心理學(xué)：分手后，為什么總有些人不識(shí)趣，說要做回朋友？

分手后提出做朋友，是一個(gè)很普遍的現(xiàn)象。為此，很多人在爭(zhēng)論：分手后還能不能做朋友？

據(jù)我觀察，分手后提出做朋友的那一方，大部分是主動(dòng)提出分手的那一方。主動(dòng)提出做朋友，一般也是為了安慰你而已，未必愿意真心和你成為朋友。

因?yàn)楸舜松類圻^，所以不能是敵人；因?yàn)楸舜藗^，所以不會(huì)是朋友；所以分手后，大概率只能成為最熟悉的陌生人了。

可是，為什么總有些人不識(shí)趣，提出和前任做朋友，或者妄想和前任做朋友？

其實(shí)，關(guān)于“分手后做朋友”，還有另外一種不易察覺的隱秘心理——心理緩沖。

一、分手的本質(zhì)，是身份和邊界的轉(zhuǎn)換

有邊界意識(shí)的人，知道自己什么可以做，什么不可以做，尊重別人，也保護(hù)自己。兩個(gè)人做情侶時(shí)，邊界相對(duì)“近”一點(diǎn)，很多事都可以做；而朋友之間的邊界，會(huì)比情侶“遠(yuǎn)”一點(diǎn)，有些情侶可以做的事，朋友不能做。

從情侶變成朋友，是邊界不同。而分手后還能不能做朋友的關(guān)鍵，在于雙方能不能尊重對(duì)方的新邊界，不試圖去突破。

但“人心都是肉長(zhǎng)的”。那個(gè)人和你交往那么久，曾經(jīng)對(duì)你那么好，肯定是有感情的，彼此是有留念的。只不過在交往的過程中，發(fā)生了太多不愉快，于是分分合合，最后還是決定分了。

也許你們還有愛，并不是真的想要分手，而是你們的關(guān)系走到今天這一步，真的不適合，分手成了必然。

可是，從“親密的愛人”到“熟悉的陌生人”中間，需要一個(gè)過程，你們需要時(shí)間，去接受和適應(yīng)兩個(gè)人分開的事實(shí)。這個(gè)過程，就是彼此的“心理緩沖”。

從“戀人”到“陌生人”，一下子太難讓人接受了。而從“戀人”到“朋友”，心理上就好受很多了。哪怕這個(gè)朋友，最后不會(huì)怎么聯(lián)系。

二、分手后的內(nèi)疚或補(bǔ)償心態(tài)

你們?cè)?jīng)愛得不得了，一起經(jīng)歷過風(fēng)風(fēng)雨雨，甚至到了談婚論嫁的地步，就算分手了，感情上也不會(huì)那么決絕。因?yàn)槿耸怯懈星榈摹?/p>

他顧念舊情，所以他愿意陪你度過分手這段黑暗的時(shí)光。就算他想和你分手，他依然希望你能好好的。

如果你一直很難過，一直傷心流淚，悲痛欲絕，他可能也不會(huì)好過。他會(huì)放心不下你，偶爾會(huì)問問你怎么樣了，時(shí)不時(shí)關(guān)心你。

你喝醉了給他打電話，他擔(dān)心你出事，可能會(huì)來接你。分手后你讓他寄個(gè)快遞，幫忙搬家，暫時(shí)照顧寵物，他也很樂意幫忙。

女生可能會(huì)認(rèn)為：男生依然對(duì)我很好，他是不是也放不下，是不是對(duì)我有感情，我是不是還有機(jī)會(huì)復(fù)合？

錯(cuò)了！

他在分手后依然幫助你，是分手后的內(nèi)疚心理或者補(bǔ)償心態(tài)在作祟。

他自己知道，和你分手，對(duì)你造成了傷害，他心里內(nèi)疚。為了減輕這種愧疚感，所以他愿意幫助你。

有些女生對(duì)男生的這種行為產(chǎn)生了誤會(huì)，以為自己還有機(jī)會(huì)，于是跟男生提復(fù)合。

然后女生會(huì)發(fā)現(xiàn)，不提感情時(shí)，男生還愿意幫助你，大家還能聊兩句?？赡阋坏┨釓?fù)合，對(duì)方立馬有了防備心，翻臉無情，不愿意搭理你了。

三、為什么我不建議你分手后還做朋友？

只有在雙方都認(rèn)同之前的戀愛和性關(guān)系不再適合彼此，并且雙方都對(duì)“做朋友”達(dá)成一致，分手后才能做朋友。

也就是“和平分手”，并且雙方同意做朋友的情況下，分手后才適合做朋友。

但我依然想說，你就那么缺朋友嗎？

相愛過的情侶分手后，很多情況是不適合做朋友的。

分手后還做朋友，有非常多的隱患。

1、對(duì)“朋友”的身份表示不甘心。

有些人分手后一直希望復(fù)合，并且付諸行動(dòng)，不斷糾纏，不斷嘗試突破朋友邊界，妄圖重新?lián)碛小皯偃恕钡纳矸荨?/p>

2、一方不遵守友情的界限。

前任打著“朋友”的旗號(hào)，做一些過分的、讓人不舒服的事，比如親密的肢體接觸，保留戀愛時(shí)的行為習(xí)慣。

3、前任朋友的存在，不斷揭開你的傷疤，讓你失去自信。

每次和這個(gè)“朋友”聯(lián)系，都會(huì)回憶起曾經(jīng)的美好，分手的痛苦再次被提醒，你會(huì)懷疑自己的魅力，不再自信。

4、這份“友情”，會(huì)影響或者阻礙你未來的親密關(guān)系。

你斷不了舊情，對(duì)前任抱有幻想，就無法開啟新感情。就算開始了新感情，和前任做朋友，偶有聯(lián)系，這對(duì)現(xiàn)任來說，算怎么回事？

5、你曾受過的傷害和虐待，依然存在于這段“友情”中。

即便做朋友了，但你們既然走到分手這一步，有些傷害就在所難免。這些傷害，并不會(huì)因?yàn)槟銈兊摹坝亚椤倍?，你在給自己找虐嗎？

所以，親愛的，只要你對(duì)于“做朋友”這個(gè)提議，有以上任何一點(diǎn)的不舒服或者隱患，請(qǐng)你麻溜地拒絕他。

不必過度糾結(jié)。你不缺他這一個(gè)朋友，相反的，多了這一個(gè)朋友，對(duì)你走出失戀痛苦，對(duì)你的生活都有諸多隱患。留著他干嘛呢？上桿子當(dāng)備胎嗎？還是做他的退路？

時(shí)間是最好的朋友。最后你會(huì)發(fā)現(xiàn)，不論你和前任做不做朋友，你都會(huì)走出分手的傷痛。

我是一名情感咨詢師，專注婚戀指導(dǎo)，希望我的存在，可以讓你在婚戀上少走一些彎路。大家有什么情感問題，也可以向我提問。