知道男人背叛后，要不要和他攤牌？除一種情況外，挑明了談更好

專(zhuān)欄【帶你走出背叛的痛苦】42

作者：北蘇

北蘇，國(guó)家二級(jí)心理咨詢(xún)師，情感作家，眾多讀者信賴(lài)的情感心靈導(dǎo)師，女性情感心理成長(zhǎng)倡導(dǎo)者。

【帶你走出背叛的痛苦這個(gè)專(zhuān)欄，會(huì)是一個(gè)依從心理學(xué)，又能夠被讀懂和實(shí)際使用的幫助手冊(cè)，帶你走過(guò)背叛帶來(lái)的荊棘，重遇全新的生活?！?/p>

忽然發(fā)現(xiàn)自己被背叛了該怎么辦？

這種狀況對(duì)很多女人來(lái)說(shuō)，都會(huì)猶如晴天變成雷雨天，一時(shí)無(wú)法接受生活的轉(zhuǎn)變，更無(wú)法接受愛(ài)人的變心。

發(fā)現(xiàn)自己被背叛之后，女人可能會(huì)想到離婚，無(wú)論女人會(huì)不會(huì)有意結(jié)束這段婚姻，背叛帶給女人的危機(jī)就是婚姻解體，在很多女人的心里有著“婚姻出現(xiàn)背叛，意味著自己要離婚”這樣的擔(dān)憂(yōu)，離婚又代表著未知的生活狀態(tài)，會(huì)讓女人產(chǎn)生恐懼。

面對(duì)這份可能會(huì)發(fā)生的恐懼，女人會(huì)本能地想要后退和保護(hù)自己，所以有些女人會(huì)呈現(xiàn)兩種狀態(tài)：

一是害怕離婚，會(huì)很擔(dān)憂(yōu)自己攤牌了，把丈夫背叛婚姻的事拿出來(lái)質(zhì)問(wèn)時(shí)，他會(huì)惱羞成怒反而離婚；

二是直接選擇離婚，這是一種逃避未知恐懼的應(yīng)激行為，害怕被丈夫拋棄，就選擇自己先離開(kāi)，用自己的離開(kāi)，避開(kāi)丈夫不愛(ài)帶給自己的痛苦。

這兩種情況，看似是女人在保護(hù)自己，在讓生活盡量的如自己所愿，但是其實(shí)在女人的心里，被背叛這件事如果沒(méi)有攤開(kāi)，沒(méi)有在男人面前分說(shuō)明白，女人心里的痛苦會(huì)持續(xù)很久。

而且，大部分的女人都不情愿就此離婚，對(duì)婚姻家庭和愛(ài)人都會(huì)有不舍的情感，在這樣的前提下，除了一種情況外，愛(ài)人背叛婚姻這件事，挑明了和他談會(huì)更好。

首先我們來(lái)說(shuō)排除的這種情況，它需要兩個(gè)要素，男人已經(jīng)意識(shí)到背叛的錯(cuò)誤性、并開(kāi)始積極地?cái)嗟艋橥飧星?，回歸家庭；女人也能夠說(shuō)服自己接受現(xiàn)實(shí)，放下心里因被背叛帶給自己的不甘和委屈，能夠在以后的生活中釋?xiě)堰@段婚姻插曲。

這種情況對(duì)女人來(lái)說(shuō)會(huì)很難實(shí)現(xiàn)，判斷男人是不是真心知道錯(cuò)了、是不是在積極地結(jié)束婚外戀、是不是真心的回歸家庭和修復(fù)家庭會(huì)很難判斷；另外女人說(shuō)服自己放下憤怒和委屈也有點(diǎn)難。

在這樣的猶豫的狀態(tài)面前，女人該怎么辦？

可以適當(dāng)?shù)乜紤]攤牌，面對(duì)面的交談，更精準(zhǔn)的了解對(duì)方所想；同時(shí)，女人也要學(xué)會(huì)自我修復(fù)，不能完全地把療愈的任務(wù)交給伴侶，要有自己走出痛苦的意識(shí)和行動(dòng)。

其次，發(fā)現(xiàn)被背叛后，女人用適當(dāng)?shù)姆绞胶蛻B(tài)度攤牌，和男人挑明了談會(huì)有三種好處：