失戀的痛苦難以言表，給你四個(gè)建議，從悲傷中走出來(lái)

這個(gè)世界上，每天都有人失戀。失戀，無(wú)疑帶給人們的是傷心和痛苦，有時(shí)候就像心里堵了一塊棉花似的，感覺(jué)呼吸困難。面對(duì)失戀，我們的作家張小嫻是這樣說(shuō)的：“曾經(jīng)以為，傷心是會(huì)流很多眼淚的；原來(lái)真正的傷心，是流不出一滴眼淚?！薄＿@無(wú)疑是痛到了最深的境界。世間的人們，既然有熱戀，那么也會(huì)有失戀。如果在失戀悲慘期的時(shí)候，怎樣做才不會(huì)更想他，甚至忘記他呢？這四件事情但愿能夠幫助你。

01 不要聽悲傷的歌曲

有人說(shuō)，人在悲傷的時(shí)候，心里最是敏感，看到一點(diǎn)感傷的東西都會(huì)難過(guò)，而若是失戀了的你，整日聽一些悲傷的歌曲，不但走不出來(lái)，反而深陷進(jìn)去。這些歌曲里面有悲傷的旋律，傷感的歌詞，以及讓人觸景傷情的回憶。所以失戀的人盡量回避聽這些歌曲。這時(shí)候，盡管一些很歡快的歌不符合你的心境，也要去努力的聽。

02 不要總想著過(guò)去

失戀的人，往往一件事情就會(huì)觸發(fā)回憶，回憶里的快樂(lè)，甜蜜，美好，甚至回憶里的那個(gè)他。這樣你不但不會(huì)忘記他，相反的會(huì)覺(jué)得自己好像比以前更愛(ài)他了。你們過(guò)去雖然有著令人羨慕的記憶，但是選擇分手的那一刻，就預(yù)示著兩個(gè)人，必須重新開始兩種不同的生活。如果總是想著過(guò)去，你便開始不了新的人生。

03 努力讓自己忙起來(lái)

失戀帶給人們的負(fù)面能量是巨大的，要不然也不會(huì)有那么多人因?yàn)橄氩婚_而做蠢事的。如果失戀了，就讓自己的生活“忙”起來(lái)，只有每天充實(shí)的工作，才能沒(méi)有時(shí)間去想他，以及想你跟他之間的過(guò)去。也許，等你忙過(guò)一段時(shí)間后，你就已經(jīng)習(xí)慣了沒(méi)有他的日子。

04 多找朋友

也許，你們還沒(méi)有分開的時(shí)候，你的全世界只有他一人，每天只為他忙東忙西，甚至分手的時(shí)候，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己很久沒(méi)有找過(guò)一個(gè)朋友了。而這個(gè)時(shí)候，即使失戀的你非常傷心，非常難過(guò)，但是也不要忘記去找朋友，因?yàn)楹团笥言谝黄?，?huì)讓你的眼界更開闊，不止局限于他一個(gè)人而已。多找?guī)讉€(gè)朋友，一起散散心，說(shuō)說(shuō)心事，還可以和朋友來(lái)一場(chǎng)說(shuō)走就走的旅行，在旅途中忘記那些不愉快的事情，讓不開心的一切隨風(fēng)而去，也許，很快你就能走出了悲傷的。

失戀的人一定要記住，走的人一定不是對(duì)的人，千萬(wàn)不要因?yàn)橐欢螒偾槎鴮に酪捇畹?。?dāng)你挺過(guò)這段悲慘期的時(shí)期，你會(huì)發(fā)現(xiàn)世界原來(lái)還可以這樣美好。也許你未來(lái)的他還在某個(gè)地方等著你們的邂逅呢。倘若你正在面對(duì)失戀，就記得采納上面的四條建議。我相信時(shí)間是一副良藥，再痛的創(chuàng)傷也會(huì)因時(shí)間的流逝而日漸消散的。