挽回前任與婚姻的精髓，抓到了才會(huì)有進(jìn)展

一、首先我們來(lái)看看為何會(huì)分手

你可能認(rèn)為分手的原因是因?yàn)槟臣虑榈臓?zhēng)吵導(dǎo)致的，因此只要解決這個(gè)問(wèn)題就可以挽回了。

其實(shí)，很多時(shí)候，分手并不是因?yàn)楫?dāng)下的這個(gè)事件導(dǎo)致的，而是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間各種問(wèn)題的積累，各種細(xì)碎的矛盾堆積到一起，讓這件事情變成了一個(gè)導(dǎo)火索而已。

情緒有多少憎惡的積累，就會(huì)有多少發(fā)泄式的爆發(fā)。

你可能覺(jué)得沒(méi)關(guān)系，我道歉我妥協(xié)不就能解決問(wèn)題嗎？你真的想多了。 但凡是對(duì)方想再給你一次機(jī)會(huì)，你不會(huì)來(lái)看我的文章， 你倆的核心問(wèn)題沒(méi)有得到解決。，就不會(huì)有所謂的安好。

什么是核心問(wèn)題？

你肯定想不到，核心問(wèn)題是從你倆過(guò)了熱戀期就開始的。你不是那么了解他，他也不是很懂你。你倆活在對(duì)于對(duì)方的期待中，然后失望，然后妥協(xié)，然后再燃起期望，再失望，再妥協(xié)，核心問(wèn)題就是在這樣的一個(gè)心理狀態(tài)下衍生而來(lái)。

如果沒(méi)有解決真正的本質(zhì)，也就是你們的認(rèn)知，那么最后還是會(huì)分手，而且也沒(méi)有了再次挽回的余地。 你現(xiàn)在能看到我寫的這些，我跟你保證，你們還有機(jī)會(huì)。 因?yàn)槟氵€在想辦法。任何事情只要你在想辦法，你就不會(huì)失去機(jī)會(huì)。

說(shuō)正題吧，你們兩個(gè)人要想重新在一起，如果只是簡(jiǎn)單的解決了眼前的這個(gè)問(wèn)題，而對(duì)于其他深層次的原因get不到點(diǎn)上，那叫做假性復(fù)合，不過(guò)三個(gè)月你還會(huì)分手，最后分手的時(shí)候只會(huì)更決絕。所以我們既然選擇了當(dāng)這份感情的承擔(dān)者而不是逃離者，就要把挽回一個(gè)人，修復(fù)這份感情做到點(diǎn)子上。 別搞一堆套路。我們要抓核心。核心是什么？ 在于你的認(rèn)知+溝通技巧。這兩點(diǎn)我雖然說(shuō)的字?jǐn)?shù)特別少，但是其實(shí)它們挺復(fù)雜的。

大家都知道性格決定命運(yùn)這句話，那我也說(shuō)一句吧，情感認(rèn)知決定你的親密關(guān)系。

二、下面我們看看分手應(yīng)不應(yīng)該復(fù)合

很多人在分手后，肯定會(huì)后悔，別說(shuō)你不會(huì)，你不會(huì)你就是在騙自己。

當(dāng)然如果在一段感情里你一直都是低位低付出者，那可能你的后悔意識(shí)會(huì)弱一點(diǎn)。你肯定擔(dān)心復(fù)合之后情況會(huì)不會(huì)不能得到改變，就一直在糾結(jié)應(yīng)不應(yīng)該復(fù)合這個(gè)問(wèn)題。

我真的不知道你這個(gè)顧慮哪里來(lái)的，如果你只是讓這個(gè)人回來(lái)，然后你倆不解決問(wèn)題，該吵架吵架，該互相不信任互相不信任，那情況肯定不能改變呀。 我們?nèi)バ迯?fù)一段感情，修復(fù)的是對(duì)于親密關(guān)系的錯(cuò)誤認(rèn)知，以及提升對(duì)于戀愛(ài)維護(hù)這件事情的手腕與頭腦， 這是主要的。

你不可能五六十年做一份工作，但是你可能要五六十年和一個(gè)人過(guò)日子，你連點(diǎn)金剛鉆沒(méi)有，你怎么敢攬這個(gè)瓷器活啊。

如果是我這一段感情沒(méi)處理明白我可不敢開始下一段，開始下一段才是最有可能重蹈覆轍的。 萬(wàn)一碰到個(gè)段位更高的，估計(jì)下次傷的自己更狠。

兩個(gè)人能否復(fù)合就在于對(duì)方是否都愿意放下以往的問(wèn)題，重新開始。也在于你能不能讓對(duì)方放下過(guò)去的一地雞毛和你重新開始。說(shuō)白了，這本來(lái)就是個(gè)技術(shù)活，你要學(xué)的還很多。

對(duì)于情感挽回，我們首先要知道這幾點(diǎn)

修復(fù)感情在于價(jià)值與時(shí)間，也就是付出與迎合，索取與勾搭的完美結(jié)合。

價(jià)值： 就是我常說(shuō)的幾種這里不多贅述。他需要什么不需要什么你都不知道你這個(gè)戀愛(ài)或者婚姻真是白談了。

時(shí)間：挽回是分為幾個(gè)時(shí)期的，

1 一開始的嚴(yán)厲拒絕你，各種給你說(shuō)咱倆不可能甚至把你拉黑。

2 經(jīng)過(guò)一系列“操作” 溝通，后來(lái)的有一搭沒(méi)一搭的聊著。

3 再次的冷暴力，因?yàn)橛謺?huì)產(chǎn)生之前的回憶殘留問(wèn)題

4 再次的忽冷忽熱 。這個(gè)時(shí)候基本就是自己糾結(jié)，不知道你是真的改了還是裝的。

5 最后的曖昧，這個(gè)階段，就是付出與迎合，索取和勾搭都要有。

6 然后見(jiàn)面約會(huì)復(fù)合。 大約分成了六個(gè)階段。

（至于付出與迎合，索取與勾搭我這個(gè)在之后的文章或者課里再細(xì)說(shuō)。）

別以為挽回只要去迎合對(duì)方就夠了，答應(yīng)對(duì)方的條件就可以復(fù)合了。錯(cuò)了！ 迎合遷就那是寵物才會(huì)干的事情。 你是個(gè)人，你要用舒服的方式解決問(wèn)題。沒(méi)有框架的跪， 只能讓對(duì)方更看不起你，也不會(huì)真心的和你在一起。你不能讓你的感情里有憐憫成分在里面，這就變味兒了。

三、挽回需要改變你的心態(tài)

分手的時(shí)候，你既不愿意接受分手，也不愿意承認(rèn)自己有問(wèn)題。 可是這個(gè)世界上有一個(gè)巴掌能拍響的事情么？ 就算對(duì)方渣，那不也是你慣的 ，那不也是你沒(méi)有點(diǎn)辦法掌控對(duì)方還偏要和人家談戀愛(ài)導(dǎo)致的。你想想是不是這個(gè)理兒。

不承認(rèn)自己有問(wèn)題，不改變自己的問(wèn)題，卻老想著對(duì)方能念的往日情義，你當(dāng)人家和尚啊，無(wú)欲無(wú)求。天天念經(jīng)。 這樣是不可能成功的。

他是怎樣的人，目前怎樣的狀態(tài)，心理最需要什么，最想聽什么，你自己什么樣的人，哪點(diǎn)讓他接受不了，你更要清楚。 越清楚越接近的幸福。這種幸福不是挽回他的幸福。是你自己的人格慢慢完整的一個(gè)過(guò)程。 所以你會(huì)覺(jué)得幸福。

四、什么是戀愛(ài)人格的完整

就戀愛(ài)人格的完整你才會(huì)覺(jué)得幸福這句話，我想說(shuō)的多一點(diǎn)，我接過(guò)一類咨詢，女方特別好，溫柔體貼，不僅掙錢多，而且包攬家務(wù)，任勞任怨。賢惠體貼又懂事，打點(diǎn)好家里一切。 甚至男方父母生日也用心操持。 但是卻男友借著換工作壓力大的理由，提出了分手。拉黑一切聯(lián)系方式。 你可能會(huì)問(wèn)，這是為什么??？ 女方那么好，男方和他分手的原因是為什么呀！

男方的回答是，“你太好了，讓我覺(jué)得我在這段關(guān)系里可有可無(wú)。 我欠你太多，承受不了?！蔽蚁胝f(shuō)，這類姑娘是個(gè)好姑娘，但對(duì)待男人的方式用錯(cuò)了。溫柔體貼，任勞任怨沒(méi)錯(cuò)，錯(cuò)的是這個(gè)度沒(méi)有考量好人性，一段關(guān)系的完整，是因?yàn)榛ハ嗟男枰c付出，畢竟這段關(guān)系中不是只有你一個(gè)人，另一個(gè)人不能成為一個(gè)擺設(shè)。不管你是索取太多，太任性，總想對(duì)方依你心意，還是你付出太多，總想替對(duì)方包辦一切，這都是不對(duì)的。 明白嗎？

幸福的戀愛(ài)人格就是，讓自己不完美，也接受對(duì)方的不完美，然后互相扶持，給努力走向完美留下空間。留點(diǎn)期待。愛(ài)一個(gè)人就是給對(duì)方添衣加物，也要讓對(duì)方給你點(diǎn)生活驚喜。 愛(ài)一個(gè)人是給對(duì)方制造快樂(lè)，也要讓對(duì)方給你體恤的安撫，這是一種互動(dòng)，而并不是單方面的付出。不是一方在絞盡腦汁的想，另一方只等著接受就好。

所以很多人在挽回的時(shí)候都會(huì)犯這樣的錯(cuò)誤，以為掏心掏肺的對(duì)她好，以為一心的付出就能換回來(lái)對(duì)方的妥協(xié)，換來(lái)對(duì)方的原諒，換來(lái)和好如初。其實(shí)是錯(cuò)的。你把能做的不能做的都做了。你讓對(duì)方做什么呢？ 他好像做什么都顯現(xiàn)不出什么價(jià)值和意義了。

列夫·托爾斯泰寫道：“我們并不因?yàn)閯e人對(duì)我們的好而愛(ài)他們，而是因?yàn)樽约簩?duì)他們的好而愛(ài)他們?！?/p>

這句話不是沒(méi)有依據(jù)。反復(fù)被驗(yàn)證的富蘭克林效應(yīng)提到，“曾經(jīng)幫過(guò)你一次忙的人會(huì)比那些你幫助過(guò)的人更愿意再幫你一次忙。”換句話說(shuō)，要使某個(gè)人喜歡你，你要讓他為你付出。

當(dāng)時(shí)的實(shí)驗(yàn)結(jié)論依然適用于現(xiàn)在，假想你跟戀人在一起，是不是當(dāng)初克服了越多的困難，投入了越多的精力和時(shí)間，你就會(huì)越珍惜這段關(guān)系？即便你在相處的過(guò)程中發(fā)現(xiàn)對(duì)方并不是那么讓你滿意，兩個(gè)人在一起也并不總是其樂(lè)融融，你會(huì)立刻決定分手嗎？

這個(gè)過(guò)程是你出現(xiàn)了認(rèn)知失調(diào)，因?yàn)槟愕膽B(tài)度（對(duì)關(guān)系的滿意度不高）和行為（對(duì)關(guān)系付出的多）之間產(chǎn)生了沖突，內(nèi)心自然會(huì)產(chǎn)生焦慮和不快，本能反應(yīng)就是想辦法降低這種焦慮和不快。所以很多人會(huì)自我懷疑一番后放棄分手的想法，他們會(huì)想辦法自我說(shuō)服，告訴自己，其實(shí)我還是很喜歡對(duì)方的，我們的戀愛(ài)也有很多美滿之處。他們通過(guò)改變自己的態(tài)度，使認(rèn)知平衡，讓心情平復(fù)，并且逐漸強(qiáng)化了“我很愛(ài)他”、“我對(duì)我們之間感到滿意”等類似的想法。

這樣看來(lái)，比起過(guò)度付出來(lái)說(shuō)，你更要在這個(gè)過(guò)程當(dāng)中懂得會(huì)付出以及完整自己的人格，完整自己的戀愛(ài)狀態(tài)。

所以在挽回對(duì)方當(dāng)中，我們要對(duì)對(duì)方好，這種好是建立在自我健全人格上的好。 這種“好”可以理解為適度滿足對(duì)方的需求，而又不顯得多余。

同時(shí)，你也要學(xué)會(huì)引導(dǎo)對(duì)方慢慢對(duì)你付出，哪怕是答應(yīng)你的一個(gè)小要求。這也是服從了你的意愿啊。 這其實(shí)也滿足了他在一段關(guān)系中的需求。即使在這個(gè)時(shí)期內(nèi)，你倆還沒(méi)有復(fù)合呢！ 但是這種互動(dòng)，會(huì)讓他接受你的好與他自己付出后得到的滿足感與獎(jiǎng)勵(lì)。比起讓他接受你，先讓他接受自己在一段尷尬關(guān)系里的位置，更重要。

當(dāng)然我也知道很多人之所以那么后悔，是因?yàn)樵谶@段感情里，你太不懂得理解對(duì)方了，也不懂得珍惜對(duì)方，更不知道動(dòng)腦子讓對(duì)方離不開你。除了發(fā)脾氣，任性，提要求，送送禮物別的不會(huì)干，這種關(guān)系就是不健康不幸福的假性親密關(guān)系。 不只是對(duì)方不舒服，你舒服嗎？

錯(cuò)了不要緊，錯(cuò)了改就好了，我們是普通人，普通人都會(huì)犯錯(cuò)，都有很多不懂得地方。

不管是在工作里還是生活上，沒(méi)關(guān)系，我們慢慢學(xué)，都能解決。 怕就怕你又笨又弱，總覺(jué)得不行不好不能夠了，那真的就是這樣了。

改變世界你可能不行，但是改變自己以及不被這個(gè)世界改變我知道你可以做到。