武大戀愛課“爆火”,我們和老師聊了聊戀愛理論

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最近,很多人一定在網(wǎng)上看到過這樣一張照片:武大學(xué)子紛紛“排著隊,拿著愛的號碼牌”,去聽一堂戀愛課。階梯教室里坐得滿滿當(dāng)當(dāng),連臺階、過道上都是人,甚至教室的窗臺上、窗外都“掛”滿了武大學(xué)生。

武漢大學(xué)的“戀愛心理學(xué)”課程爆火,窗臺上、窗外都擠滿了學(xué)生。圖/武漢大學(xué)微信公眾號

武漢大學(xué)的“戀愛心理學(xué)”課近日“火爆”全網(wǎng)。

有人表示“非常羨慕”,“想去學(xué)習(xí)怎么談戀愛”;也有人發(fā)出疑問,“談戀愛還用教?”

武大戀愛課“爆火”,我們和老師聊了聊戀愛理論

面對各種各樣的聲音,新京報記者對話開課老師——武漢大學(xué)哲學(xué)學(xué)院心理學(xué)系教授、系主任、博士生導(dǎo)師喻豐,談?wù)勎浯蟆氨稹睉賽壅n背后的故事。

武漢大學(xué)哲學(xué)學(xué)院心理學(xué)系教授、系主任、博士生導(dǎo)師喻豐。受訪者供圖

談“戀愛心理學(xué)”課

沒想到如此火爆,課后還有學(xué)生繼續(xù)追問

新京報:上課當(dāng)天,現(xiàn)場“火爆”到什么程度?

喻豐:“戀愛心理學(xué)”這個課程是10月17日在武大的一個階梯教室進(jìn)行的,在一樓,本來預(yù)計是當(dāng)晚6:30-8:30進(jìn)行。我那天大概晚上5:45到的教室,當(dāng)時就看到教室后面已經(jīng)站滿了學(xué)生,教室門都被堵住了,我和協(xié)助的老師擠了半天才擠進(jìn)教室。接著教室里的學(xué)生越來越多,大家陸陸續(xù)續(xù)開始坐在地上,而且把講臺周邊也坐滿了。后來覺得學(xué)生太多了,我就提前開始了。

講著講著,發(fā)現(xiàn)教室窗戶外面翻進(jìn)來了一個同學(xué),后來又從窗外翻進(jìn)來了一個女同學(xué),還帶進(jìn)來一個小板凳,出于安全考慮,我提醒了一下“別再翻窗戶進(jìn)教室了”,協(xié)助的老師也在幫我維持現(xiàn)場秩序。

我講課的時候,也沒太關(guān)注窗外到底有多少人,是下課回去之后看到了熱搜,看到了外面拍的視頻和照片的時候,才知道原來那天來了這么多人。

新京報:之前有想到這門戀愛心理學(xué)課會如此“火爆”嗎?

喻豐:完全沒有,最開始根本不知道現(xiàn)場會來多少學(xué)生。我有想到可能會有不少學(xué)生來聽,但沒想到那天會到處“掛”滿學(xué)生。

新京報:主要是哪些學(xué)生來聽?

喻豐:本科生、研究生應(yīng)該都有。據(jù)我觀察,當(dāng)天既有情侶,也有單身的學(xué)生來聽課,單身的學(xué)生相對較多。從男女來看的話,大致是均衡分布,但直觀感覺男生相對較多一點(diǎn)。

新京報:課上你主要講授了哪些方面的知識?

喻豐:課上我主要講了心理學(xué)中關(guān)于戀愛的一些基本理論,包括斯騰伯格的愛情三元論、依戀理論、愛情的分類,以及一些類似PUA(原指“Pick-up Artist”,此處大意為情感操縱)這樣的不良戀愛關(guān)系。此外還談了跟什么樣的人談戀愛、人格特征、戀愛關(guān)系的整個過程等,其實(shí)都是比較淺顯易懂的介紹。

新京報:武大公眾號中提到,在你的課程里,有層出不窮的新鮮名詞搭配逗趣好玩的圖像,比如“白璧微瑕的藝術(shù)”“關(guān)系的末日四騎士”“戀愛地圖”等,能否講講這些愛情理論都是什么?

喻豐:課上講的一些理論,有一些是前人的觀點(diǎn),也有一些是自己創(chuàng)造出來的。

“白璧微瑕的藝術(shù)”這個詞是我“編”的,意思就是說,給對方展示自己的形象時,不要過于完美。心理學(xué)研究表明,“一個極度完美的形象”并沒有比“適度完美,但有一些‘破綻’的形象”討人喜歡。

“關(guān)系的末日四騎士”是約翰·戈特曼的理論。他在《幸福的婚姻》一書中使用“末日四騎士”來隱喻婚姻關(guān)系中極具破壞性的消極相處模式。戈特曼認(rèn)為,末日四騎士分別是批評、鄙視、辯護(hù)和冷戰(zhàn)。在一段親密關(guān)系中,如果這四位騎士頻繁光顧,那這段關(guān)系便仿佛被施了魔咒,難逃末日審判。

“戀愛地圖”我也不確定有沒有其他學(xué)者提出,指的是形成一段親密關(guān)系,需要雙方對彼此非常了解,是一種無論是價值觀還是生活瑣事上事無巨細(xì)的了解。

新京報:課程結(jié)束后,學(xué)生的反響如何?

喻豐:憑我直觀感覺還算不錯,課程結(jié)束之后學(xué)生們還非常熱情,很多都留下來繼續(xù)問問題。比如,有一些同學(xué)問我該不該表白,我就會問他具體的一些情況,給一些建議。我會建議,表白不是單方面情緒喚起了就要去做的,表白前應(yīng)該確定對方也有同樣的情緒和情感,得確定對方對你有好感,才去表白。

還有的同學(xué)會問一些個人化的問題,比如沒辦法從上一段戀情中走出來,我就會跟他好好聊一聊到底出了哪些問題。

武大“戀愛心理學(xué)”講座現(xiàn)場。圖/武漢大學(xué)微信公眾號

談初衷和目的

希望能最大程度幫助學(xué)生識別不良戀愛關(guān)系

新京報:為什么設(shè)置了一門“戀愛心理學(xué)”的課程?

喻豐:它實(shí)際上不像網(wǎng)上說的是門課程,而是一堂講座,一次學(xué)生活動。去年我也做過一次關(guān)于“積極溝通”主題的講座,今年再次邀請我的時候,就想著做一次“戀愛心理學(xué)”主題的講座。

之所以講“戀愛心理學(xué)”這個主題,一方面,我本身在研究積極心理學(xué),而戀愛、人際溝通等是積極心理學(xué)的一部分,正好是我研究的領(lǐng)域之一。

另一方面,最開始定主題的時候,我在考慮什么樣的主題是學(xué)生非常關(guān)注、感興趣的,當(dāng)時就猜想可能“戀愛”這一話題大家會比較感興趣。我們在日常工作中也發(fā)現(xiàn),很多學(xué)生心理出現(xiàn)問題多半是跟人際交往相關(guān)的,而戀愛是人際關(guān)系的其中一環(huán),希望借助這一話題促進(jìn)學(xué)生心理健康的發(fā)展,所以最后就敲定了“戀愛心理學(xué)”這一主題。

新京報:武大官微曾調(diào)侃“武大學(xué)生對愛情如此向往”,你覺得是這樣嗎?為什么涉及戀愛的課程這么受學(xué)生和社會的關(guān)注?

喻豐:其實(shí)在我看來,不光是武大學(xué)生對愛情如此向往,似乎所有的大學(xué)生對愛情都是如此向往的。這次講座之所以被大家這么關(guān)注,不就是說明了大家都對愛情非常向往嗎?

我覺得,當(dāng)代年輕學(xué)生對愛情向往是一件好事,應(yīng)該被贊賞,不應(yīng)該被嘲笑。如果大家都不向往愛情的話,那這個社會就出現(xiàn)問題了。

新京報:通過這次講座,你希望對學(xué)生談戀愛提供什么樣的幫助?

喻豐:實(shí)際上,聽幾個小時的講座就能了解該怎么談戀愛是不可能的。通過這次講座,我希望學(xué)生們知道,心理學(xué)對于愛情、人際關(guān)系等是有一套經(jīng)過科學(xué)檢驗(yàn)的成熟理論的,學(xué)生們可以在這樣的理論引導(dǎo)下,建立一種對待愛情的正確價值觀,進(jìn)而借助價值觀去引導(dǎo)自己的戀愛行為。

還有一個重要的方面,我希望通過這次講座,能最大程度地讓學(xué)生在談戀愛的過程中識別不良的戀愛關(guān)系,比如PUA關(guān)系等,避免進(jìn)入不良情感關(guān)系。

談“火爆”全網(wǎng)

“我就是一個普通的老師,希望大家更多關(guān)注心理學(xué)”

新京報:講座火了之后也引發(fā)了一些關(guān)于戀愛課的討論,對此你怎么看?

喻豐:我看到一些評論在討論開這門課的必要性,覺得“談戀愛還需要別人教嗎?”其實(shí)在我個人看來,我覺得還是需要教的。作為專業(yè)的老師不教授相關(guān)理論的話,很多學(xué)生可能也不會知道原來心理學(xué)有這么多關(guān)于戀愛的相關(guān)理論。與此同時,如果我們不講的話,這個陣地可能就會被那些圖謀不軌、傳播PUA等不良手段的人占領(lǐng)。

此外,通過老師的講授,從立德樹人的方向來看,可以一定程度為學(xué)生在談戀愛方面樹立比較好的價值觀。

新京報:在你看來,學(xué)校開設(shè)一門跟戀愛有關(guān)的課程,有什么重要意義?其他學(xué)校是否應(yīng)該效仿?

喻豐:其實(shí)現(xiàn)在有很多高校都設(shè)置了跟婚戀有關(guān)的課程和講座,這不是一件罕見的事情。我覺得這未來應(yīng)該成為一個發(fā)展的方向,我也希望通過這次大家的關(guān)注,能夠一定程度上推動婚戀教育課在高校的進(jìn)展。

不光是跟婚戀相關(guān)的課程,與學(xué)生日常生活相關(guān)的領(lǐng)域,都值得在高校中教授,這些都會影響學(xué)生未來的方方面面。

像我所研究的積極和道德心理學(xué)領(lǐng)域,就是希望將心理學(xué)應(yīng)用于生活的方方面面,培養(yǎng)學(xué)生的堅毅品格,讓他們找到人生的優(yōu)勢、生活得更加幸福。

武大“戀愛心理學(xué)”講座外站滿了聽課的學(xué)生。圖/武漢大學(xué)微信公眾號

新京報:這次“火”了之后,對你個人有什么影響嗎?

喻豐:對我個人來說沒有太大的影響,無非就是相關(guān)的信息變得多了。

新京報:你曾幾次在公共平臺上說過,“我只是一個普通的老師”,為什么會這么說?

喻豐:我本身確實(shí)就是一個普通的心理學(xué)老師,大家可以不用太關(guān)注我這個個體,更希望大家能夠關(guān)注武漢大學(xué),關(guān)注武漢大學(xué)其他非常優(yōu)秀的老師,關(guān)注武漢大學(xué)心理學(xué)系,以及心理學(xué)這個學(xué)科。

我覺得這次大家如此關(guān)注這件事,也說明了心理學(xué)這個學(xué)科有待于更大程度的宣傳和推廣。心理學(xué)學(xué)科是非常貼近生活的,有很多值得大家關(guān)注的理論。

談大學(xué)生戀愛

應(yīng)該談、要好好談、拒絕不良戀愛關(guān)系

新京報:在你看來,大學(xué)期間的學(xué)生應(yīng)該談戀愛嗎?

喻豐:我覺得應(yīng)該,而且這是我一直支持的一個觀點(diǎn)。

從現(xiàn)在這一代學(xué)生來看,我們既往秉承的一些觀念其實(shí)非常奇怪:高中的時候不讓孩子談戀愛,但恨不得大學(xué)一畢業(yè)就讓孩子立刻結(jié)婚。

實(shí)際上,從戀愛到結(jié)婚,這不是一個“全”或“無”、0到1的關(guān)系,而應(yīng)該是一個漸進(jìn)的過程。很多研究都證明,擁有一段親密關(guān)系的人生比沒有親密關(guān)系的人生,幸福感要更強(qiáng)一些。而戀愛關(guān)系是一種非常穩(wěn)定的社會支持關(guān)系,當(dāng)一個人遇到困境、不高興、不舒服等情況時,戀愛關(guān)系可以提供一種非常好的心理幫助或者緩沖。

與此同時,大學(xué)生的年紀(jì)處于成年早期,從發(fā)展心理學(xué)的角度上來說,一個人的關(guān)鍵性目的除了學(xué)習(xí)之外,還有就是要建立一段親密關(guān)系。如果在這個時間段不去談戀愛,那等到30歲、40歲的時候就不早了,中年人又有中年人的發(fā)展目標(biāo)。所以,我建議大學(xué)期間的學(xué)生應(yīng)該談戀愛。

新京報:大學(xué)生應(yīng)該如何權(quán)衡談戀愛和學(xué)業(yè)之間的關(guān)系?

喻豐:我雖然建議大學(xué)期間要談戀愛,但是大家應(yīng)該把握一條原則,大學(xué)的主業(yè)應(yīng)該是學(xué)習(xí)。當(dāng)戀愛和學(xué)習(xí)需要權(quán)衡的時候,應(yīng)該學(xué)業(yè)放在戀愛之前,在保障學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上,好好談戀愛。在我看來,大學(xué)生實(shí)際上完全可以權(quán)衡好學(xué)業(yè)和戀愛的關(guān)系,不僅如此,他們甚至還能在各式各樣的社團(tuán)活動中進(jìn)行選擇,豐富自己的大學(xué)生活。

新京報:大學(xué)期間的戀愛,雙方應(yīng)該保持一種什么樣的態(tài)度?

喻豐:首先,雙方應(yīng)該保持一種比較平等的關(guān)系,這個主要是指信息上的平等,比如你知道我在干什么、我知道你在干什么;其次,雙方應(yīng)該持有相似的價值觀,比如雙方都一致認(rèn)為學(xué)業(yè)很重要;最后,雙方應(yīng)該互相遷就,比如雙方因?yàn)槟臣律鷼?,但大家都明白生氣并不代表戀愛關(guān)系的結(jié)束,矛盾是可以調(diào)和的,人生永遠(yuǎn)不是我們想要什么樣就變成什么樣的,人生是要互相適應(yīng)、互相遷就的,在這樣的相互磨合中,兩人才能形成一段相對穩(wěn)固的關(guān)系。

新京報:大學(xué)期間的戀愛與未來步入社會的戀愛,有什么相似和不同?

喻豐:在我看來,大學(xué)期間的戀愛可能會比他們之后遇到的戀愛關(guān)系更加純潔和純粹,因?yàn)楸旧泶髮W(xué)生不會面對那么多功利的情況。在成人世界的戀愛,可能存在“因?yàn)槲倚枰欢螒賽鄄湃賽邸?、“因?yàn)槲倚枰欢位橐霾湃ソY(jié)婚”的情況,可能還要考量更多物質(zhì)方面的條件。而在大學(xué)期間的戀愛,可能就沒有那么多功利因素,而更多就是因?yàn)椤跋矚g這個人”才談戀愛。某種程度來看,我覺得大學(xué)期間的戀愛很美好、很值得。

新京報:近幾年,大學(xué)生因感情造成的極端事件偶有發(fā)生,對此你怎么看?

喻豐:識別、避免和拒絕不良戀愛關(guān)系實(shí)際上也是我講座的核心內(nèi)容之一。這種不良的戀愛關(guān)系有很多特點(diǎn),其中最重要的一點(diǎn)就是,對一個人自尊的操控。

社會上一些因情產(chǎn)生的惡性事件,部分便是來源于一個人對另外一個人自尊的極度捧殺,捧殺之后可能會形成一種反轉(zhuǎn)關(guān)系,開始打擊另外一個人的自尊心,進(jìn)而達(dá)到操控一個人的目的。

在此我想提醒大家,當(dāng)在情感關(guān)系中被對方持續(xù)打擊自尊心時,就應(yīng)該要格外注意,好好識別自己是不是進(jìn)入了一種不良的戀愛關(guān)系。

新京報:你能否在戀愛方面給在校大學(xué)生一些建議?

喻豐:首先,一定要識別和拒絕消極的、不良的戀愛關(guān)系,像PUA這樣的關(guān)系一定要注意識別,不要把某一特定的人當(dāng)作你唯一的社會支持。

其次,要保持戀愛關(guān)系中相互的了解,雙方的溝通應(yīng)該是實(shí)質(zhì)性的溝通,應(yīng)該是通達(dá)的。當(dāng)我們對對方的一切“了如指掌”時,就是雙方關(guān)系成熟和穩(wěn)定的象征。

最后,我想對還沒有談戀愛的大學(xué)生提一點(diǎn)建議,就是千萬不能心急,不要“亂投醫(yī)”。最好的方法應(yīng)該是拓寬自己人際交往的圈層和范圍,去找到自己心儀的那個人,進(jìn)而拓展成一段良性的戀愛關(guān)系。

新京報記者 徐美慧

編輯 劉夢婕 校對 李世輝

評論列表

頭像
2024-03-22 19:03:07

現(xiàn)代年輕人的情感問題很多,需要這樣的情感咨詢師,很專業(yè)

頭像
2024-02-11 12:02:04

被拉黑了,還有希望么?

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