文/金一帛
大多數(shù)情侶談戀愛的目的,最終都是想牽手走進婚姻的殿堂。但是,人生不如意十有八九,誰都不敢保證與戀愛對象一定會結(jié)婚。
所以,失戀是再正常不過的事了。很多失戀的人,會痛不欲生,無法從痛苦中自拔,變得頹廢,失去了繼續(xù)生活的激情,甚至有些人走向了極端,結(jié)束了自己寶貴的生命。
就像王小波所言:“人的一切痛苦,本質(zhì)上都是自己無能的憤怒。”
可見,失戀的時候,我們需要找到能治愈自己的方法迫在眉睫。
首先,我們要分析失戀的原因。具體是因為什么,才導(dǎo)致你的失戀。通常失戀的原因會有性格不合、異地、移情別戀、收入等原因。一定要具體原因,具體分析對待。
其次,轉(zhuǎn)移注意力。注意力轉(zhuǎn)移,會立馬讓我們的痛快減少一大半。有四個轉(zhuǎn)移注意力的方法如下:
1. 失戀不失志。集中精力去工作,會讓你在工作中獲得成就感。無論失戀有多大的傷害,一個人該有的志向不能丟。不失志,會讓你重新找回自信,找回繼續(xù)尋愛的勇氣。
2. 找傾訴對象??梢越o身邊的親朋好友傾訴,吐露自己的心聲。把失戀的事情大膽的說出來,會讓你壓抑的內(nèi)心好受很多。這就是釋放心聲的好處。
3. 旅行治愈法。在旅行中欣賞山山水水,會讓人在輕松愉悅的旅途中忘記一切煩惱和憂愁。心情舒暢,整個人也就釋然了。
4. 美食治愈法。找一些自己喜歡吃的美食,好好享受美食帶給你舌尖上的味蕾。
丁卉曾說:“世界上最治愈的東西,第一是美食,第二才是文字。”已經(jīng)被愛情辜負(fù),就不要再辜負(fù)美食了。
總之,失戀的人,不要因為失戀而喪失自我,萎靡不振。掌握好方法,快速自愈才是上策。
張小嫻曾說:“當(dāng)你不在乎,你就得到,當(dāng)你變好,你才會遇到更好的。只有當(dāng)你變強大,你才不害怕孤單。當(dāng)你不害怕孤單,你才會寧缺毋濫?!?/p>
希望失戀的你,好好愛自己,早點從失戀中走出來。相信,你若盛開,蝴蝶自來。
專注情感,一起向上生長。如果您喜歡我的文字,請關(guān)注 @金一帛 ,歡迎在文末下方留言評論。
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