掌握挽回的這幾個(gè)階段，讓你的心上人重新回到你身邊！

生活在2021年的今天，任何戀愛過的人都經(jīng)歷過分手的滋味。

事實(shí)上，分手并不可怕。

分了手，我也能給你追回來。

這個(gè)重新喚起他愛你的這個(gè)過程，我們稱之為——挽回。

只要你能有效地理解它，靈活地使用它，他遲早會回到你身邊。

分手后的第一階段：排斥期

你剛剛分手。他不聽電話微信拉黑。

在這段時(shí)間里，對方不想聽到任何關(guān)于你的事情，也不想看到任何與你有關(guān)的事情。

關(guān)于你的一切都會被深深地拒絕甚至退縮。這段時(shí)間對雙方來說都是非常痛苦的。

我認(rèn)識的很多女孩分手后都很痛苦。

他們被各種電話和微信轟炸，甚至跑下樓等他?？薜孟±飮W啦。

是的，絕大多數(shù)想要挽回的人都陣亡在了這一階段。

如果我們在這個(gè)階段相互交流，雙方的情緒會非常激烈，很容易發(fā)生沖突。

所以，除了保持冷靜，你沒有更好的方法來快速化解彼此的負(fù)面情緒。

具體措施包括：

斷聯(lián)（徹底中斷你們之間的聯(lián)系，不要冒冒失失再去打擾）

給對方一段時(shí)間冷靜，同意分手，停止騷擾對方。

這樣，他就可以放開你，為他建立一個(gè)舒適的環(huán)境。

在這個(gè)階段，你會感到非常困難。但你必須建立信心，冷靜下來。

這是第一個(gè)也是唯一的開始。

你需要安慰自己，提高你的心理素質(zhì)，因?yàn)樵谶@個(gè)階段，你所斗爭的是心理素質(zhì)。釣大魚很長時(shí)間，玩捉迷藏。孫子兵法也適用于感情。

我建議斷聯(lián)的時(shí)間應(yīng)該在一周到三個(gè)月之間。

它不應(yīng)該太短（另一方仍在抵制）或太長（被其他方搶先）。具體時(shí)間取決于你的具體情況。如果沒有糾纏，在分手的時(shí)候沒有糾纏，麻煩也不會太僵硬。

聯(lián)系方式都在，斷聯(lián)5天就足夠了。

分手后的第二階段：

自我改進(jìn)/改變

例如，努力工作，旅行，改變你的發(fā)型，買一套新衣服和一個(gè)包。

這些可以轉(zhuǎn)移你的注意力，幫助你重新開始你的生活，并有助于縮短對方的拒絕期。

給你的新面孔配上新衣服，在美麗的地方拍美麗的照片，放在微信上讓他看，或者讓你的普通朋友看。

讓他看到你的變化和美麗。沒有人會拒絕美麗的事物，更不用說他曾經(jīng)愛過的人了。

在此期間，我建議你們可以偶爾出現(xiàn)在對方的世界里。記住，偶爾半個(gè)月控制一次頻率。

如果對方?jīng)]有聯(lián)系你，你可以找一些理由聯(lián)系對方。

例如，發(fā)送一句話：“新年快樂”；或者讓他回答專業(yè)同行的問題等。

靜靜地刷著存在感。

切忌：

這一階段可以取得聯(lián)系，但是不能戀戰(zhàn)。

有事說事，沒事退朝；假裝群發(fā)后，對方回復(fù)與不回復(fù)都無所謂，不做糾結(jié)。

不要向?qū)Ψ桨l(fā)送“早上好，晚上好，很冷”。你不是他。各就各位。

在這個(gè)階段，偶爾詐尸”是好的，否則整個(gè)軍隊(duì)都會被摧毀。

到第三階段：回溯期

他能夠平穩(wěn)地對待你的分手，理性地對待你的感情，客觀地對待你。

在回顧期間，他會逐漸回憶起你的快樂時(shí)光，并因你在社交網(wǎng)絡(luò)上的表現(xiàn)變化而重新考慮你的愛情。

在這個(gè)階段，你需要比空白時(shí)期更加謹(jǐn)慎。

如果只在空白期出錯，只會延長回溯周期；

但是如果你在這個(gè)階段失敗了，你會讓對方給你貼上“你們不適合在一起”的標(biāo)簽；

因此，它再次返回到距離周期，距離周期可能是原始長度的兩倍或更多。

你們的關(guān)系更可能是和你們很久沒見面的同事或朋友。

你可以找機(jī)會彼此聊天，追憶過去，談?wù)摤F(xiàn)狀。

但在聊天中，你不能提及你們在一起的經(jīng)歷、分手的矛盾和復(fù)合的想法。

與他接觸時(shí)，你應(yīng)該更注重質(zhì)量而不是重量，不要過多打擾。

但最好的做法是，每次接觸都能讓對方感受到你的改變，或讓他聯(lián)想到你好的一面。

在此階段，另一方可能會重復(fù)。

比如，前幾天我和你談笑風(fēng)生，一起吃飯，摸摸你的頭。

但最近幾天我忽視了你，似乎對你隱瞞了。

別擔(dān)心，對方只是在考慮你們的關(guān)系。他認(rèn)為你很接近。

但是你們又沒有情侶的身份，他在糾結(jié)，也在思考。

放松點(diǎn)，隨它去吧。只要對方不排斥你，你離成功挽回就只剩一步了。

最后一個(gè)階段：懷念期

當(dāng)你觀察到對方在社交平臺上發(fā)送了一些情緒化的照片，或者在你一起經(jīng)歷過的地方打卡，或者在朋友圈中主動與你互動；

這意味著他已經(jīng)進(jìn)入了紀(jì)念期。這是你贏得這個(gè)大豬蹄的最好時(shí)機(jī)。

在這個(gè)時(shí)候，你們可以向?qū)Ψ桨l(fā)出一些浪漫而曖昧的邀請，比如看電影、吃西餐等等。

然而，我們也應(yīng)該停止模棱兩可。

如果對方提出諸如開房之類的建議，我們必須拒絕。

只有當(dāng)你知道如何拒絕對方時(shí)，你才會覺得自己與以前不同，

對自己有一個(gè)良好的印象和好奇心。

他開始關(guān)心你，開始為你緊張，然后主動約見你，最后復(fù)合。

當(dāng)然，如果另一方總是不愿意制造化合物，你不應(yīng)該首先采取這一步驟。

恢復(fù)還有很長的路要走。我希望女孩們能夠做出合理的恢復(fù)預(yù)期，并判斷彼此的階段。

不要盲目前進(jìn)。

我希望每個(gè)想挽回的人都能成功復(fù)合。

我希望每一段感情都能得到滿足，每一對戀人都能得到珍惜。

漫長相守的過程中，我們每個(gè)人都在用著自己的方式努力地讓愛情走到最后。

努力過，付出過，也妥協(xié)過，包容過。不忘初衷，希望文字可以幫到迷途中的你。

文章選自我的公眾號，傅一情感說。

我是傅一，愛情太蕪雜，我?guī)湍阏怼?/strong>

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