《親密關(guān)系》：怎樣構(gòu)建一段成長型婚姻？這三個(gè)方法告訴你

根據(jù)統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，近期全國的離婚率將近50%，每天會有至少5000對夫妻選擇分開。

而一段親密關(guān)系失敗的原因，往往是因?yàn)閮扇藳]有辦法共同成長，這段關(guān)系已經(jīng)不能承載他們的感情需求了。

《親密關(guān)系》這本書則會告訴我們，如果我們想要維持一段親密關(guān)系，那么我們一定要學(xué)會克服各自的缺點(diǎn)，發(fā)揮兩人的力量，才能拉近彼此距離，增加信任感，關(guān)系才能更加穩(wěn)固。

本書作者是亞馬遜暢銷書作家喬恩·戈登，他和他的妻子以輪流講述的方式，分享了他們在婚姻中的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，共同寫出了這本書，幫助其他夫妻更好的去經(jīng)營自己的婚姻。

1.正視自己，愿意改變

在綜藝節(jié)目《愛情保衛(wèi)戰(zhàn)》中，來了這樣一對夫妻。

丈夫嫌妻子工資低，不做家務(wù)，沒教好孩子，對自己父母不禮貌等等，而妻子又覺得很委屈，覺得自己辛苦為他生了一個(gè)兒子，一邊帶孩子一邊上班，做出了很多犧牲，卻得不來丈夫的一點(diǎn)點(diǎn)感激。

愛情指導(dǎo)老師涂磊這時(shí)候說了一句話：婚姻中如果互相計(jì)較付出和虧損，這樣的夫妻其實(shí)并沒多少相愛。

本書作者喬恩在書里說，很多離婚的人其實(shí)都得到過配偶下的最后通牒，但他們并不愿意去改變，因此造成了婚姻的失敗。但如果他們想擁有第二段幸福的婚姻，那就必須做出改變。

如果他們不能去反思自己的問題并想出解決方法，那么無論他們結(jié)多少次婚，都不會有特別好的結(jié)局。

喬恩在婚姻開始的幾年里，一直抱怨妻子和孩子妨礙了他，讓他不能功成名就。所以他就把重心放在了家庭之外，當(dāng)他的妻子告訴他想離婚的時(shí)候，他突然意識到，自己在婚姻里的行為方式不對，并沒有做自己應(yīng)該去做的事情。

從此以后，他就逐步改變了，變得積極進(jìn)取，同時(shí)也努力去成為一個(gè)更好的人，更好的丈夫與父親。

當(dāng)他做出這些改變的時(shí)候，他與妻子之間的關(guān)系又重新變得和諧了。他告訴我們，變得更好并不需要過多的技巧或者天賦，只要你有這個(gè)意愿，你就已經(jīng)在變得更好了。

意愿比能力更重要。當(dāng)然你也必須正視自己，找出可以去改進(jìn)的方法，而且還要承載改變過程中的種種不適，愿意去為這段親密關(guān)系付出時(shí)間與精力。

不要把期待放到別人身上，不要去盼望別人能改變。當(dāng)我們希望一段關(guān)系能有所改善時(shí)，那首先要讓自己變得更好，這樣這段關(guān)系才會變得更好。

自己的改變，是解決一切問題的關(guān)鍵。

2.積極溝通，欣賞差異

很多失敗的親密關(guān)系都是因?yàn)榘閭H之間不停的爭吵而造成的。

其實(shí)每一段關(guān)系都是需要雙方去努力維護(hù)的，當(dāng)雙方出現(xiàn)不同意見時(shí)，應(yīng)該心平氣和的來溝通，而不是爭吵冷戰(zhàn)。這才是健康的成長型的親密關(guān)系。

成長型親密關(guān)系里的雙方會去共同修復(fù)和理解問題，并嘗試找出最佳解決方案。

在《終身成長》這本書里有這樣一個(gè)小案例：勞拉經(jīng)常會發(fā)脾氣，但詹姆斯從不往心里去，他會幫助她先冷靜下來，再慢慢溝通。久而久之，勞拉學(xué)會了不再發(fā)脾氣，并增加了彼此的信任感。

所以，如果我們想建立一段穩(wěn)固健康的親密關(guān)系，溝通是非常重要的。

而在本書中，作者喬恩的妻子也指出，溝通才能讓彼此的關(guān)系更加和諧親密。

喬恩以前是一個(gè)并不擅長去溝通的人，所以他和妻子之間并沒有很好的交流。但他妻子會堅(jiān)持去和他好好溝通，鼓勵(lì)他把事情說出來。

在他們發(fā)生爭執(zhí)的時(shí)候，他們會先平靜自己的思緒，然后在當(dāng)天的夜晚重新談?wù)劻钏麄兝_的事情。

當(dāng)然，他們的意見并不總是一致的，但溝通有助于對他們彼此的了解。正是因?yàn)橛辛诉@樣的溝通，他們的關(guān)系才變得越來越好。

生活中有很多夫妻從不吵架，也從不談?wù)摾щy的事情，只會逃避。但他們大部分都已經(jīng)離異了，因?yàn)樗麄儾]有把自己的問題暴露出來，從而去解決。

因此，如果我們想要一起進(jìn)步成長，那我們一定要拿出勇氣，把自己存在的問題，情感上的需求，以及面臨的挑戰(zhàn)向?qū)Ψ街v出來。

我們也要尊重對方和自己的不同之處，對他們的期望少一些，欣賞多一點(diǎn)。這樣，我們才能從一段親密關(guān)系中獲取更大的快樂，也會更愛彼此。

溝通是至關(guān)重要的，伴侶之間一定要找時(shí)間進(jìn)行有意義的對話，這樣才能建立心理和情感上的安全感。

傾聽對方的聲音，讓對方感覺到你的關(guān)注，告訴對方你的恐懼與掙扎，這樣才能讓這段關(guān)系里的雙方產(chǎn)生更大的責(zé)任感，也更能把這段關(guān)系牢固地維系下去。

3.互相支持，共同成長

好的感情最主要的一個(gè)特征是鼓勵(lì)伴侶成長，而不是改變對方，要幫助他們成為自己想成為的人。

楊絳和錢鐘書就是一個(gè)最好的例證。

楊絳曾經(jīng)是小有名氣的話劇作家，她會把錢鐘書稱為“編劇楊絳的丈夫”。而正是看到了妻子的劇本，錢鐘書也才開始想寫作，這樣才會有了著名小說《圍城》的誕生。

他們常常會共同探討生活和學(xué)術(shù)上的各種問題，也會一起讀書學(xué)習(xí)，幫助對方變得更好。

當(dāng)錢鐘書寫書的時(shí)候，楊絳會承包所有的家務(wù)，并精心照顧打理錢鐘書的生活，讓他安心寫書。而錢鐘書也會為了哄妻子開心，笨拙地給她烤面包，泡紅茶，做一些細(xì)微的生活小事。

在他們眼中，夫妻就是要互相尊重，攜手并肩，共同成長的。

而在《親密關(guān)系》這本書中，作者的妻子提到，雖然他們之間經(jīng)常發(fā)生爭吵，但有一件事對他們維持一段親密關(guān)系來說，是至關(guān)重要的。

因?yàn)樗麄兊男愿耠m然不同，但是他們對生活的追求是相同的，他們有共同的愿景，都希望能有一段美好的婚姻。

他們都很看重家庭和孩子，但他們并不會過度去追求物質(zhì)，反而是更注重幸福的感覺。他們喜歡一家人一起去度假，一起共度一些美好的時(shí)光，一起把孩子培養(yǎng)得更優(yōu)秀等等。

他們會為了一個(gè)共同的目標(biāo)而去努力，并最大程度的實(shí)現(xiàn)它。

所以如果我們能在親密關(guān)系里與對方對未來擁有共同的愿景，也明白為什么要這樣做的原因，就會克服前進(jìn)道路上的各種障礙。

你們之間并不是競爭關(guān)系，而是互相支持和合作的關(guān)系。你們可以有各自獨(dú)立的目標(biāo)，但它也必須能有助于你們實(shí)現(xiàn)共同的愿景與目標(biāo)。

穩(wěn)固的情感維系來源于你們的互相鼓勵(lì)，你們不是兩個(gè)獨(dú)立競爭的團(tuán)隊(duì)，而是一個(gè)密不可分的整體。

如果你們還不知道共同的愿景和目標(biāo)是什么，那你們可以嘗試去一起思考，創(chuàng)造一個(gè)共同的愿景和目標(biāo)，而在這個(gè)過程中，兩個(gè)人也需要經(jīng)常溝通交流，才能把雙方之間的情感紐帶維系得更深。

當(dāng)你們愿意去共同成長時(shí)，這份感情才會穩(wěn)定的維系下來。

寫在最后

“你要把讓彼此變得更好作為你的目標(biāo)，給對方力量，去成為你注定要成為的那個(gè)人?！?/p>

——《親密關(guān)系：人際關(guān)系的美好相處之道》

自己愿意改變，就能改善兩人之間的關(guān)系。

積極主動的溝通，會讓兩人的關(guān)系更加親密

共同成長的目標(biāo)，能讓兩人的關(guān)系更加牢固。

好的親密關(guān)系能讓雙方更好的攜手相伴，在陪伴中成就最好的自己，也成就更好的對方。