原諒背叛后，巧用“夸贊”，讓伴侶從被動(dòng)變主動(dòng)，心甘情愿地回歸

專欄【應(yīng)對(duì)背叛：高質(zhì)量挽回心理實(shí)戰(zhàn)課】09

作者：北蘇

北蘇，國(guó)家二級(jí)心理咨詢師，情感作家，眾多讀者信賴的情感心靈導(dǎo)師，女性情感心理成長(zhǎng)倡導(dǎo)者。

【既然選擇原諒背叛，就要有質(zhì)量的繼續(xù)婚姻，原諒背叛≠挽回感情，這個(gè)專欄以原諒背叛為前提，幫助大家解鎖更多高質(zhì)量挽回感情挽救婚姻的方式方法，帶你走出原諒后的痛苦和迷?！?/p>

原諒背叛之后，伴侶對(duì)回歸好像并不是很積極，而且很排斥談?wù)撍撑鸦橐龅氖聦?shí)，這對(duì)原諒背叛的一方來(lái)說(shuō)，是一種很不安的信號(hào)。

伴侶同意回歸家庭，但是回歸家庭后他沒有任何的改變，也沒有什么承諾，又反感和他談?wù)撨@件事，這似乎表明他回歸的選擇并不是他內(nèi)心真正的選擇。

在上一節(jié)專欄內(nèi)容中，我們講到，當(dāng)伴侶回歸后，并沒意識(shí)做出一些改變時(shí)，首先第一步要做的是，要和他再一次明示原諒背叛后經(jīng)營(yíng)婚姻的底線，讓他知道這份被原諒并不會(huì)有第二次。

明示底線的目的，一是讓背叛婚姻的一方有意識(shí)地知道他回歸后應(yīng)該端正他對(duì)婚姻的態(tài)度，他也要有意識(shí)去為修復(fù)婚姻做出行動(dòng)和努力。

二是，在向背叛的一方傳遞婚姻底線的同時(shí)，原諒背叛的一方也要通過(guò)明示底線，讓自己知道自己的原諒要有底線，自己的原諒也要有評(píng)估，如果伴侶的態(tài)度的確很不積極，而且無(wú)視婚姻底線，就要重新考慮自己的選擇。

面對(duì)想回歸家庭，但是改變意識(shí)薄弱，或者不知道該怎么做才能修復(fù)感情的伴侶，原諒背叛的一方可以適當(dāng)?shù)赜靡恍翱滟潯保屗麖谋粍?dòng)回歸，變?yōu)橹鲃?dòng)的心甘情愿的回歸。

此處，被動(dòng)回歸并不是指他不情愿回歸，被迫做了回歸的選擇，而是指他也知道要回歸，也想回歸家庭，但他的內(nèi)在沒有修復(fù)感情的力量和信心，也沒有修復(fù)感情的方向，面對(duì)回歸的選擇他會(huì)覺得有壓力。

主動(dòng)心甘情愿的回歸是，面對(duì)回歸后的家庭，他有很強(qiáng)烈的意愿參與其中，他期待家庭以后的生活，他會(huì)主動(dòng)的去協(xié)調(diào)夫妻關(guān)系，會(huì)主動(dòng)的改變自己，調(diào)整他對(duì)婚姻的態(tài)度和方式。

為什么對(duì)回歸的伴侶進(jìn)行夸贊，能讓他從被動(dòng)回歸的狀態(tài)變成主動(dòng)回歸的狀態(tài)？

原理：伴侶回歸后，夫妻之間的互動(dòng)模式會(huì)直接地影響他回歸的信心，他回歸的信心直接影響著他回歸的態(tài)度。原諒背叛的一方給予回歸的伴侶一些及時(shí)或間接地夸贊，會(huì)讓他感覺到自己被認(rèn)可被欣賞，這是被接納和被需要的暗示。這份暗示會(huì)讓他感覺到家庭對(duì)他的需要，也會(huì)讓聯(lián)想到美好感知到修復(fù)家庭后會(huì)有的幸福和美好。這份信念會(huì)讓更有動(dòng)力和意愿去為修復(fù)婚姻做出行動(dòng)。

要如何運(yùn)用“夸贊”引導(dǎo)伴侶積極回歸？有5種可行且有幫助的方式。

第一：面對(duì)面相處時(shí)，對(duì)他做出的調(diào)整和努力給予及時(shí)的認(rèn)可和夸贊。

原諒背叛之后，夫妻的相處肯定會(huì)有一段相對(duì)尷尬的階段，兩個(gè)人不知道如何溝通，也不知道是否應(yīng)該打開自己的心去和對(duì)方交流相處。

這種感受原諒背叛的一方有，被原諒的一方也會(huì)有，如果兩個(gè)人都不做那個(gè)破冰者，夫妻關(guān)系的修復(fù)可能就沒有一個(gè)好的開端。

作為破冰者，如何去破這塊冰也十分的重要，責(zé)罵對(duì)方的態(tài)度，換來(lái)的就是對(duì)方抵抗的態(tài)度，可能會(huì)加深兩個(gè)人之間的隔閡。

破冰者善于發(fā)現(xiàn)伴侶為回歸家庭做出的細(xì)小轉(zhuǎn)變，給予及時(shí)的認(rèn)可和夸贊，對(duì)方的態(tài)度就是正常接收狀態(tài)，抵抗的情緒沒有出現(xiàn)，反而可能還會(huì)很感激被認(rèn)可，會(huì)很享受被夸贊的感覺。

或者即便他并沒有做出多少改變和行動(dòng)，也可以對(duì)他選擇回歸，愿意修復(fù)婚姻修復(fù)家庭的決定進(jìn)行夸贊；