婚姻里有一種聰明，叫做“冷處理”

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曾經(jīng)有朋友跟我說，她跟老公無論是談戀愛還是結(jié)婚，都有無數(shù)次想掐死對(duì)方的沖動(dòng)。炸毛的點(diǎn)很多，哪怕是多么細(xì)微的事情也可以瞬間點(diǎn)燃引爆器。也許是因?yàn)橐桓鶝]拖干凈的頭發(fā)，也許是因?yàn)闆]倒的垃圾，亦或是誰起來關(guān)燈……一旦出現(xiàn)意見不和，對(duì)某件事不滿，就立馬惡言相向，在外人面前涵養(yǎng)親和的樣子，在家中全部消失不見。

暴躁的情緒，似乎成了現(xiàn)在人的一種習(xí)慣。夫妻兩個(gè)人一言不合就開戰(zhàn)，都堅(jiān)信自己是對(duì)的一方，把錯(cuò)誤全部推到對(duì)方身上，不依不饒，吵得不可開交，誰不低頭，就絕不善罷甘休。

但是等氣消了，都會(huì)覺得這貌似是件沒什么大不了的事情?？偸且@樣，要等完全冷靜下來，沖動(dòng)的魔鬼驅(qū)散了以后，才能心平氣和地面對(duì)生活瑣事，和眼前這個(gè)不完美的另一半。

生活的瑣碎磨去了人們的很多耐性，兩個(gè)人不在一個(gè)頻道上，總想用氣勢(shì)壓倒對(duì)方，歇斯底里的崩潰說來就來，吵到最后，輸贏又能如何？傷的不過是彼此的感情。

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小麗剛開始來做咨詢的時(shí)候，一把鼻涕一把淚地講述自己多么的委屈，自己常年在家操持家務(wù)，帶孩子，里里外外，忙進(jìn)忙出，可是老公非但不理解，還老是回避自己。

老公只要一回家就攤在沙發(fā)上，一言不吭地刷手機(jī)，看抖音，從來不進(jìn)廚房搭把手洗菜，也未曾在飯后主動(dòng)收拾過碗筷。小麗是個(gè)急性子，看他吃飯吃得慢了，便會(huì)念叨著吃快點(diǎn)，收拾完還要洗衣服！老公一個(gè)不耐煩，啪的一聲把筷子扔桌上就走，繼續(xù)窩在沙發(fā)上刷手機(jī)。

小麗氣得不行，非要理論到底，不知道自己做錯(cuò)了什么，卻遭遇到這樣的態(tài)度和對(duì)待。吵著吵著就吼了起來，老公憋不住的怒火爆發(fā)了，直接對(duì)罵了起來。小麗說，要不是為了孩子，我早就和他離婚了！

導(dǎo)師溫和地安慰小麗，拍拍肩膀，等她心情穩(wěn)定下來才進(jìn)行深入咨詢和溝通。

從事情感婚姻咨詢這么多年，愈發(fā)的理解了這句話：有時(shí)候，擊垮婚姻的不一定是第三者，不一定是金錢，而是平淡日子里重復(fù)的瑣碎，指責(zé)，不耐煩，和不理解。這些一件件小事就像慢性毒藥，慢慢侵蝕你的婚姻，而你還渾然不覺，繼續(xù)深陷其中。

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其實(shí)，仔細(xì)想想，這是多大點(diǎn)兒事呢？老婆辛苦操勞，老公不主動(dòng)幫忙分擔(dān)，老婆念叨幾句，老公就擺臉色看，一來二往引發(fā)罵戰(zhàn)，彼此心里都不舒服，不僅傷了感情，還不知道以后如何相處。

在婚姻中，遇到不順心事情，要學(xué)會(huì)冷處理。人們?cè)谛那椴缓玫臅r(shí)候，總會(huì)說出過激的言語，一點(diǎn)小事都會(huì)大動(dòng)干戈。等情緒平復(fù)了才后悔，不應(yīng)該發(fā)這么大火，但是呢，傷害卻已經(jīng)造成了。

導(dǎo)師先是深入開解小麗，告訴她在婚姻中，太較真的女人，會(huì)過得很累。柴米油鹽醬醋茶，每一樣都需要雙方彼此去付出和經(jīng)營，老公之所以什么都不干，往往是因?yàn)槟闾芨闪?！在家庭中，你?dú)挑大梁，事事操勞，他不會(huì)覺得心疼，而是習(xí)慣了。你可以在某些事情上，特意拉上他一起去完成，讓他充分參與到家庭活動(dòng)的方方面面，既能更好地溝通交流，促進(jìn)夫妻感情，還能讓他體會(huì)到你的不容易。

其次，在老公對(duì)自己的付出表示不理解或者冷漠的時(shí)候，你越是發(fā)火、抱怨、啰嗦，都只會(huì)把他的耐心消磨光，此時(shí)他只會(huì)認(rèn)為你是一個(gè)無理取鬧的怨婦，而不會(huì)想著心疼你。在彼此都有情緒的時(shí)候，不要去硬碰硬，學(xué)會(huì)巧妙地避開爆炸點(diǎn)，等心平氣和了采取平等溝通的方式告訴你的想法。

溝通，在婚姻中尤其重要，能好好說話的夫妻，一定能解決大部分的生活矛盾。導(dǎo)師手把手教小麗如何說出自己的想法，首先，你可以懂事的認(rèn)可老公在外工作的辛苦，表示自己在很努力地幫他分擔(dān)。其次，你需要表達(dá)操持家務(wù)帶孩子的不容易，一個(gè)家庭需要彼此共同努力，耐心澆灌，只有當(dāng)兩人一條心，才能把這個(gè)家發(fā)展得越來越好。最后，爭吵并不能解決問題，只能傷害彼此的感情，彼此達(dá)成約定，在以后的生活中，學(xué)會(huì)好好說話，有效溝通。

小麗回去以后，按照導(dǎo)師的建議去做了，老公的態(tài)度在短時(shí)間內(nèi)變化巨大，不僅主動(dòng)去廚房幫忙，還給小麗揉肩按摩?，F(xiàn)在二人幾乎不會(huì)為一些小事爭吵了，即使有意見不和的地方，雙方彼此冷靜后還是能妥善解決問題。

咨詢師認(rèn)為：夫妻之間，不應(yīng)該有隔夜仇。兩個(gè)人走在一起，必定有吸引對(duì)方的優(yōu)點(diǎn)。走進(jìn)婚姻后，夫妻兩個(gè)人總是忽略對(duì)方的優(yōu)點(diǎn)，擴(kuò)大對(duì)方的缺點(diǎn)，看得不順眼就會(huì)指責(zé)，甚至?xí)沟桌?，吵架的時(shí)候，情緒是容易崩潰的，會(huì)聯(lián)想到之前的傷心事，把矛盾無限擴(kuò)大。

小麗的婚姻狀況，也是很多夫妻出現(xiàn)的情況，因?yàn)樯钪泻墁嵥榈氖虑?，一言不合就爭吵，沖動(dòng)的時(shí)候，誰也不顧忌誰的感受。

但是，沒有人是完美的，婚姻不是1+1=2，而是0.5+0.5=1，雙方各削去一些自己的個(gè)性和脾氣，多一點(diǎn)包容和諒解。在婚姻出現(xiàn)問題的時(shí)候，不要想著去抱怨，而是要找到有效解決的方式，聰明的化解矛盾。學(xué)會(huì)冷處理，會(huì)讓婚姻更加鞏固。