喜新厭舊的太陽(yáng)型人格，值得被挽回嗎？

“想挽回一個(gè)熱情積極、愛交友、向往自由、喜新厭舊的前任，該怎么辦？”

很多人說，這樣的人不就是渣男/女嗎？值得挽回嗎？值不值得我不好評(píng)價(jià)，但所有的人格都值得被尊重。如果你發(fā)現(xiàn)自己的另一半天性愛自由，好交友，那只能說明他是一種比較少見的“太陽(yáng)型人格”。

一、人格特點(diǎn)

熱情、積極、喜歡新鮮事物、擅于人際交往、敏感、感性、發(fā)散性思維

太陽(yáng)型人格，顧名思義就是像太陽(yáng)一樣又暖又耀眼。他們總是熱情外向，積極向上，充滿正能量。一般人很少能看到太陽(yáng)型人格低落陰郁的一面，他們總是愛笑，愛表達(dá)，很少給人情緒壓力。且他們對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力強(qiáng)，不管把他們丟到什么樣的場(chǎng)合，他們很快就會(huì)成為人群中的焦點(diǎn)，甚至是團(tuán)寵。

他們善于交際，能與不同的人成為好朋友。他們總是聚會(huì)中的組織者，喜歡熱鬧的氛圍，也喜歡分享。他們有較強(qiáng)的共情力和同理心，情商高，總能察覺到他人的情緒，善于安慰、鼓勵(lì)人。他們總是有超于一般人的社交閱歷，所以總能捕捉和察覺到他人的需求，甚至早別人一步想到你可能需要什么。因而大多數(shù)人對(duì)他們的評(píng)價(jià)是熱情、友好、細(xì)膩、貼心。

但他們常常注意力不集中，往往對(duì)新朋友和新的事物會(huì)有很高漲的情緒，而忽視一些老朋友。他們會(huì)對(duì)枯燥乏味的工作感到疲憊，但是如果工作性質(zhì)具有挑戰(zhàn)性和創(chuàng)新性，他們的積極性會(huì)很高。他們喜歡新鮮事物，在生活中的表現(xiàn)可能是：不喜歡經(jīng)常吃同樣的菜，去同樣的餐廳，用同一個(gè)牌子的日用品等等。

他們思維發(fā)散，想象力豐富，對(duì)任何事物都能侃侃而談，毫不掩飾自己內(nèi)心的真實(shí)想法。所以往往會(huì)給人真誠(chéng)自然的感覺。

但同時(shí)他們不愛遵守傳統(tǒng)觀念和社會(huì)規(guī)則，喜歡用自己的喜歡和價(jià)值觀來做決定。他們擁有自己獨(dú)特的世界觀和認(rèn)知，并且常常運(yùn)用一些社交技巧去說服別人接受自己的觀點(diǎn)。當(dāng)大部分人的聲音和他們相左時(shí)，他們也會(huì)選擇堅(jiān)持自己。

他們厭惡沖突，愛好和平。他們更愿意相信世界是美好的，所以有時(shí)容易理想主義，不夠?qū)嶋H，甚至?xí)吖廊诵浴Ｋ运麄兺鶗?huì)毫無保留地信任一個(gè)人，最后被傷害。當(dāng)現(xiàn)實(shí)與所期待的有落差時(shí)，他們便會(huì)感到失落。

他們比較感性、敏感，容易動(dòng)情，也容易情緒化。但好在他們從不記仇，如果你跟太陽(yáng)型人格發(fā)生沖突，多則半天，少則幾分鐘，他們就會(huì)把不愉快拋在腦后了。

二、愛情畫像

浪漫、注重儀式感、容易任性、朝三暮四、最大的情感需求是快樂

這類人浪漫又熱情，通常屬于情場(chǎng)萬人迷，他們總是無法克制自己散發(fā)魅力，所以往往都有不錯(cuò)的異性緣。即使在已有穩(wěn)定伴侶的情況下，他們也難以與其他異性保持距離，所以跟他們?cè)谝黄鸷苋菀讻]有安全感。

他們的擇偶標(biāo)準(zhǔn)，往往非常簡(jiǎn)單，就是三個(gè)字“看感覺”，而這種感覺大多來自于對(duì)方有某一些讓他們欣賞的地方，他們總能很快的注意到一個(gè)人身上的特質(zhì)和魅力，于是很容易對(duì)別人動(dòng)心，甚至產(chǎn)生高期待，但這在戀愛了一段時(shí)間之后，發(fā)現(xiàn)了對(duì)方真實(shí)又普通的一面后，就容易讓他們感到乏味和失落。

他們的戀愛經(jīng)歷往往不少，但每一段都難以長(zhǎng)久。因?yàn)樗麄兎浅Ｔ谝庠诟星橹袃蓚€(gè)人的快樂和新鮮感，但是他們很快就會(huì)從單一的相處模式中感到乏味。但是他們也并非完全沒有責(zé)任心，年紀(jì)稍長(zhǎng)的太陽(yáng)型人格會(huì)在相處中努力和另一半去開拓新世界，嘗試各種新奇的事物，如果另一半在這個(gè)過程中，能與他們很好的進(jìn)行互動(dòng)，那這段關(guān)系就會(huì)相對(duì)穩(wěn)定和持久一些。

他們非常追求浪漫和儀式感，愛情對(duì)于他們來說往往不關(guān)乎物質(zhì)或者相互扶持，如果他們長(zhǎng)時(shí)間不能得到一些刺激，他們就會(huì)本能地開始排斥這樣單調(diào)重復(fù)的生活，然后不自覺地尋找新的刺激。

他們往往會(huì)非?？謶只橐?，他們的安全感來源于在感情中對(duì)自由的掌控力。所以如果另一半喜歡給他們制定條條框框，他們會(huì)感到壓抑。

他們?cè)诟星橹型矝]什么耐心，如果他們發(fā)現(xiàn)對(duì)方滿足不了自己的需求，他們想要繼續(xù)磨合的信心就會(huì)減弱，從而直接表達(dá)自己的不滿，所以和太陽(yáng)型人格戀愛，是需要有強(qiáng)大的內(nèi)心力量和包容心的。

三、分手原因

太陽(yáng)型人格分手的主要原因：

1、喪失新鮮感

2、總是被對(duì)方要求和控制

3、移情別戀

1）太陽(yáng)型人格在年輕的時(shí)候會(huì)不斷尋找一種理想化的相處模式，即有儀式感的浪漫的愛情。他們更希望彼此在生活中給對(duì)方制造驚喜，而忽視了現(xiàn)實(shí)生活的瑣碎和平凡。所以他們?nèi)菀装严嗵帟r(shí)間久了之后的疲憊感，簡(jiǎn)單歸結(jié)于，對(duì)方不夠愛了。而往往對(duì)方只是做了真實(shí)的自己而已。

在太陽(yáng)型人格的愛情觀里，節(jié)日生日送禮約會(huì)是一件再正常不過的事，他們還期待能不斷發(fā)現(xiàn)對(duì)方身上的閃光點(diǎn)，希望對(duì)方能主動(dòng)去為自己做一些浪漫的事，以此來獲得在感情中的滿足感。

當(dāng)伴侶長(zhǎng)期不能滿足自己的期待和想象時(shí)，他們就會(huì)本能地覺得，這段感情是失敗的，并且開始有意識(shí)地疏離對(duì)方。還有一些人會(huì)忍不住把自己的伴侶和別人做比較，于是引發(fā)爭(zhēng)吵和分手。

2）在他們眼里，發(fā)現(xiàn)和追求新事物是很有價(jià)值的事情，他們不喜歡墨守成規(guī)，在感情里也是一樣。他們不喜歡大多數(shù)社會(huì)輿論下的一些觀點(diǎn)，比如結(jié)婚才能保障倆人的感情，比如到了年紀(jì)就應(yīng)該考慮結(jié)婚，比如有家庭的人應(yīng)該以家庭為重，甚至犧牲自己的娛樂和社交。

這些觀點(diǎn)在他們眼里都是一種迂腐的束縛，所以當(dāng)相處過程中，他們還想享受當(dāng)下，而另一半開始對(duì)他們有所要求和束縛時(shí)，他們就會(huì)感到不快樂，比如催婚、給他們制定規(guī)則、限制外出、干涉他們的交友等等。這種束縛在感情剛開始的時(shí)候，他們會(huì)覺得是一種好玩、刺激、被需求的享受，但是在激情褪去的時(shí)候，他們就會(huì)厭煩對(duì)方所謂的“安全感”。

太陽(yáng)型的伴侶有時(shí)候會(huì)因?yàn)樘?yáng)型對(duì)自己的熱情和付出，而產(chǎn)生一種“他可以為了我改變”的錯(cuò)覺，但其實(shí)他們很難為對(duì)方去犧牲。因?yàn)闊o論是對(duì)伴侶好，還是離開伴侶，他們更在意滿足自己的需求。

3）太陽(yáng)型人格是比較容易移情別戀的，因?yàn)樗麄兒苋菀讓?duì)一個(gè)人產(chǎn)生好奇和探索欲，并由此產(chǎn)生一種“心動(dòng)的誤會(huì)”，以為那就是遇到了真愛的感覺。他們會(huì)頻繁心動(dòng)，但不一定會(huì)頻繁出軌，因?yàn)樵诔鲕壷?，他們?huì)發(fā)現(xiàn)自己的心動(dòng)對(duì)方好像也不過如此，然后把出軌的念頭扼殺在搖籃里。

他們確實(shí)比較任性，比較感性，但他們?nèi)杂欣硇缘囊幻?，?huì)去對(duì)比自己的伴侶和別人的價(jià)值感，所以如果太陽(yáng)型人格對(duì)別人動(dòng)心了，別急著去指責(zé)他，而是想一想自己為什么無法滿足他們的需求，并且可以從一些心動(dòng)類型的身上學(xué)習(xí)，讓他們欣賞的地方。

所以即便他們出軌了，也是比較好挽回的，因?yàn)樗麄兣c新歡的新鮮感不會(huì)維持太久，如果這時(shí)候你的出場(chǎng)方式更有新鮮的感覺，更能刺激到他們，他們就會(huì)再次把注意力轉(zhuǎn)移到你身上。

四、挽回方法

比起其他人格的挽回來說，你可以給予更多情緒上的刺激，讓他們感受到與你戀愛的快樂是不會(huì)輕易的被別人替代的。

所以在挽回這類人格的時(shí)候，一定要注意不要給他們太多的負(fù)面情緒，這是阻礙他們與你復(fù)合很關(guān)鍵的一點(diǎn)。

下面是針對(duì)挽回太陽(yáng)型人格的幾個(gè)方法：

1、差異化展示

這個(gè)差異化展示顧名思義就是要展示出不一樣的東西，一是展示現(xiàn)在的自己與曾經(jīng)的自己產(chǎn)生的差距，二是展示自己特質(zhì)與他人的差異化。

與別人的差異化對(duì)比，重點(diǎn)在于多認(rèn)知這個(gè)世界，然后提升自己。舉個(gè)例子，太陽(yáng)型人格因?yàn)橄矚g不斷探索和獵奇，他們總是想了解這個(gè)世界的多樣性，因而可能了解過很多人，他們的性格和愛情觀。所以如果你對(duì)橫向的競(jìng)爭(zhēng)者們沒有一個(gè)廣泛且清晰的認(rèn)知，而只是沉浸于“我已經(jīng)做的夠好了”中，你可能一直都不會(huì)被他注意到。

所以，在與別人對(duì)比的過程中，盡量運(yùn)用“1+N”原則，“1”代表一個(gè)基本好伴侶的標(biāo)準(zhǔn)，比如外在價(jià)值、物質(zhì)價(jià)值、情緒價(jià)值的綜合，而N就是你的個(gè)人特質(zhì)特長(zhǎng)愛好情趣，比如你有一項(xiàng)他人無法企及的技能，比如你在某一方面與他特別契合，等等。

與自己的差距，重點(diǎn)在于“改變”，比如說你曾經(jīng)是一個(gè)過于苛刻死板的人，因而轉(zhuǎn)變地輕松自然，不守常規(guī)。比如說你曾經(jīng)特別粘人沒有安全感，因而轉(zhuǎn)變地獨(dú)立自強(qiáng)，有自己的魅力。當(dāng)然改變自己其實(shí)是非常難的，甚至有些違反本能和天性，需要在認(rèn)清局勢(shì)的情況下，有強(qiáng)大的意志力去改變。

先改變、再展示，展示的過程不宜過于直接和刻意，這樣會(huì)給人一種形式化的感覺。盡量用間接渠道去讓對(duì)方發(fā)現(xiàn)，不要刻意糾纏，更不要一直跟對(duì)方說“我已經(jīng)為了你改變了?！边@樣只會(huì)給對(duì)方造成情緒壓力。

2、解鎖新體驗(yàn)

帶對(duì)方去嘗試新奇的事物，以刺激對(duì)方對(duì)你產(chǎn)生新鮮的感覺。盡量可以選擇一些戶外活動(dòng)、游樂園等刺激的體驗(yàn)。

心理學(xué)上有一個(gè)“吊橋效應(yīng)”，就是說人會(huì)在走吊橋時(shí)產(chǎn)生的“心跳的感覺”，并且會(huì)把這種感覺誤以為是對(duì)對(duì)方心動(dòng)。所以你可以多多嘗試一些對(duì)方?jīng)]有嘗試過，并且有一定刺激的活動(dòng)，一來可以增加新鮮感，二來可以讓對(duì)方有一種“心動(dòng)的錯(cuò)覺”，這種感覺對(duì)太陽(yáng)型人格來說，是非常受用的。

當(dāng)然，如果在倆人的關(guān)系還比較尷尬的階段，建議你還是先通過一些能夠線上交流的方式，比如帶他玩一些有趣的互動(dòng)游戲，或者聊一些對(duì)方感興趣的話題等等，不要過多打擾，而是點(diǎn)到為止的朋友式溝通，這樣才能一步步幫對(duì)方打破心防。

如果對(duì)方拒絕跟你的約會(huì)，可能是時(shí)機(jī)未到，你可以做一番自我描述，告訴他“我只是想要完成一個(gè)曾經(jīng)的遺憾，現(xiàn)在我已經(jīng)接受了我們倆分手的事實(shí)，我只是把你當(dāng)成一個(gè)可以一起玩的朋友而已?！蓖ㄟ^這樣的合理化描述，那么太陽(yáng)型人格多半不會(huì)拒絕。

3、高情緒價(jià)值填充

情緒價(jià)值，是我們老生常談的話題了。畢竟外部?jī)r(jià)值決定了能不能在一起，而情緒價(jià)值才是決定倆人能走多遠(yuǎn)。

太陽(yáng)型人格在感情里特別害怕的就是被“情感綁架”，因?yàn)樗麄兿胍杂?，他們希望在自由的基礎(chǔ)上達(dá)成情緒的共鳴。所以想要挽回他們，你需要做個(gè)高情緒價(jià)值的人。

在挽回中，哪些是高情緒價(jià)值的表現(xiàn)呢？

*心態(tài)的穩(wěn)定，即使得不到回應(yīng)也依然淡然自若

*自我框架的保持，堅(jiān)持好自己的原則和底線，不乞求對(duì)方，不刻意討好

*理解和尊重，對(duì)于你不認(rèn)同的價(jià)值觀，保持尊重，給予支持

*語(yǔ)言的分寸感，多用肯定句和禮貌用語(yǔ)，少用否定和質(zhì)疑的態(tài)度溝通

*對(duì)世界的積極認(rèn)知，不要過多展示負(fù)能量，對(duì)事物抱有期待和好奇，保持初心，積極向上

*人際關(guān)系的舒適度，能照顧他人的感受，需要敏銳的洞察力，和細(xì)心的執(zhí)行力

當(dāng)你在這六個(gè)方面都能運(yùn)籌帷幄的時(shí)候，你就是一個(gè)高情緒價(jià)值的人，高情緒價(jià)值并非是你要對(duì)他有多好，而是讓他在與你相處的過程中感到舒服，且這種舒適感是別人很難替代的。

如果你本身是個(gè)高情緒價(jià)值的人，那你挽回太陽(yáng)型人格就會(huì)容易得多，只要給他足夠的新鮮感就可以，并且努力在挽回之后提升自己的浪漫和儀式感。

如果你本身情緒價(jià)值比較低，那你就不要急著去挽回太陽(yáng)型人格，急于求成反而會(huì)破壞在他心里你的美好，先挽回自己，提高情緒價(jià)值才是當(dāng)務(wù)之急。

我是雨宸，一枚情感咨詢師，知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或評(píng)論咨詢。