“沒有誰(shuí)是一座孤島,在大海里獨(dú)踞;每個(gè)人都像一塊小小的泥土,連接整個(gè)陸地?!?/strong> 英國(guó)詩(shī)人約翰·鄧恩如是說(shuō)。
近年來(lái),我國(guó)的離婚率越來(lái)越高,當(dāng)今馬不停蹄的快節(jié)奏社會(huì),層層海浪泛起一波又一波的“單身潮”,縱然心頭不經(jīng)意間涌上來(lái)的孤獨(dú)感悄然作祟,但婚姻已經(jīng)不是年輕人的必需品。
究竟是什么樣的原因,讓人們寧可忍受獨(dú)駕一葉扁舟與寂寞相伴,也不愿尋找另一半攜手共度余生?
調(diào)查顯示,當(dāng)今百分之六十以上的人都覺得婚后生活質(zhì)量大不如前。世界上沒有兩片完全相同的樹葉,也沒有完全合適的兩個(gè)人,在面對(duì)生活中大大小小的瑣碎事物時(shí),夫妻難免有不一樣的看法,以至于產(chǎn)生接連不斷的矛盾。
假如諸如此類的問(wèn)題沒有得到有效解決,便會(huì)堆積起來(lái),一次又一次重蹈覆轍,激情燃燒過(guò)后,面對(duì)柴米油鹽和粗茶淡飯便是平淡無(wú)奇,相互厭倦,最終走向離婚。
然而,夫妻關(guān)系需要雙方不斷地維護(hù),用心經(jīng)營(yíng)才能越來(lái)越好。著名心理學(xué)家阿倫森在一本書里指出了婚姻破裂的幾個(gè)關(guān)鍵因素,并把它們比喻為“摧毀夫妻關(guān)系的四輛馬車”。
當(dāng)這四輛馬車在雙方蓄謀已久的意識(shí)中經(jīng)過(guò)時(shí),夫妻關(guān)系也會(huì)不動(dòng)聲色地被碾碎,最終兩敗俱傷。身邊一位40歲的離異男人表示深以為然。
第一輛馬車:沒有任何回應(yīng)的冷暴力
冷暴力就像一扇冰冷的門,不僅阻隔著兩人的距離,還讓對(duì)方在婚姻的圍城里尋覓不到溫暖。家是我們?cè)谕獗几昂蟮臈⒏蹫常欢诨氐郊抑?,我們尋找彼此的愛人說(shuō)話,假如沒有回應(yīng),這是十分令人心寒的。
男人和女人解決問(wèn)題的方式其實(shí)不一樣,男人大多數(shù)是理性的動(dòng)物,在處理事務(wù)的時(shí)候往往傾向于減少麻煩,思考問(wèn)題的主要方式是尋找省時(shí)省力的捷徑。而女人是天生感性的,往往更在意思考的細(xì)節(jié)和切身的情緒體驗(yàn)。
當(dāng)兩者沖突時(shí),男人會(huì)覺得女人很煩,明明很簡(jiǎn)單的事情,為什么偏偏要搞得那么復(fù)雜,這不是沒事兒找事兒?jiǎn)??而女人?huì)認(rèn)為,很多事情男人不上心,不愿意花心思做,就是不愛我。長(zhǎng)此以往,愛恨糾纏,男人覺得和女人在一起有解決不完的問(wèn)題,女人會(huì)覺得男人屢教不改,疲倦的時(shí)候便忘卻了最初的誓言,只好以不回應(yīng)來(lái)解決問(wèn)題。
久而久之,這第一輛馬車便滾滾而來(lái)。
溝通是解決問(wèn)題的橋梁,使得對(duì)方能夠在彼此的視野中看風(fēng)景。比起吵架的肆意表達(dá)觀點(diǎn)和情緒,溝通更多的在于理解對(duì)方究竟是怎么想的。在兩性關(guān)系里,我們能夠給對(duì)方帶來(lái)快樂,當(dāng)然也會(huì)給對(duì)方造成困擾,任何事情都有兩面性,我們應(yīng)當(dāng)冷靜下來(lái),以平常心看待這些問(wèn)題。
冷暴力與冷靜的區(qū)別是,冷暴力使得兩人因無(wú)法溝通,而陷入自己的觀念和情緒里;而冷靜是在過(guò)程中尋找自己的問(wèn)題,想清楚過(guò)后,會(huì)有心平氣和的溝通。在責(zé)備別人的同時(shí)學(xué)會(huì)反思自己,懂得該示弱時(shí)示弱,該讓步時(shí)讓步,慢慢,就會(huì)在生活這場(chǎng)實(shí)踐中學(xué)會(huì)了理解和包容。
第二輛馬車:對(duì)伴侶的一切不在意、不敏感
在夫妻關(guān)系中,雖然我們渴望輕松舒適,但是也得對(duì)伴侶的言行保持一種敏感,這種敏感的本質(zhì)是對(duì)對(duì)方的在意與關(guān)懷。
對(duì)于你不在意的人,他說(shuō)什么你可能都不會(huì)多想,甚至不會(huì)仔細(xì)聽,有什么事情也不愿意和對(duì)方分享,而對(duì)于你在意的人,你肯定會(huì)對(duì)他透露的信息,時(shí)刻保持關(guān)注和警覺,且第一時(shí)間做了什么事,也都渴望分享給對(duì)方。
當(dāng)對(duì)方說(shuō)什么,你都不愿意和對(duì)方傾訴,也不愿意聽對(duì)方在講什么的時(shí)候,第二駕馬車也悄然而至了。
很多人有時(shí)會(huì)感嘆,在激情燃燒過(guò)后的歲月里,面對(duì)的生活是柴米油鹽醬醋和浸泡已久的茶,但是你仍然可以自己給生活增添味道。好的夫妻關(guān)系和生活,當(dāng)然要靠雙方去經(jīng)營(yíng)和維系。
Papi醬和老胡在學(xué)生時(shí)代就在一起,相戀10年,結(jié)婚5年。夫妻倆有一個(gè)習(xí)慣,就是無(wú)論多忙,睡覺之前總會(huì)有半個(gè)小時(shí)和彼此聊天,什么都能聊,彼此交流,保證溝通。在這個(gè)過(guò)程中,他們交換了彼此的想法,并且能在第一時(shí)間給彼此回應(yīng),這也是兩人關(guān)系安全感的重要保障。
我們渴望和某人溝通,我們的溝通一定是有訴求的,是渴望對(duì)方能夠聽進(jìn)去,并且也說(shuō)些什么,最怕的就是冷漠和不耐煩;我們渴望知道對(duì)方的消息,但對(duì)方卻沒興趣與我們分享。這種情況也是令人傷心的,種種行為透漏的便是滿不在意,心潮澎湃和洋溢著的熱情也將石沉大海。
第三輛馬車:喜歡批判、挑刺
批判承載的東西來(lái)源于兩個(gè)方面:一是表達(dá)方式有問(wèn)題,二是過(guò)分要求對(duì)方。
首先是表達(dá)方式。比如,妻子生病的時(shí)候,丈夫可能因工作的繁忙和累積下來(lái)的家務(wù)事,忍不住抱怨幾句?!澳氵@么大人了,還像個(gè)小孩兒似的,怎么連自己都照顧不好?我這個(gè)工作正是最忙的時(shí)候,還要出去給你買藥,提早下班照顧你?!?/p>
在這句話中,男人的本意在于:我在工作和你之間,選擇了照顧你,這說(shuō)明我是很愛你的。說(shuō)者無(wú)意,聽者有心,感性的女人會(huì)變得脆弱和玻璃心起來(lái):我都生病了,你還在怪我?選擇照顧我,耽誤了工作,你很不情愿是不是?
因理解不同,本沒有惡意的關(guān)心就變成了批評(píng)。在表達(dá)愛和關(guān)切的過(guò)程中,我們有時(shí)出于本能地進(jìn)行表達(dá),但是對(duì)方未必能明白我們的真心話。若是直接一點(diǎn),多一點(diǎn)正面的關(guān)心、感激、欣賞與夸贊,感情升溫就會(huì)很快。
然后是過(guò)分要求對(duì)方。我們愛一個(gè)人,愛對(duì)方的其中一部分,可能來(lái)源于我們的想象,一旦發(fā)現(xiàn)有偏差,我們心里便會(huì)產(chǎn)生了委屈和不解,這時(shí)候就會(huì)忍不住抱怨和吐槽。
但是要知道,即使是夫妻,也是相互了解和磨合的一個(gè)過(guò)程,在很多方面都需要磨合和包容。批判之前先思考,究竟是自己想要發(fā)泄情緒,還是為維系這段感情而批判。在夫妻關(guān)系里,根本沒有“打是親,罵是愛”,很多時(shí)候其實(shí)更多的是“良言一句三冬暖,惡語(yǔ)傷人六月寒?!?/strong>
第四輛馬車:談話的功利性太強(qiáng)
夫妻之間,交流和談話的目的性不能太過(guò)于強(qiáng)烈。雖然兩個(gè)人在一起生活,存在的問(wèn)題很多,但每次都以解決問(wèn)題作為最終目的,不但解決不了問(wèn)題,還會(huì)產(chǎn)生抗拒心理。
和朋友在閑聊的時(shí)候那么開心,那是因?yàn)槲覀儧]有壓力,也沒有什么目的性,大家可以敞開心扉講出自己對(duì)于不同事物的看法。夫妻之間也是一樣,在輕松的氛圍里巧妙地引出類似的話題,這樣營(yíng)造的便是和諧的氛圍。
在和諧的氛圍下,比帶有目的性的氛圍下解決問(wèn)題的效率要更高,這樣沒有壓力,雙方也都熱衷于向彼此靠攏。要知道,家庭是充滿愛的,不是功利性質(zhì)的。
因?yàn)樽畛醯膼圩呦蚧橐?,或許很多地方不及我們的想象,可是愛能讓我們接受這些美中不足,讓雙向的奔赴更具有美麗的意義,奔赴更幸福的生活。在思考問(wèn)題上替對(duì)方著想,在自己的表達(dá)方式上,也因在乎對(duì)方而做出改變。
感情雖是流動(dòng)的,其中摻雜各種因素,但在維持下去的過(guò)程之中,我們?cè)丛床粩嗟赜脨鄣难酃饪匆妼?duì)方的好,并且提升自我,供對(duì)方用盡余生去欣賞。
沒有誰(shuí)是一座孤島,沒有誰(shuí)能自全。我們每個(gè)人都像一塊小小的泥土,最終都是要不斷風(fēng)化,在婚姻這片海洋中形成美麗的大陸。
作者/予大夕
編輯/沐棋
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有情感誤區(qū)能找情感機(jī)構(gòu)有專業(yè)的老師指導(dǎo),心情也好多了
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被拉黑了,還有希望么?
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