方；放不下對方?jīng)]關(guān)系，有關(guān)系的是你想挽回對方卻因為用錯方式導(dǎo)致連朋友都做不成。想補救一段關(guān)系，別盲從，從以下五個步驟入手，成功率高達90%以上：

首先，你需要知道的是，“挽回”只是讓對方暫時回心轉(zhuǎn)意的第一步，它分為這樣幾個階段：斷聯(lián)→復(fù)聯(lián)→建立二次吸引→升級關(guān)系→挽回。

無恙情感，讓愛無恙

No1、斷聯(lián)

分手后，適當(dāng)?shù)臄嗦?lián)，讓雙方冷靜一段時間，是很有必要的。

女孩們分手，可以分為真性分手和假性分手。

無論是真性分手和假性分手，斷聯(lián)都同樣適用。女生都會首先切斷與你的聯(lián)系，以此來嚴(yán)格區(qū)分彼此的個人邊界。

所以面對女生的斷聯(lián)，并不是給予男生放飛自我的時間，而是給予彼此一個冷靜期去重新審視愛情，并積極地做出改變。無動于衷最終很可能換來的是女生徹底的斷聯(lián)。

分手后，可以先同意女生分手的提議，并且向女生發(fā)出“不做戀人還能做朋友”的信號來穩(wěn)住局面，爭取保留彼此的聯(lián)系方式。

這樣做，為后期的復(fù)聯(lián)以及營造二次吸引打下了基礎(chǔ)。

無恙情感，讓愛無恙

No2、復(fù)聯(lián)

復(fù)聯(lián)，顧名思義就是恢復(fù)和前任的聯(lián)系。

很多人在和前任斷聯(lián)很久之后都不知道怎么和對方聊天了，而且彼此之間也有了很多的陌生感。

而復(fù)聯(lián)的時候往往又是兩個人感情最微妙的時候，需要不斷的聊天互動去升級兩個人的關(guān)系，增加舒適感。

這個時候，我們首先要調(diào)整的就是心態(tài)，這也是復(fù)聯(lián)最重要的核心。

這個時候無論對方回復(fù)你什么，也不要太著急或者太開心，無論對方對你的態(tài)度是好是壞，都需要淡定。要始終相信，即使有再多的難題都是可以解決的。

無恙情感，讓愛無恙

No3、建立二次吸引

想要重新讓對方喜歡你的前提是重新找到吸引彼此的點。而重建吸引力的最快方法則是改變自己的外貌以及內(nèi)在的精神面貌。

外在包括顏值、身材、衣品。

這三者其實就是構(gòu)成你整體形象的三個要素。男人都是視覺動物，女人對于男人最初的吸引，基本都是來自于外在。

雖然外表不能作為評判一個人的全部標(biāo)準(zhǔn)，但是好看的外表的確能夠吸引更多的人，讓他們想要更多的去了解你的內(nèi)在。

努力的提升自己的顏值，保持自己的身材，修煉自己的衣品，是每個女人的必修課。

內(nèi)在包括性格、情商、氣質(zhì)、眼界。

如果說外在是吸引一個男人的第一條件，內(nèi)在就是一個女人能否擁有幸福的終極指標(biāo)。

性格、情商、氣質(zhì)、眼界，決定了一個女人的舉手投足，決定了她處理事情的方式，也決定了一個男人和她相處時的舒適程度。

一個外在值很高，但內(nèi)在值很低的女人，通常幸福率很低，因為她的內(nèi)在就決定了她的負能量。

但內(nèi)在值很高，外在值偏低的女人，大多數(shù)卻能夠擁有幸福，因為她們知道自己要什么，得到之后她會有滿足感。

無恙情感，讓愛無恙

No4、升級關(guān)系

都說“曖昧，讓人受盡委屈”，但有些時候的曖昧，卻讓女生們欲罷不能，在彼此試探和患得患失之中，感受未知與不確定帶來的新鮮感和刺激感。

在成功建立二次吸引之后，到達曖昧期，這時，就要升級彼此間的關(guān)系。

但男生們在升級關(guān)系的過程中，一定要把握好分寸：不可把戰(zhàn)線拉得太長，也不可急于求成，最終導(dǎo)致功虧一簣。

從朋友關(guān)系升級為曖昧關(guān)系，可以利用線上的微信朋友圈有效進行：在曖昧階段，線上的聊天就可以更加親密一點，除了日常問候，還可以把自己平時看到的有趣的內(nèi)容轉(zhuǎn)發(fā)給前女友。

無恙情感，讓愛無恙

No5、挽回

最后一步，也是最關(guān)鍵的一步——挽回。

這時，就需要考慮挽回告白時的天時地利人和了。

比如，在某一次約會玩兒得很開心的晚上，你送她回家的時候，四周的環(huán)境安靜且曖昧。你可以默默地拉住她的手說：

“別抽走，我知道以前是我的不對，但是我還是忘不掉你，再給我一次機會，讓我來保護你，好么？”

這樣的時刻會讓對方短暫進入到戀愛暈輪效應(yīng)，忘掉曾經(jīng)的痛苦，并且再次墜入愛河。

當(dāng)然，這一切的前提都是：對方感受到了你為這段感情做出的努力和改變，并且愿意和你共同經(jīng)營這段感情。

挽回絕不是一件水到渠成的事，它需要你投入大量的精力和時間，它甚至比建立一段全新的關(guān)系更需要努力和堅持。

挽回一個人需要付出非常多的時間、精力甚至是金錢，如果你想要挽回自己的前任，已經(jīng)做好了這方面的打算那就必須堅持，別輕言放棄，努力不一定成功，但是不去努力就真的會錯過一生。