婚姻里最可怕的是什么

你會(huì)因?yàn)槭裁丛蚋愕牧硪话腚x婚？

外遇，爭吵，冷暴力，性格不合，還是錢？

如果是因?yàn)榻疱X，那你們會(huì)因?yàn)?500塊錢跟你的伴侶離婚嗎？

前段時(shí)間，在微博上看見一個(gè)這樣的新聞：一對夫妻家中不幸遭小偷"光顧"，丟失了2500元的現(xiàn)金和1對金耳環(huán)。但夫妻二人并不知情，在尋找失物期間，兩人相互猜疑和指責(zé)對方，甚至連續(xù)冷戰(zhàn)9個(gè)月，差點(diǎn)離婚！

其實(shí)在我們吃瓜群眾看來，為了這么一點(diǎn)"小錢"，是絕對不至于冷戰(zhàn)9個(gè)月，甚至離婚。但他們真的是因?yàn)閬G失的財(cái)物而鬧到要離婚的地步嗎？并不是。

導(dǎo)致他們連續(xù)冷戰(zhàn)9個(gè)月的根本原因是，他們在這期間的互相指責(zé)和猜疑。

從這個(gè)新聞中，我們似乎能窺見許多夫妻的相處之道：當(dāng)遇見問題的時(shí)候，我們總是習(xí)慣第一時(shí)間指責(zé)對方為什么沒做好，而不是去安慰對方和解決問題。

今天你指責(zé)我，明天我就指責(zé)你，于是你們的婚姻生活每天都充斥著指責(zé)、不滿、抱怨。然后你們的感情就會(huì)在不知不覺中慢慢地消耗，直到離婚。

畢竟，被最親的人往身上"扎刀子"才是最痛，因?yàn)樗麄冎涝趺礃拥墓裟軌蜃屛覀兺础?/p>

遇見事情，只要一開口指責(zé)對方，瞬間就會(huì)把兩個(gè)親密的人拉到對立面。

一、 最親密的人互相指責(zé)時(shí)，就像兩只刺猬在進(jìn)攻

有句話說："我們把好脾氣都給了外人，把最壞的脾氣留給了最親的人。"

記得我爸有一次出差的時(shí)候，我媽陪著他一起去說照顧他，結(jié)果坐地鐵刷二維碼的時(shí)候，我媽手機(jī)出問題了，開不了機(jī)，我爸就很著急，怕錯(cuò)過高鐵，嘴里一直就在責(zé)怪我媽："都是你天天看抖音，把手機(jī)看壞了吧、你怎么那么沒用，出門之前不檢查一下嗎，要是錯(cuò)過了高鐵，都怪你、算了算了，我一個(gè)人去。"

晚上我下班的時(shí)候，我媽就一直抱怨，指責(zé)我爸說："你用新手機(jī)，我用你的舊手機(jī)，要弄壞也是你弄壞的、我天天在家、給你們當(dāng)牛做馬，你想著體貼一下我沒有......"就是因?yàn)檫@件事，我媽跟我爸冷戰(zhàn)了好久，互不相讓，后來我從中調(diào)和了好久，他們才平息戰(zhàn)火。

你看，生活中其實(shí)沒有什么驚天動(dòng)地的大事，就是這些雞毛蒜皮的小事，但只要一方出現(xiàn)了失誤，另一方就會(huì)一直揪著不依不饒，不愿意包容，也不去解決。如果雙方都雞蛋里挑骨頭的話，婚姻破裂是必然的結(jié)果。

夫妻不是敵人，沒必要抓住一件小事，就開始指責(zé)對方，非要爭個(gè)輸贏才痛快。夫妻二人相互指責(zé)，日日爭吵，就如同兩只刺猬，以自己的"語言"互相傷害，兩敗俱傷。

我特別贊同汪涵對于婚姻的看法：一個(gè)人時(shí)，善待自己；兩個(gè)人時(shí)，善待對方。沒有一樁婚姻是不會(huì)遇到問題的，有的夫妻在指責(zé)中針尖對麥芒，有的夫妻在包容中和諧又溫馨。所以，我們在婚姻里最重要的就是：不要老是想著橫加指責(zé)爭對錯(cuò)，贏了結(jié)果，輸了感情，多不值得？

二、 婚姻中兩個(gè)人為什么會(huì)相互指責(zé)？

1、 當(dāng)我們對另一半的期望落空的時(shí)候，我們就會(huì)開始互相指責(zé)。

我們每個(gè)人都會(huì)對自己的另一半有一定的期望，男人希望自己的老婆：溫柔又美麗、上得廳堂下得廚房；女人則希望自己的丈夫：能干又顧家、專一又深情。但這些，僅僅只是存在在我們自己的期望當(dāng)中的，并不是所謂的事實(shí)。

就像我們在嬰兒時(shí)期，只要我們一哭鬧，我們的父母就會(huì)立馬來哄我們，我們就會(huì)被安撫，這種認(rèn)知就會(huì)伴隨著我們的成長。于是，長大后在和伴侶的相處中，我們也希望伴侶可以照顧和安撫我們內(nèi)心的那個(gè)小孩。但實(shí)際上，這些都只是我們個(gè)人的期待，可卻遠(yuǎn)遠(yuǎn)地超出了伴侶所能夠達(dá)到的范圍。

所以，在相處中，如果對方讓自己的期望落空，那么我們就會(huì)失望，從而演變成抱怨和指責(zé)。

就像《三十而已》中的鐘曉芹和陳嶼，鐘曉芹結(jié)婚的時(shí)候期望著陳嶼能夠像自己的父母一樣疼愛她，而陳嶼也把鐘曉芹當(dāng)作避風(fēng)港。他們對彼此都有著期望，正是因?yàn)樗麄儧]有滿足彼此的期望，于是有了后來的爭吵和指責(zé)，然后走向離婚。

2、 因?yàn)閻?/p>

陳奕迅有句歌詞"被偏愛的都有恃無恐"，有時(shí)候我們在婚姻中極盡地指責(zé)對方，就是因?yàn)槲覀冎缹Ψ綈壑覀?，不?huì)離開我們，所以我們才那么肆無忌憚地指責(zé)他們。

我們總是把我們的伴侶當(dāng)成"發(fā)泄區(qū)"，不就是仗著對方的愛嗎？所以才有了一次次的指責(zé)和謾罵，但是人都是肉長的，我們可以抵擋來自別人的攻擊，但是卻很難避開來自伴侶的攻擊。

于是，我們"以愛之名"傷害著我們最親的人。

三、 遇事不指責(zé)，是婚姻長久的秘籍

為什么說婚姻中的指責(zé)是導(dǎo)致婚姻破裂的根本原因？

因?yàn)槲覀冊诿恳淮蜗嗷ブ肛?zé)之后，從來不反思，也從來不會(huì)改變雙方溝通的方式。到下一次再遇見問題的時(shí)候，又下意識地采取指責(zé)的方式，來發(fā)泄自己的不滿，如此循環(huán)，讓這段婚姻變得支離破碎。

《非暴力溝通》中說到："人們要學(xué)會(huì)說出自己的感受，而不是評論或者定義他人。告訴對方，你想要什么，而不是指責(zé)。"

所以，想要擁有完美的婚姻，我們就必須要學(xué)會(huì)正確地使用語言來表達(dá)我們的愛。

1、 不要把責(zé)備籠統(tǒng)化

我們總是習(xí)慣在我們的另一半做錯(cuò)事情的時(shí)候，我們通常會(huì)說出跟這件事情無關(guān)的指責(zé)。

"你真的是什么事情都做不好，要不是我當(dāng)初眼瞎，怎么會(huì)娶/嫁你？"

"你什么記性，又忘了晾衣服，都臭了，你自己重新再洗一遍吧"

你覺得這兩種責(zé)備哪一種更傷人？肯定第一種最傷人了，對吧。第一種是因?yàn)橐患戮椭苯臃穸四阏麄€(gè)人，這樣的指責(zé)會(huì)讓你感覺自己一無是處，陷入自卑，這就是籠統(tǒng)化的責(zé)備。

但是第二種相比第一種，就要溫和許多，因?yàn)橹皇轻槍τ谀臣碌闹肛?zé)。所以，與其放大對方的過錯(cuò)，籠統(tǒng)指責(zé)，還不如針對于問題，就事論事，解決問題。

2、 指出對方的錯(cuò)誤之前，先反思自己的不對

夫妻間難免會(huì)產(chǎn)生矛盾，但是當(dāng)我們想去指責(zé)對方的時(shí)候，我們可以尋找一個(gè)雙贏的方式，那就是先自我反思。我們先換位思考，站在對方的角度，去思考自己的言行，哪里有不對的地方，然后再去指出對方的不足之處。

這樣做不僅可以緩沖你們之間的矛盾，既給了自己臺階，又維護(hù)了對方的自尊。

3、 好的婚姻，是一個(gè)相互欣賞的過程

"婚姻教皇"約翰戈特曼，在《幸福的婚姻》這本書中寫道：那些最容易收獲美滿婚姻的夫妻在談?wù)摶橐鰰r(shí)，顯示出如下特點(diǎn)和品質(zhì)，喜愛、熱愛、欽佩：他們會(huì)用語言或者動(dòng)作傳達(dá)出積極的情緒（溫暖、幽默、熱愛），強(qiáng)調(diào)美好時(shí)光，贊美對方。

所以，在婚姻中多一點(diǎn)贊美，少一點(diǎn)指責(zé)吧！

小結(jié)：這世上是不存在永遠(yuǎn)和諧的婚姻的，我們都是在磕磕碰碰中前進(jìn)的。一段婚姻成不成功，主要看夫妻之間如何相處，黃磊曾說："婚姻是一個(gè)相互欣賞的過程。"

兩個(gè)人過日子，除了愛，還需要一份理解，好的夫妻都知道互相"裝傻"，正如有句話說得好："所謂好的關(guān)系，都是源自一個(gè)人的包容和遷就，以及另一個(gè)人的適可而止。"

愿我們每個(gè)人都能在婚姻中，學(xué)會(huì)包容，與最愛的人攜手過余生。

測試你分手后復(fù)合的概率

分手后你是否想過兩個(gè)人還有多大的可能會(huì)復(fù)合？這套測試題幫你測試分手后復(fù)合的概率有多大，一起來試試吧

1、 現(xiàn)在你的手機(jī)里是否還存著前任的聯(lián)系方式？

是 5分

否，全部刪除了 0分

2、你們分手的原因是什么？

客觀原因，家里不同意 1分

異地戀，沒有未來 2分

TA認(rèn)為我脾氣很差，我們性格不合適 3分

有第三者介入我們的感情 0分

我們吵架之后誰也不愿意低頭，一怒之下分手 5分

我覺得TA脾氣很不好，總是抱怨，被TA甩掉 6分

3、 以下四種說法，如果非要選一個(gè)你最認(rèn)同的，你會(huì)選哪一個(gè)

一個(gè)人愛另一個(gè)人，就應(yīng)該愛TA 的全部，無論優(yōu)點(diǎn)還是缺點(diǎn)，否則就稱不上是真愛，頂多是喜歡 2分

感情雖說是你情我愿，但是事在人為，對方的愛也是可以把控的，只要能滿足對方的心理需求，愛情就能被引導(dǎo) 4分

強(qiáng)扭的瓜不甜，如果TA不想復(fù)合，我尊重TA的想法 1分

感情世界永遠(yuǎn)不可能是平等的，想復(fù)合的那個(gè)人必然要不吝惜自己的付出 6分

4、在表達(dá)一件事情上，你更看重

說話表述的精確程度 2分

說話給對方感受到的強(qiáng)烈印象 1分

說出的話周圍的人是否感到舒服 6分

說出的話所能達(dá)到的最終目標(biāo) 4分

5、你認(rèn)為自己的情感上的基本特點(diǎn)

情緒化嚴(yán)重，經(jīng)常控制不住自己的脾氣 0分

自抑能力強(qiáng)，表面風(fēng)平浪靜，但內(nèi)心情緒起伏大，一旦挫傷很難平復(fù) 2分

一切都是浮云，天生不容易動(dòng)怒，朋友都夸贊的好脾氣 6分

感情不拖泥帶水，較為直接，只是一旦不穩(wěn)定，容易激動(dòng)和發(fā)怒 3分

6、 曾經(jīng)挽回過前任嗎？

挽回過，但是被拒絕了，沒有再繼續(xù)挽回 4分

沒有，不知道對方心里怎么想的，不敢開口 2分

挽回過好幾次，對方很排斥，拉黑，不希望再見到我 0分

試探著開過口，但是對方認(rèn)為我們不合適，希望我找到幸福 6分

我是雨宸，一枚情感咨詢師，知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或評論咨詢。