維護長期的戀愛新鮮度，牢記這5個技巧！

維護長期的戀愛新鮮度，牢記這5個技巧！

在一段長期的關(guān)系中保持火花不是件容易的事，但是有一些方法可以滋養(yǎng)彼此，讓火花繼續(xù)燃燒。

并不是每個人都在尋找一段長久的關(guān)系，但大多數(shù)處于忠誠關(guān)系中的人都對保持愛情的活力感興趣。

事實上，我們大多數(shù)人在時間和金錢上都是有限的，這使得我們很難優(yōu)先安排和重要的人在一起的寶貴時間。

值得慶幸的是，你可以做一些事情來給你們的關(guān)系帶來新的活力，而不需要花費大量的錢或時間。這里有五個積極的方法來培養(yǎng)你們的關(guān)系，讓你們的愛情繼續(xù)燃燒。

一．注意儀容儀表和衛(wèi)生

還記得你們剛開始交往的時候嗎？那時你們總是看起來很般配。隨著時間的流逝，我們很難像一開始那樣對外表保持同樣的關(guān)注。如果你們的關(guān)系已經(jīng)失去了一些新鮮感，好好看看鏡子里的自己。只要稍微注意一下儀容整潔和衛(wèi)生，你自然就會變得更有吸引力。

不要忘記你周圍環(huán)境的重要性。用一些有創(chuàng)意的、便宜的家居裝修來營造浪漫的環(huán)境。把燈調(diào)暗。用柔軟豪華的床單來裝飾床鋪。試試香薰：茉莉花和香草的氣味已經(jīng)被使用了幾百年，以喚起感官和激發(fā)性感的想法。

二．一起維持良好的外部關(guān)系

有其他伴侶一起共度時光對任何一段關(guān)系都很重要，就像單獨維持外部友誼一樣。情侶們有朋友一起出去玩是健康的。這些友誼提供了一種方式，讓一對情侶一起社交，探索共同的興趣。從大的角度來看，與家人和朋友保持良好的關(guān)系，無論是單身還是夫妻關(guān)系，都可以增強這種關(guān)系，保持它的活力。此外，研究表明，擁有強大社交網(wǎng)絡(luò)的人壽命更長，更健康。

三．學(xué)會辯論

有些戀人可能害怕爭吵，認為這是他們不合拍的信號，或者擔(dān)心爭吵會結(jié)束這段關(guān)系。懂得如何爭論的戀人會發(fā)現(xiàn)，爭吵能加強他們之間的聯(lián)系。根據(jù)專家的說法，導(dǎo)致沖突的不是伴侶之間的差異，而是他們?nèi)绾翁幚硭麄冎g的差異。

下面是一些好的爭吵技巧：

1. 尊重你伴侶的信仰，不要期望改變他或她的想法。你們的目標是相互理解，相互尊重。

2. 如果你憤怒的程度連你自己都感到驚訝，那么最好在你說話之前花點時間思考。顧忌對方的感受，不要把話說絕。

3. 當(dāng)你對你的伴侶破口大罵時，你會讓他/她處于守勢。要為你們倆都找到一個解決辦法，而不僅僅是你們中的一個。如果你們中只有一個人贏了，你們都輸了。追求雙贏！

四．打破常規(guī)

在一段長期的關(guān)系中，自發(fā)性是保持浪漫的關(guān)鍵。在你的計劃中引入一些新的東西。試著去一家新餐館，穿一件你平時不穿的顏色，或者解開你最喜歡的上衣上的一個扣子。對靈感保持開放的心態(tài)是自發(fā)性的關(guān)鍵。如果每天都做同樣的事，之前再恩愛的人也會對彼此感到乏味。所以，你們需要在生活中多花點小心思，想點浪漫的事情，并付諸行動。

五．注意禮貌

那句老話是怎么說的——“熟能生巧”?這可能對一些人來說是真的，但更多的時候，熟悉使人們認為彼此是理所當(dāng)然的。我們對關(guān)系的定義不是基于最好或最壞的日子，而是基于平常的日子。努力在平常的日子里以普通的方式給予支持，你就會建立起一段關(guān)系的重要基石。事實上，最近的研究表明，感激與一段關(guān)系中的滿足感和幸福感有關(guān)。

支持你的伴侶的一個方法就是對他或她為你做的事心懷感激。經(jīng)常真誠地說“謝謝”，即使是最平凡的事情也要說“謝謝”。即使是伴侶做了很平常的事情也要對此心存感激，比如伴侶給你做飯或者給孩子換尿布的時候。比如在你不開心的時候逗你笑，回憶你是多么喜歡喝咖啡，或者在漫長的一天結(jié)束時放上完美的音樂來舒緩你緊張的大腦。你發(fā)現(xiàn)感恩的例子越多，你就越能意識到你和你的伴侶之間經(jīng)常發(fā)生的愛有很多能量。僅僅認識到他們就會給你們的關(guān)系帶來新的光亮，并點燃火花。

在一段長期的感情中保持新鮮感其實不像想象那么難，只要遵照上面五個技巧，你就不用再對你們的關(guān)系發(fā)愁了！每段感情都是需要用心去維持的，這樣關(guān)系才不會容易有裂痕，你們才會走得更長久。