老公脾氣不好怎么辦？

????? 夫妻在一起難免會吵架，但是如果一方長期性情暴躁就要考慮一下原因了。如果是事業(yè)不順，或者身體健康方面的原因?qū)е滦睦砩铣霈F(xiàn)障礙，就要注意調(diào)整了。那么對于女性來說，老公脾氣不好怎么辦呢？

觀察他對什么事情特別容易生氣，找出脾氣不好的原因。

做妻子的要耐心分析，仔細觀察，看一下他總是對什么事情發(fā)火，什么時間生氣?？纯醋罱眢w有沒有不舒適還是什么事情不開心。有的可能是工作或事業(yè)上不順心，造成情緒低落，容易激動。有的可能是身體變化，或者什么疾病引起的。丈夫心情好的時候跟他聊聊天，一般也可以得到初步的結(jié)論。

如果是身體不舒適情緒暴躁，帶他去醫(yī)院進行全面體檢。

等待體檢結(jié)論出來后，進行針對性的治療，對癥下藥。如果是身體不舒服造成的脾氣壞，當(dāng)病情緩解時就會有所好轉(zhuǎn)。因此，做妻子的要關(guān)心和體貼丈夫，照顧他的情緒，說話要和聲細語，切忌大聲叫喊。睡覺前說一些貼心的話語，安撫丈夫煩躁的心。注意勸丈夫按時吃藥，按時休息，工作上不要太過度疲勞。

找心理醫(yī)生咨詢，排除心理疾病。

有時候，工作上除了問題，就會吃不好，睡不香。長期這樣就會導(dǎo)致身體和心理上的變化。如果身體經(jīng)過治療幾個療程，情緒還不見好，就要找心理醫(yī)生看一下了。通過心理測試找出病根，并按照心理醫(yī)生的建議進行疏導(dǎo)治療，指導(dǎo)康復(fù)為止。這期間在家里，妻子也要注意幫助丈夫調(diào)整心態(tài)。暫時離開煩人的工作，看一些輕松的電影，放松一下心情。

和他說話時，注意方法方式，不要刺激他。

假如是本身性情就暴躁，就要注意啦，要學(xué)會忍讓，不要碰他的容忍底線。小事情就盡量忍讓，原則上的還是要有底線。在他心情好的時候還是要教育教育他，讓他學(xué)會換位思考，想想你的感受。脾氣不好得人是不好相處的。本來陽光燦爛，突然間烏云密布，都沒反應(yīng)過來就打雷下雨了，太可怕了。但是，兩口子要在一起生活就要包容和忍讓。

讓他參加體育鍛煉，緩解急性子。

動員丈夫練練氣功，打打太極。通過運氣，引領(lǐng)呼吸運動，打通周身的穴位，增進血液循環(huán)，舒筋展骨，活絡(luò)關(guān)節(jié)。反復(fù)練習(xí)可以改變呼吸節(jié)律，改善身體供血系統(tǒng)和消化系統(tǒng)，有利于提高睡眠質(zhì)量和增強體質(zhì)。經(jīng)過長期鍛煉，會改變性情急躁的毛病。飯后百步走，活到九十九。晚飯后，妻子陪丈夫散散步，談?wù)勑模材莛B(yǎng)好精神，少生氣。

培養(yǎng)老公釣魚、下棋或者練習(xí)書法的興趣愛好。

釣魚書法和下棋都能培養(yǎng)耐性，而且可以鍛煉身體，提高智力，陶冶情操。晴天時約幾位朋友到海邊垂釣，欣賞大自然的美好景觀，呼吸著新鮮的空氣，等待魚兒上鉤，多美的享受??！和老朋友下棋也別有一番情趣，俗話說，酒逢知己千杯少，棋逢對手不想走。即使是一個人，在家練練書法寫寫字也能培養(yǎng)好的性情，提高文化素養(yǎng)。

飲食方面注意少吃刺激的菜 。

多吃新鮮水果，少吃不宜消化，刺激性食物。晚餐不要吃太飽。飲食容易消化，睡眠質(zhì)量也能得到改善。妻子平時多做點點清涼解毒的菜湯，在飲食安排上科學(xué)搭配，均衡營養(yǎng)，可以輔助治療身體疲勞或內(nèi)心焦慮等毛病?？崭箷r不要吃水果，最好在兩餐自薦吃比較好。要多喝水，促進人體新陳代謝和血液循環(huán)。

睡前洗熱水澡，提高睡眠質(zhì)量。

睡眠不足嚴重影響精神健康，白天上班或下班回家就會昏昏欲睡，碰到煩心事就很不耐煩，容易發(fā)脾氣。所以，妻子要督促丈夫睡前洗個熱澡或者燙燙腳。這樣比較容易入睡。另外老公脾氣不好，要勸他少抽煙，少喝酒，最好能戒掉煙酒。只要各方面綜合考慮，千方百計的改變丈夫的生活方式，壞脾氣是可以變好的。