中年夫妻的婚姻保鮮秘訣：三個(gè)，有神奇功效的溝通小技巧

中年夫妻沒了往日的新鮮與激情，彼此臉上最后一層面紗也消失不見了。

女人曼妙的身材與姣好的容顏可能不再了，男人的稚嫩與青澀也褪去了。

中年女人似乎在走下坡路，而中年男人剛好意氣風(fēng)發(fā)。

在事業(yè)穩(wěn)定、收入穩(wěn)定的同時(shí)，男人的氣質(zhì)也越發(fā)沉穩(wěn)與從容、淡然與平靜。

很多中年夫妻的感情出現(xiàn)問題，就是因?yàn)楸舜酥g上坡路與下坡路的距離，也是因?yàn)樗麄儧]能抓住最好的溝通與解決問題的時(shí)機(jī)。

感情在時(shí)光的流逝中漸漸趨于平淡，似乎過往的一切只能成為一種美好的回憶。

面對(duì)未來，兩個(gè)人都不知道會(huì)怎么樣，彼此越是疏遠(yuǎn)越是不想溝通，越是不溝通彼此就會(huì)更遠(yuǎn)。

周而復(fù)始中，中年夫妻的關(guān)系漸漸變成了同居室友。

或許他們都不想這樣，可婚姻的路一步一步走到今天，一切都不是偶然的，而是必然的。

有人說，“沒有絕對(duì)正確的婚姻保鮮高招。

沒有對(duì)所有婚姻都管用的靈丹妙藥。

婚姻是否有活力、能否保鮮，最關(guān)鍵的不是尋求這些保鮮招數(shù)，而是心里常有這根弦。

心中有了這根弦，你就會(huì)想出適合你自己的婚姻保鮮招數(shù)，夫妻就能常愛常新?！?

如何為婚姻要保鮮呢？首先婚姻保鮮一定是夫妻兩個(gè)人的事情。

其次，彼此都應(yīng)該有這種意識(shí)并且愿意為之努力。

最后，婚姻是兩個(gè)人的事，一個(gè)人的努力永遠(yuǎn)是徒勞，兩個(gè)人的小進(jìn)步也可以事半功倍。

王心認(rèn)為，中年夫妻為婚姻保鮮的秘訣，主要是高情商的溝通技巧與方式。

溝通無障礙，思想無芥蒂，感情才能始終處于“平平淡淡才是真”的狀態(tài)。

婚姻的幸?；蚴遣恍?，男人和女人都是主角，沒有人能夠獨(dú)善其身。

王心和老公結(jié)婚十幾年了，兩人一直是朋友圈里模范夫妻的典范。

他們不經(jīng)常秀恩愛，可每次出現(xiàn)在朋友面前的時(shí)候，他們之間的默契與相敬如賓，都能讓人深深感受到他們之間的恩愛與濃情。

有些人秀恩愛是故意裝出來的，看破的人多，說破的人少。

這或許就是成年人的世界里，大家都愿意睜一只眼閉一只眼的原因吧。

有些人是真正的恩愛，他們不需要說什么，但是他們身邊的人都能感受到，他們是真情還是假意。

王心對(duì)目前她和老公的婚姻狀態(tài)十分滿意。

好婚姻從來不是從天而降的，兩個(gè)人需要在相互磨合的過程中，尋找適合彼此的相處模式、溝通方式。

女生不能讓男人猜自己的想法，男人不能讓女生沒有安全感。

如果夫妻能夠做到這兩點(diǎn)，他們之間的矛盾與問題并不大，都是可以解決的。

王心對(duì)自己的老公十分了解，比如說他說謊話的時(shí)候她一定知道。

只不過大多數(shù)情況下，王心都會(huì)假裝自己相信了，她內(nèi)心的懷疑會(huì)留給自己。

王心不拆穿老公的謊言，是因?yàn)樗f謊一定會(huì)有他的道理，看破不說破，有時(shí)也是高情商溝通技巧的一部分。

比如，老公有一天晚上和朋友去網(wǎng)吧打游戲了，回來得有點(diǎn)晚了。

他對(duì)王心說“我在公司加班了”。實(shí)際上，老公的朋友發(fā)了一條朋友圈，照片里有老公的影子。

王心只是說了一句“老公辛苦了?！敝T如此類的事情還有一些，王心明白，一些小來小去的事情不需要介懷。將來老公愿意說實(shí)話的時(shí)候，她再問也不遲。

男人嘛，在事業(yè)上難免會(huì)遇上挫折與磨難。

有的時(shí)候老公不愿意告訴她，王心心里明白，有時(shí)她會(huì)抱抱他，有時(shí)他只是握著她的手，一句話都不說。

如果老公愿意告訴她的時(shí)候，她就做一個(gè)最好的傾聽者，不會(huì)隨便發(fā)表意見，也不會(huì)打斷他的話語(yǔ)。

王心理解老公在工作上的壓力，她能夠幫他分擔(dān)的不是真正解決他的困難，而是讓他明白，無論遇上什么事情，他還有她在身邊，從未離開。

婆婆生病的時(shí)候，王心會(huì)幫忙查資料、推薦醫(yī)院和醫(yī)生，也會(huì)幫忙掛號(hào)等等。

王心和老公商量的時(shí)候，最后永遠(yuǎn)會(huì)加上一句話，“這是我個(gè)人的想法和意見，你可以再和婆婆商量一下，最后決定怎樣我都支持?！?

婆婆的治療方案與王心建議的并不相同她也覺得沒什么，畢竟是婆家的事，不在她的權(quán)責(zé)范圍，自己盡力就好。

王心在婚姻中的表現(xiàn)就是如此，她覺得自己在某些程度上是成功的。

夫妻還算恩愛，老公也沒有什么其他不好的想法和念頭。

兩人能走到哪一天不知道，但王心心里最清楚的是，彼此盡力就好。

方向一致、目標(biāo)一致的話，相信他們一定可以白頭到老的。

對(duì)于所有中年夫妻來說，高情商的溝通技巧都是非常重要的。

在你相信另一半的情況下，很多話不必說不必問，你說得太多對(duì)方會(huì)厭煩，你問得太多只會(huì)讓對(duì)方難堪，何必呢？

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夫妻之間的三個(gè)高情商溝通技巧

1.看破不說破

夫妻之間，有時(shí)是需要一些小謊言的。

就像王心和老公一樣，或許她老公知道她不喜歡他去網(wǎng)吧，所以一個(gè)善意的謊言不過是為了兩個(gè)人不吵架而已。

諸如此類的事情，女生只需要在個(gè)別時(shí)候適當(dāng)提醒一下即可，而不是直接質(zhì)問他，“你明明去了網(wǎng)吧打游戲，為什么要騙我？”

換成女生自己也是一樣，女生的包包、衣服、化妝品，會(huì)不會(huì)把真實(shí)的價(jià)格都告訴自己的老公呢？

上千塊的精華液最多說成三四百，七八百的裙子說成一二百等等。

如果雙方可以從這個(gè)角度看的話，看破不說破對(duì)彼此都有好處。

男人也一定知道，女人所說的價(jià)格一定是在心里打過折扣的。

男人不介意、不拆穿，同樣是為了兩個(gè)人的和諧，對(duì)嗎？

如果自己可以明白這一點(diǎn)，那么，很多問題都不是問題了。

夫妻都需要屬于自己的獨(dú)立空間，不較真、不計(jì)較、放寬心，兩人的感情才能越來越好。

2.傾聽是最好的陪伴

當(dāng)男人有傾訴欲望的時(shí)候，女生最需要做的只有兩個(gè)字，就是傾聽。

適當(dāng)?shù)貢r(shí)候表示一下自己的共情，讓男人明白自己一直都在聽，并且十分贊同他的話。

有時(shí)男人需要的，僅此而已。

相反，如果男人傾訴的時(shí)候，總是打斷他，總是發(fā)表自己的意見，在沒有了解事情始末的時(shí)候就亂出主意。

那么男人下次就沒有想要傾訴的欲望了。

或者說，他想傾訴的對(duì)象已經(jīng)不是自己的另一半了。

其實(shí)，男人在事業(yè)與生活中遇上的問題，不見得女生真的可以幫他解決。

男人愿意傾訴，是因?yàn)樗X得你是可以信賴的，你是可以理解他的想法。

一旦男人的這種想法破滅了，那么他就會(huì)從此塵封自己的心。

就算自己主動(dòng)想要和他溝通，男人也會(huì)拒絕，因?yàn)樽约航o他的刻板印象是，“你根本不懂我，和你說了也是白說?！?

一旦夫妻間的溝通進(jìn)入這種循環(huán)模式的時(shí)候，他們的感情一定會(huì)出大問題的。

3.明了自己的權(quán)責(zé)范圍

作家晚情曾經(jīng)表達(dá)過這樣一個(gè)觀點(diǎn)，婆家的事，女生永遠(yuǎn)不要沖在老公前面。

這個(gè)觀點(diǎn)特別正確，就像王心一樣，婆婆生病的時(shí)候，她只是做一些輔助性的工作。

王心的出發(fā)點(diǎn)是，如果自己的母親生病了，她會(huì)這樣去做。

當(dāng)她有了自己的方案的時(shí)候，她會(huì)和老公去交流去溝通，但是也給了老公和婆婆選擇的自由。

王心做的一切一定是為了婆婆好，但是她不能強(qiáng)迫婆婆和老公一定要接受她的想法與意見。

這一點(diǎn)就是王心的高明之處。

在婆家，女生大多數(shù)情況下都是一個(gè)外人，沒必要把自己當(dāng)成百分百的“內(nèi)人”一樣去操心、去指揮、去發(fā)表意見。

因?yàn)樵谄偶胰搜壑?，兒媳還是距離外人更近一步。

女生在處理自己和婆家人關(guān)系的時(shí)候，一定要明白，自己可以表達(dá)自己的想法。

但是對(duì)方是否采納，那是人家的事情，與自己無關(guān)。

溝通這件事需要夫妻兩個(gè)人的參與，一個(gè)人的話只是自言自語(yǔ)，說得再通透、想得再明白都沒意義。

掌握了好的溝通技巧，夫妻感情才能一直保鮮，殘存的愛情與激情足以讓他們走到白頭到老的那一天。

作者 | 施倩 婚姻家庭咨詢師，心理測(cè)評(píng)師，廣州市心理協(xié)會(huì)會(huì)員，完成戈特曼婚姻家庭咨詢課程（一階），長(zhǎng)期學(xué)習(xí)國(guó)家心理咨詢師課程，情緒聚焦療法(EFT），認(rèn)知行為療法（CBT），專注于婚姻家庭咨詢和治療領(lǐng)域五年。堅(jiān)信愛是一種可以習(xí)得的能力，愿意帶著愛和善意陪伴每一個(gè)你成長(zhǎng)。

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