為什么感情需要挽回？

人類是群居動(dòng)物。

每個(gè)人都渴望找到一個(gè)獨(dú)一無二的人，真正了解自己，陪伴他度過余生

只是，在茫茫人海中找到唯一的他，似乎特別困難。

有些人很幸運(yùn)，在最好的年華里，遇見那讓你心動(dòng)的人，而他也依戀著你的愛人。

兩人經(jīng)歷了最初的相識(shí)、熱戀時(shí)期。。。

打算一起進(jìn)軍婚姻殿堂，攜手走過一生。但俗話說，相愛和相處很容易。

面對(duì)分手，不同的人對(duì)待的態(tài)度不同，有的人理解對(duì)方的不妥，選擇放手。

但更多的人，面對(duì)離別或不放棄，想救對(duì)方。

什么是失戀？

失戀不僅是失去了一個(gè)人，更是失去了美好的記憶，

失去了計(jì)劃好的未來，失去了自己腔中的激情。

除了拯救那個(gè)人，拯救還有什么意義？

挽回是治療失戀的解藥

經(jīng)歷了一次分手，很多人會(huì)像一個(gè)完全不同的人。

有的人心理很強(qiáng)，自愈能力強(qiáng)，經(jīng)歷了一段失敗的感情后，積極總結(jié)分手問題，

找到正確的方法來改變自己，這樣走出失戀，也變得更加成熟。

但是，有些人，由于對(duì)之前的戀情投入太多，或者心理素質(zhì)稍差，

或者對(duì)對(duì)方的愛很深，所以在大病纏身之后，他們無法分手，無法抗拒這段親密關(guān)系。

對(duì)于這樣的人來說，康復(fù)是治療失戀的解藥，也是治愈自己最有效的方法。

挽回就是調(diào)動(dòng)你的智力、情商、分析能力、抗挫折能力以及身邊朋友等一系列資源，

看到自己的問題，分析雙方的行為模式，總結(jié)問題，解決問題的過程。

而康復(fù)就是幫助你更好地了解自己，提高你的自我意識(shí)能力，

獲得一個(gè)更成熟、更能處理自己感受的過程。

分手不僅意味著你對(duì)對(duì)方的關(guān)系模式有問題，也意味著你在“愛的力量”上有問題。

如果你失戀了，你應(yīng)該忘記放下它，

如果你不解決這個(gè)問題，你就找不到解藥。

挽回就是學(xué)會(huì)處理這些情緒問題。

比如，以前你和女朋友接觸時(shí)，總發(fā)現(xiàn)對(duì)方很擔(dān)心你和外面其他女孩的遭遇。

過去，你的反應(yīng)是責(zé)怪她不信任你，于是兩人之間的戰(zhàn)爭(zhēng)越來越激烈。

但在恢復(fù)過程中，你知道女孩們擔(dān)心自己的得失，因?yàn)樗齻兲珢哿?，沒有安全感，

所以她們又和女朋友們遇到了類似的情況，

你可以穩(wěn)定自己的情緒，耐心地安慰對(duì)方，引導(dǎo)對(duì)方表達(dá)內(nèi)心的愿望和你的需要。

你也會(huì)給對(duì)方適當(dāng)?shù)姆椒▉硖幚磉@個(gè)問題。

今后，在情感交流中，他們不會(huì)被類似的問題絆倒。

挽回可以提升“心理修復(fù)力”

“復(fù)原力”也叫“自愈能力”。

它是指一個(gè)人面對(duì)生活中的逆境、創(chuàng)傷和壓力，能否自我調(diào)節(jié)，迅速緩解和消除壓力創(chuàng)傷，

獲得身心安全感和恢復(fù)正常生活的能力。

“心理修復(fù)能力”強(qiáng)的人，即使會(huì)因失戀而痛苦，也能更好地面對(duì)失戀問題，

但相比之下，他們能更快地看到分手的矛盾，更快地修復(fù)自己的狀態(tài)。

然而，那些長(zhǎng)期沉迷于失去的關(guān)系的人卻無法從感情中解脫出來。

他們除了感情深厚外，大多是“心理修復(fù)能力差”。

所以我看不出問題的癥結(jié)。我會(huì)一直生活在幻想中。分手的幻想是假的。

面對(duì)分手，有些人試圖用“遺忘”來翻頁，這是一種逃避，

也是“心理修復(fù)能力”低下的表現(xiàn)。

刻意“遺忘”并不會(huì)真的讓事情消失，而會(huì)讓負(fù)面情緒在心里積壓，

面臨下一次分手還是沒能力處理。

挽回的過程也是提升“心理修復(fù)力”，找回自身狀態(tài)，

讓你積極面對(duì)，正確了解分手也是新開始的過程。

挽回可以了解自身，追溯過去

“如果你沒有恢復(fù)的經(jīng)驗(yàn)，也許你永遠(yuǎn)不會(huì)知道你有多愛他”。

在挽回的過程中，你會(huì)清楚地知道你愿意為救他付出多少，你有多想和他在一起。

否則你會(huì)發(fā)現(xiàn)你沒有想象中那么愛他。了解你的心，你可以放棄，找到新的幸福。

可怕的是你深愛著他，卻強(qiáng)迫自己放棄。從現(xiàn)在起，這件事成了你心中的一個(gè)結(jié)。

也許很多年后，你會(huì)夢(mèng)見他，你會(huì)問自己：你為什么不試著拯救它？

他會(huì)成為你永遠(yuǎn)的遺憾，你會(huì)一直想象如果你這樣做，會(huì)發(fā)生什么事。

心理學(xué)中有一個(gè)“蔡氏效應(yīng)”：人總是對(duì)不安定的事情印象更深刻。

如果你認(rèn)為分手是一個(gè)感情問題，而你不解決它，

它就會(huì)懸而未決，你就會(huì)陷入思考的循環(huán)。

面對(duì)失戀，總是逃避，問題總會(huì)被掩蓋，你永遠(yuǎn)不會(huì)出門。

“失戀就像一場(chǎng)重感冒，有的人抵抗力強(qiáng)，走過去了；

有的人抵抗力弱，多年以后，你以為他過去了，其實(shí)問題還一直存在”。

尋找幸福，不如經(jīng)營(yíng)幸福，愛上一個(gè)人不僅需要靠努力，也需要靠際遇，很多都是上天的安排。

好好珍惜你身邊的那個(gè)人，其實(shí)幸福就在你身邊！

世界上的人雖多，但在下雨的深夜陪你回家的，實(shí)際上只有一個(gè)。

我是晨曦，陪你走過情感的一段歷程。