“在這個世界上,即使是最幸福的婚姻,一生中也會有200次離婚的念頭和50次掐死對方的想法?!?/p>
這是熱播劇《離婚律師》的經(jīng)典臺詞,也是無數(shù)人婚姻的真實寫照。
曾經(jīng)的海誓山盟、你儂我儂,為何走進了婚姻后,就變成了兩看生厭?
因為戀愛時,我們溝通的內容大部分都是甜言蜜語,都是互相夸贊表白,然而一旦步入婚姻,再親密的兩人,話題都不由得不變成柴米油鹽、雞毛蒜皮,滿以為自己找個靈魂伴侶能過上神仙日子,結果卻換來現(xiàn)實的一幕幕打擊,婚姻就在這個過程中慢慢消亡掉了。
前段時間熱播的真人秀節(jié)目《新生日記》中,麥迪娜與姜潮狂刷了一波存在感。
兩人用手機視頻聊天時,姜潮立馬獻上彩虹屁,對著麥迪娜一頓狂夸,說對方“可愛”,還是“全球最美孕婦”,麥迪娜臉上的幸福都快溢出屏幕了,觀眾都能感到這兩人的甜蜜愛情。
在婚姻中,好的溝通可以增進夫妻感情,而壞的溝通,隨時都能葬送掉經(jīng)營多年的感情。
說起溝通技巧,可能大部分人認為只有職場人士在職場溝通、商務談判中才用得著,但生活之中處處是溝通,只有溝通才能增進人與人之間的情感鏈接,特別是夫妻之間、婆媳之間,溝通技巧實在是太重要了。
今天要介紹的這本《每句話都值錢》,其中包含優(yōu)勢談判的35個溝通模型,我認為每個人都應該好好學習一下溝通技巧,或許這對于經(jīng)營我們的婚姻與家庭有著功不可沒的作用。
本書的作者盧山老師是一個極其成功的職場精英。從采購職員到采購副總裁,從外企到民企,老師的從業(yè)之路幾乎是每位職場采購追求的理想狀態(tài)。從采購小白到大佬, 職場中人尤其是采購等商務人員溝通中容易的坑,盧山老師見過無數(shù)。什么樣的溝通方式最受采購領導和公司領導的歡迎和肯定,盧山老師相當有發(fā)言權。
雖然這是一本職場書籍,但其中的溝通技巧對婚姻人士來說有著非常重要的指導意義。
共情力,是經(jīng)營婚姻的良藥。
《愛情保衛(wèi)戰(zhàn)》節(jié)目中來了一對夫妻,妻子小張來自新疆,為了愛情遠嫁給黑龍江的小伙子小楊,但婚后的生活卻讓小張?zhí)幪幉蝗缫狻?/p>
妻子懷孕了要吃螃蟹,明知道東北螃蟹比較貴,自己父母生活習慣節(jié)儉,丈夫小楊卻在整個家庭溝通中缺乏共情力,堪稱是大型車禍現(xiàn)場,他直接把妻子要吃螃蟹的需求告訴了自己的父母,自然引起了父母對兒媳婦的不滿,讓婆媳關系日趨緊張。
但凡小楊有一點共情力,都不會讓自己的婚姻處于危機邊緣。
同樣是面對婚姻之中的瑣碎矛盾,為何有的夫妻就能幾十年恩愛如初?
說起張智霖和袁詠儀,不少人覺得他們是神仙眷侶,袁詠儀曾透露自己產(chǎn)后情緒波動較大,張智霖也曾經(jīng)過從無法理解到后來體諒的階段,他選擇了站在袁詠儀的角度考慮問題,他的共情力成為了他們婚姻的基石。
就算張智霖偶爾會吐槽袁詠儀買包太瘋狂,追星太瘋狂,但共情力讓他能夠在溝通中引導袁詠儀的正向情緒,讓兩人的婚姻牢固而堅定。
共情力的秘訣不在于說服技巧,而在于能夠真正設身處地為對方著想,考慮對方目前的處境,自然說出來的話也會讓對方覺得舒服。
男女的思維天生注定不同,如果在很多家庭問題上,非要用理性思維去說服對方,而不是用共情力去感化對方,很容易讓家庭變成爭論的戰(zhàn)場。
在婚姻中,沒有對錯,理解萬歲。
不要以為解釋清楚一件事很容易,如果缺乏解釋力,溝通往往會火上澆油。
一檔著名情感節(jié)目中,妻子懷著四個月的身孕,在家里安胎,發(fā)現(xiàn)車子里有香水味,丈夫卻心虛不敢直言,撒謊說自己接送的是男同事,直到妻子在丈夫微信中發(fā)現(xiàn)了女同事的聊天記錄,才知道丈夫那天送的是女同事,而并非男同事。
本來很簡單的一件事,由于丈夫缺乏解釋力,把事情越描越黑,這讓妻子心生疑竇,自然會開始疑神疑鬼。信任是婚姻的基礎,如果婚姻中缺乏了解釋力,那么信任的基石隨時可能坍塌,讓婚姻岌岌可危。
缺乏解釋力,一般存在以下這幾個誤區(qū):
第一,我以為你知道。
不少女性在產(chǎn)后陷入抑郁的邊緣,很大程度上是因為她們在對付新生兒手忙腳亂中,沒有充分調動丈夫的主觀能動性。
作為父親,由于缺少十月懷胎的體驗,進入角色的狀態(tài)天然就要比母親慢,看到新手爸爸笨拙的樣子,不少寶媽犯了我以為你知道的錯誤,沒有耐心解釋,而是選擇直接吐槽老公,讓對方喪失信心,再加上傳統(tǒng)思想的影響,覺得男人天生就帶不好孩子,自然就放棄了參與養(yǎng)育孩子。
第二,我在解釋,都聽我的。
中餐廳中,一句“我要我覺得,不要你覺得”,讓黃曉明紅出了圈。
如果黃曉明能夠在當?shù)觊L的角色中,能夠充分解釋自己做出決策的原因,相信團隊的小伙伴們,都可以理解,但他卻直接以命令的口吻讓所有人都聽他的指揮,卻不加以解釋,讓整個局面陷入尷尬。
第三,我以為我知道。
在婚姻生活中,不少人做出比如跳槽、投資、借貸等等大的抉擇,自以為能夠說服另一半,卻在溝通的過程中,無法合理解釋自己的行為背后的目的,比如跳槽只是因為干的不順心,和上司合不來,還是有著非常全面的職業(yè)發(fā)展計劃?
比如選擇投資某項目,是只看到了其中的豐厚預期收益,還是全面用SWOT分析了整個項目,對項目的未來收益和風險都有著具體的分析和把控?
婚姻生活之所以瑣碎,是因為我們每天都要做大量的選擇,而這種選擇,不像單身時直接自己拿主意就行,很多時候我們的選擇會影響另一半的生活,溝通就在所難免,好的解釋力能夠讓對方理解我們所做出的決定,讓兩人的婚姻更加融洽。
肢體語言是溝通不可缺少的一環(huán)。
一位英國科學家發(fā)現(xiàn),由于我們的時間和注意力大量被手機和電子產(chǎn)品所占據(jù),平均只有30%-60%的時間是看著對方說話的,而正常情況下,我們的肢體語言應該占溝通中的60%以上。
英國克倫比亞大學的教授曾做了一個神奇的實驗,他們找來一些彼此不認識志愿者,讓他們男女互相對坐溝通,并且注視4分鐘以上,結果6個月后,有兩位參與者結婚了,他們在這個注視實驗中彼此愛上了對方。
注視行為,之所以能產(chǎn)生愛的感覺,是因為注視能夠激活大腦里的苯乙胺分泌,提升情感喚起。
包貝爾和妻子也參與了注視實驗,還沒到2分鐘,妻子就開始哭起來了,“老公,我好久沒這么盯著你看了?!?/p>
對視也是溝通中的重要一環(huán),能夠增強夫妻感情,這也是為什么,我們從情侶的深情對視中,能夠看出濃濃的愛意。
我在身邊發(fā)現(xiàn)感情深厚的夫妻,基本都是溝通上的達人。俗話說,“良言一句三冬暖,惡語傷人六月寒”,再好的感情基礎,也經(jīng)不起壞的溝通敲打。
《每句話都值錢》這本書雖然是一本職場溝通指南,但其中的溝通技巧,在婚姻與家庭中也非常適用。
如果每個人走入婚姻前,都能好好學習一下溝通這門課程,或許我們的離婚率就不會那么高了。
評論列表
挺專業(yè)的一個情感機構,我一個朋友在那里咨詢過,服務很貼心!
如果發(fā)信息,對方就是不回復,還不刪微信怎么挽回?
老師,可以咨詢下嗎?