讀者留言:
我和先生相識兩個月閃婚,婚前天雷勾地火,婚后的日子卻過得磕磕絆絆的,我發(fā)現(xiàn)他身上有很多我很難接受的地方,為此我們經(jīng)常吵架,日子都有點(diǎn)過不下去,老公提了好幾次要跟我離婚。
我也不是不想離,但孩子五歲,我不想讓他單親。
我們曾經(jīng)愛過,感情為什么會走到這一步?
靜怡:
閃婚是否必然導(dǎo)致感情危機(jī),當(dāng)然不是,也有閃婚的夫妻過得很好;
閃婚是否給婚姻帶來很多不確定性,是的。
婚前了解不夠,尤其是相處時間太短,磨合得不夠。
甚至你都不知道渡過激情期的對方是什么樣子。
閃電結(jié)婚后,你們彼此越來越熟悉;
開始360度全方位無死角地了解對方,彼此暴露出來很多缺點(diǎn);
你開始不適應(yīng),兩個人的爭吵越來越多,不斷消磨感情。
這其實是所有婚姻當(dāng)中都會存在的一個普遍現(xiàn)象,畢竟任何人都不可能找到一個完全符合自己期待的完美無缺的伴侶。
只是說閃婚的兩個人婚前的磨合更少一些,就顯得這個問題更為突出了。
在我的咨詢經(jīng)歷中,那些閃婚后又過不好的伴侶,有兩個最突出的特點(diǎn):
第一點(diǎn)是不夠包容。
每天都盯著對方身上那些讓自己不舒服的地方,試圖把他改造成自己喜歡的樣子。
你可以換位思考下,你自己身上是不是也有很多缺點(diǎn),是不是也希望另一半能接受這個帶著缺點(diǎn)的自己?
如果他總是評判你、改變你,你會有什么感受,會不會去爭辯,反抗?
在感情當(dāng)中有一條真理,你想要對方用什么樣的方式來對待你,就要先用同樣的方式去對待他,一定不能雙標(biāo)。
我們都不可能遇到一個百分百滿意的伴侶,但是當(dāng)你把他看作一個獨(dú)立的個體,尊重他的思想,他的習(xí)慣,試著理解他內(nèi)心的需要時;
他會感覺到自己是尊重和愛著的;
他也會變得平和與柔軟,更能關(guān)注到你的需求,讓愛的能量在家庭當(dāng)中流動起來。
第二點(diǎn)是無法接納。
有時候,我們因為害怕發(fā)生沖突,也會壓抑自己的感受和需求,選擇忍耐;
但這并不是真正的包容,因為內(nèi)心并不能接納對方真實的樣子。
這些被壓抑的情緒并不會消失,可能會其他時間爆發(fā)在其他地方,顯得自己喜怒無常,不可理喻。
真正的包容,是發(fā)自內(nèi)心的接納,接受對方原本的樣子,這會讓你變得更平和、更溫柔,散發(fā)出愛的能量,并讓這股能量在家庭當(dāng)中流動起來。
提升接納能力的關(guān)鍵在于轉(zhuǎn)換思維方式。
比如,你老公愛打游戲,你會覺得他是不思進(jìn)??;
可換個角度來看,一天的高壓工作之后,遠(yuǎn)離脾氣大的上司和勾心斗角的同事,遠(yuǎn)離數(shù)據(jù)和報表的繁瑣,打個游戲更能讓他放松下來,恢復(fù)繼續(xù)應(yīng)對挑戰(zhàn)的能量;
這個時候用推拉的思路,一方面允許對方在家有放松,這是在拉他回家,營造溫馨環(huán)境;
一方面要樹立邊界,比如玩游戲不能超過半小時。
婚姻是商量著過日子,一刀切的武斷肯定會讓伴侶非常不愉快,你說是嗎?
兩個人商量著把日子過好,共同付出,才是相處之道。
蘇格拉底把尋找理想伴侶,比作在麥田里尋找麥穗;
沒必要找到客觀上的“最大”、“最好”,實際上也根本辦不到。
最重要的是,找到你內(nèi)心滿意的,能夠滿足你最重要需求的,就夠了。
然后,你需要做的是提升自己婚姻經(jīng)營的能力,在這個婚姻當(dāng)中給自己和愛人創(chuàng)造最佳的體驗。
評論列表
挽回一段感情就是挽救一個家庭。
老師,可以咨詢下嗎?
可以幫助復(fù)合嗎?
如果發(fā)信息,對方就是不回復(fù),還不刪微信怎么挽回?