失戀第三天，我是怎么走出陰霾的

分手的原因千萬種，經(jīng)歷的悲傷都雷同。

男生分手后的第一周如同脫韁的野馬，前三天盡情翱翔，玩夠了折騰累了后部分人會開始感傷失戀的惆悵，反反復復，不定時發(fā)作。

女生分手后的第一周簡直墜入深淵，萬劫不復，每一分每一秒都難熬，每一口呼吸都是失戀的味道。熬過悲傷期的女生會迅速自愈，完善自我，開始更好的生活，所有的悲傷都拋之腦后。

作為經(jīng)歷過無數(shù)次失戀悲傷又迅速滿血復活的社會人，我只有三個秘訣可以把失戀的悲傷扼殺在分手后的三天里。

ps：我是女生，以下方法對女孩子有效率高達99.99%另外0.01%交給命運，男生借鑒度隨意。

1、想哭就哭

悲傷期的人秒變?nèi)踔?，有些人傷心難過到生活不能自理，茶飯不思，這是因為人在情緒低落時全身功能都下降，所以，不要對自己這么苛刻，有負面情緒的時候就要好好的、淋漓盡致的釋放出來，誰哭起來的時候還不是個孩子了。

最最最有效釋放眼淚的方式就是看各種悲情催淚劇，看到有更多人比自己慘得多了，好像失個戀也沒什么大不了的，關鍵是，真的好好哭啊，良心推薦韓國催淚片：《七號房的禮物》《婚紗》等，看八百遍還是都哭慘。

2、想做就做

哭夠一天就差不多了，眼淚真的沒有我們想象的這么廉價，等看完一部劇后基本上就擠不出來了，悲傷情緒到這里已經(jīng)殺死一半了。這時候好朋友的到來真的是雪中送炭，冬日暖陽。聽你盡情訴說自己的不甘與不憤，一腔熱血和無私獻愛終究是錯付了。一番傾訴后，精心打扮一番，出去逛街，買許久想買的東西犒勞自己，你會發(fā)現(xiàn)，最了解你的只有你自己，能滿足你需求的也只有你自己。

3、想吃就吃

去他的減肥！戀愛時“女為悅己者容”控制食量，不敢吃高熱量，嚴重虧欠了自己的嘴和胃，恢復自由身后必須活成“女為悅己容”，吃最想吃的飯，堅持鍛煉，健康生活，快樂常伴。

失戀期前三天最為難熬，不管是追劇還是和閨蜜談心，都少不了零食的相伴，美味在滿足口腹之欲的同時也大大減弱了失戀的痛苦。此處又是良心推薦時間了，我最愛吃的零食有：

1、饞尚嘴脆鍋巴126g*3盒裝

嘎嘣脆，咬起來相當解氣了，妹子們福利來了，活動價只要15.6哦，陪渣男吃一頓早餐都不止這個價！

2、佬食仁日式奶鹽味小圓餅400g箱天日鹽餅干食品網(wǎng)紅零食小吃

像極了愛豆，可鹽可甜，吃起來也是自由的味道了，濃郁奶鹽，淡淡咸香，回味無窮。

3、糧頌原味手撕面包400g零食早餐層層香軟休閑食品

真真是懶人福音，不用動手就能吃到的主食零食，非?？桂I了，追劇哭倆小時吃一個可以迅速補充體力。

4、甘滋羅綠豆湯罐頭鮮燉銀耳罐頭燕麥罐頭

誰說零食沒有營養(yǎng)了？甘滋羅綠豆湯罐頭鮮燉銀耳罐頭燕麥罐頭好吃又營養(yǎng)，最關鍵還養(yǎng)生哇，綠豆祛除失戀的怒火，銀耳滋養(yǎng)悲傷的靈魂，簡直絕配啊。

好了好了，小編也是為了生計寫了這一堆，各位各取所需，下次再見。