老公的控制欲太強，我該怎么辦？

最近有一部電影《婚姻故事》廣受好評，又一次掀起對婚姻的思考，“它幫我們擺脫孤獨，幫我們找到活著的感覺，我們那時畢竟是快樂的，愛也殘忍也溫柔，每天每時都上演著無數(shù)場婚姻故事，你以為離你很遠，其實就在身邊。”但是婚姻遠遠不僅是情感，它包羅萬象，接下來也為大家?guī)砦覀兩磉叺幕閼倨款i系列狀況①，維系在路上。

瓶頸碎片——愛人控制欲太強

“我和我先生結(jié)婚好幾年了已經(jīng)，在很多人眼里我過得很幸福，老公穩(wěn)重、顧家，孩子乖巧可愛?？烧l知道，我在這段婚姻關(guān)系里一直很壓抑……”張女士說時神情壓抑。

張女士與張先生結(jié)婚多年，但是這些年來過的并不得心應(yīng)手，正如他的朋友所說?！澳悴粦?yīng)該是很幸福嗎”，然而張女士婚后越發(fā)發(fā)現(xiàn)先生的控制欲極強，對她的工作、生活種種都百分百干涉，買東西、交朋友、工作的一些事情包括升職情況都要經(jīng)過他的同意。

特別是孩子出生后，張女士全心全意照顧孩子，成了全職主婦，為了減輕家庭負擔(dān)，想通過做微商掙點家用，卻遭到了先生的冷嘲熱諷，表現(xiàn)得極為不屑。

“更讓我難受的是，以前我一直自詡穿衣打扮大方得體，但我先生卻老是諷刺，說我品味糟透了，化妝技術(shù)太糟了，走路不好看等……”

甚至讓張女士產(chǎn)生了自我懷疑、自卑的心理，夫妻間因為這些事情頻繁吵架，在張先生面前，總是感覺特別自卑、小心翼翼，想避開他，因為永遠不知道哪件事做得不好又惹火他。這樣緊張的關(guān)系，使張女士十分難受與抓狂。

心 巢 咨 詢

為何愛人對我的控制欲極強？首先，可能他自身缺乏安全感所致，滿足他自身內(nèi)心需求，此需要他也來配合你進行這段關(guān)系的改善；然后反思自身，是否自身不夠成熟，他擔(dān)心你吃虧等。

如何改善這段關(guān)系？

①提升自己的不足，盡自己所能做好事情（這并不意味著為取悅于他人，而是忠于自己）；

②設(shè)定清晰的界限保護自己，將內(nèi)心的感受與自己生活安排的意愿清晰明確地表達給他；

③建立起丈夫平等的關(guān)系，雙方互相成長可以淡化你和他的不平等，從而告訴他如何尊重你，而不是建立在貶低上的自我內(nèi)心控制欲的滿足；

④若是覺得困難，也可尋求正規(guī)的心理咨詢，若你們兩自身無法解決問題且你的愛人不愿意承認自己的錯誤行為，可尋求專業(yè)的婚戀心理咨詢，在專業(yè)的指導(dǎo)下做出相應(yīng)的改變。

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