“半路夫妻”15年，楊樂(lè)樂(lè)提汪涵兩度哽咽：“我不是一個(gè)好妻子”

01

前幾天，看到楊樂(lè)樂(lè)的一個(gè)采訪，談到婚姻關(guān)系。

和汪涵結(jié)婚15年，低調(diào)的夫妻倆一直是娛樂(lè)圈的模范夫妻。

這些年，楊樂(lè)樂(lè)為了照顧孩子全面隱退，基本很少公開露面。

但起初楊樂(lè)樂(lè)更想兼顧事業(yè)和家庭，她是好強(qiáng)的性子，所以在產(chǎn)后剛兩個(gè)月時(shí)，就急切地復(fù)出工作。

哪怕要在長(zhǎng)沙上海兩地奔波，在趕路的車上給孩子擠奶，她也沒(méi)想過(guò)放棄。

可有次她在錄節(jié)目時(shí)，突然接到保姆打來(lái)的電話，說(shuō)兒子便血了。

楊樂(lè)樂(lè)急得團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)，想立刻飛回孩子身邊，可工作沒(méi)完成她抽不開身。她只能一邊咨詢醫(yī)生，一邊拜托親朋好友帶孩子上醫(yī)院看病。

楊樂(lè)樂(lè)感慨養(yǎng)孩子的艱難，“誰(shuí)都可以退的時(shí)候，我不能退。在遇到最困難的時(shí)候，你只有自己。”

此后多年楊樂(lè)樂(lè)的重心都放在了孩子身上，人生排序變成了：孩子——自己的事——汪涵。

或許是感受到了“忽視”，有一天，汪涵對(duì)楊樂(lè)樂(lè)說(shuō)：

“你是一個(gè)非常好的媽媽，但可能不是一個(gè)很好的妻子?！?/p>

“我做得不夠好”，這是楊樂(lè)樂(lè)聽(tīng)后的最大感受。

因?yàn)槎嗄昊橐錾睿瑮顦?lè)樂(lè)知道汪涵是付出了更多包容的一方，他一直在能力范圍內(nèi)為自己兜底。

楊樂(lè)樂(lè)感謝丈夫的包容和坦誠(chéng)，也希望他能給自己再多一點(diǎn)理解。

事實(shí)上，汪涵的這句“指責(zé)”，不僅是他們婚姻的小問(wèn)題，更戳到了現(xiàn)實(shí)生活中很多夫妻的隱痛。

看過(guò)這樣一個(gè)調(diào)查：

某機(jī)構(gòu)專門針對(duì)已婚男女，發(fā)出提問(wèn)：父母、配偶和孩子，誰(shuí)在你心中最重要？

結(jié)果顯示，70%的人選擇了“孩子”，20%的人選擇了“父母”，只有10%的人選擇了“配偶”。

多少夫妻，有了孩子后親子關(guān)系就凌駕在了夫妻關(guān)系之上，整個(gè)家庭都圍著孩子轉(zhuǎn)。

但正如武志紅在《家為何會(huì)傷人》一書中所說(shuō)：

如果夫妻關(guān)系是家庭核心，擁有第一發(fā)言權(quán)，那么這個(gè)家庭就會(huì)穩(wěn)如磐石。

相反，如果親子關(guān)系凌駕于夫妻關(guān)系之上，就會(huì)產(chǎn)生兩個(gè)問(wèn)題：一是糟糕的婆媳關(guān)系，二是嚴(yán)重的戀子情結(jié)。

一個(gè)真正幸福美滿的家庭，通常是夫妻關(guān)系大于親子關(guān)系。

02

在這個(gè)充滿誘惑的時(shí)代，3條建議，送給想要認(rèn)真經(jīng)營(yíng)婚姻的你：

①克制控制欲，戒掉過(guò)度依賴

在楊樂(lè)樂(lè)的采訪中，記者問(wèn)她怎樣保持婚姻的新鮮？

楊樂(lè)樂(lè)提到一個(gè)觀點(diǎn)，婚姻生活中要時(shí)刻警惕占有欲和控制欲，雖然對(duì)方是愛(ài)人，但對(duì)方是獨(dú)立個(gè)體，一定要互相尊重、彼此成全。

很贊同這個(gè)觀點(diǎn)，現(xiàn)實(shí)中因一方過(guò)度依賴而產(chǎn)生問(wèn)題的婚姻，不在少數(shù)。

有一部香港電影《十二夜》，講的是一對(duì)年輕男女的戀愛(ài)軌跡：

從一開始的情投意合、焦急盼望每次約會(huì)，到后來(lái)的無(wú)話可說(shuō)選擇分開，分手后情感和欲望作祟，分分合合，糾纏到底。

對(duì)愛(ài)情有著執(zhí)拗渴望的女主，在片子里面一遍遍向男友確認(rèn)“你愛(ài)不愛(ài)我”，戀愛(ài)后的生活一直圍著對(duì)方轉(zhuǎn)，對(duì)方?jīng)]有秒回信息就焦慮不安。

為了挽留關(guān)系，從驕傲的女神變成卑微討好的小女生；甚至跟蹤男友行蹤，在他出差前準(zhǔn)備了新內(nèi)褲連夜送過(guò)去。

然而，為愛(ài)情神色恍惚的她，卻換來(lái)一句“我并不需要你做這些”。

這樣近乎窒息的關(guān)系，像極了不少人的愛(ài)情：

我愛(ài)你，所以我離不開你，無(wú)時(shí)不刻想要你的陪伴；只要能留住你，我愿意做任何事情。

但現(xiàn)實(shí)是，無(wú)論是多親密的關(guān)系，都要遵循適度依賴的原則，每一方都要有自己的個(gè)人邊界。

學(xué)會(huì)克制自己的控制欲，建立合適的、清晰的、堅(jiān)定的邊界，才更容易建立和維持良好的親密關(guān)系。

03

②放下矯飾，坦誠(chéng)溝通

楊樂(lè)樂(lè)在采訪中還透露一個(gè)細(xì)節(jié)，結(jié)婚十幾年來(lái)，夫妻兩個(gè)人經(jīng)常進(jìn)行深入地溝通。

雙方的坦誠(chéng)溝通，讓他們能及時(shí)發(fā)現(xiàn)彼此的真實(shí)需求，然后根據(jù)需求調(diào)整關(guān)系。

事實(shí)上，這大概是很多婚姻幸福夫妻的共通之處。

結(jié)婚久了，夫妻雙方很容易產(chǎn)生透明度錯(cuò)覺(jué)，即總認(rèn)為對(duì)方能意識(shí)到自己的想法和情緒。

但這恰恰是婚姻關(guān)系的大忌。很多時(shí)候，對(duì)方并不是真的不在意你的感受，更可能是，對(duì)方根本就沒(méi)有解讀正確你的需要。

就像一位女生時(shí)常抱怨男友不懂她，舉的例子是，她想吃冰激凌，對(duì)方卻給她奶茶。

有人問(wèn)：“你為什么不直接告訴他，你要吃冰激凌呢？”

她很理所當(dāng)然地說(shuō)：“這是他自己應(yīng)該知道的啊，我喜歡吃什么，討厭吃什么，他都應(yīng)該記得一清二楚啊，還用我說(shuō)。”

親密的雙方，在很多地方會(huì)有默契，這是親密關(guān)系的重要特征。但問(wèn)題在于，再親密的人，也不可能完全知道你在想什么；就算知道，也未必每時(shí)每刻都能反應(yīng)過(guò)來(lái)。

因此，在感情中尤其是夫妻關(guān)系中，每個(gè)人都該學(xué)會(huì)自我表露，即自愿地在他人面前，將自己內(nèi)心的感覺(jué)和信息，真實(shí)地表現(xiàn)出來(lái)。

心理咨詢師發(fā)現(xiàn)，在咨詢室里有些夫妻一開始吵得很激烈，但當(dāng)一方最終說(shuō)出仍然愛(ài)對(duì)方時(shí)，對(duì)方的表情就會(huì)發(fā)生變化，有了神采。

原因就在于，承認(rèn)自己需要對(duì)方，說(shuō)出“愛(ài)”，并不容易。因?yàn)楸硎境鲎约盒枰獙?duì)方，相當(dāng)于亮出自身軟肋，也就讓對(duì)方擁有傷害自身的權(quán)利，產(chǎn)生不確定性，滋生出恐懼。

因此，當(dāng)一個(gè)人能夠反其道而行之，勇敢地面對(duì)恐懼，放下矯飾面具，適當(dāng)?shù)刈晕冶砺?，雙方的情感聯(lián)結(jié)也會(huì)更緊密。

比如想要生日禮物、更多陪伴時(shí)間等，諸如此類的需求直接表達(dá)更為妥當(dāng)。

很多時(shí)候，判斷兩個(gè)人有多親密，一個(gè)有效指征就是，雙方在多大程度上，分享彼此的脆弱。

04

③減少誤解，多從關(guān)系視角看問(wèn)題

看過(guò)這樣一個(gè)故事。

一對(duì)夫妻，丈夫借錢給朋友短期周轉(zhuǎn)時(shí)，沒(méi)有提前和妻子說(shuō)。過(guò)了一個(gè)月，朋友如期還錢后，丈夫才告訴妻子。

妻子聽(tīng)了很生氣，說(shuō)：“你怎么老把我們家的錢，借給別人？”

丈夫辯解說(shuō)：“你氣什么，這個(gè)朋友你也知道的，再說(shuō)不是已經(jīng)還了嗎？”

妻子追問(wèn)：“那你為什么不告訴我？”

丈夫說(shuō)：“我這不是告訴你了嗎？”

妻子就不說(shuō)話了，生悶氣；丈夫也很郁悶，覺(jué)得老婆小氣。

這對(duì)夫妻的問(wèn)題，究竟出在哪里呢？

從表面看，夫妻倆談的是事，但實(shí)際上反映的是關(guān)系問(wèn)題。

妻子生氣，并不是表面上的不該把錢借給別人，而是丈夫借錢之前沒(méi)有提前和她商量。

借錢之前商不商量，在關(guān)系上的含義上是不一樣的。如果商量，表明重大決定要與妻子討論，共同決策；如果不商量，表明重大決定不需要妻子的同意。

而丈夫覺(jué)得妻子小氣，就是沒(méi)有看出生氣的實(shí)質(zhì)。

這對(duì)夫妻如果要化解矛盾，雙方都要從關(guān)系層面上去溝通。

什么是關(guān)系視角？關(guān)系視角指的是，采用關(guān)系角度來(lái)觀察問(wèn)題、現(xiàn)象和世界。

例如，丈夫可以說(shuō)：“老婆，不是這樣的，我也很想告訴你，但就是擔(dān)心，你把我駁回了，我在朋友面前會(huì)沒(méi)面子。

沒(méi)有提前和你商量，是我不對(duì)。我也不想瞞你，朋友一還錢，我就和你說(shuō)了，不想讓你覺(jué)得我不值得信任?！?/p>

這世上沒(méi)有孤立的自我，人總是生活在某種關(guān)系之中。

很多時(shí)候，就事論事，不談關(guān)系，反而會(huì)造成很多誤解，越描越黑，互相產(chǎn)生更多傷害。

因此，創(chuàng)造有利于關(guān)系各方成長(zhǎng)精進(jìn)、互惠共贏的健康關(guān)系，不妨從改善關(guān)系質(zhì)量入手。

楊瀾曾說(shuō)：

你們（夫妻）之間除了愛(ài)，還有肝膽相照的義氣、不離不棄的默契和共同孕育的成長(zhǎng)，以及銘心刻骨的恩情。

深以為然。

婚姻復(fù)雜，世上沒(méi)有那么多一拍即合的完美婚姻，所有良好的親密關(guān)系都需要用心經(jīng)營(yíng)。