導(dǎo)讀:不要覺得夫妻之間的溝通有什么障礙,本沒有障礙,只是你需要:多聆聽對方的心聲,少抱怨自己的感受。
01
人人都在提倡夫妻之間要多溝通,可很多人總是嗤之以鼻地說,“跟TA溝通就是雞同鴨講?!?/p>
可真的是不能溝通,還是你不愿意聆聽?
你真的有放下自己的固執(zhí),去好好的聽過愛人說話嗎?
可能大多數(shù)的人認(rèn)為,溝通就是自己說話讓對方聽,事實上是如此嗎?所謂“溝通”,是兩個人彼此都需要坦露自己的想法,也都需要聆聽對方的感受。
自己說話希望對方聽,對方不想聽就是沒辦法溝通,這是強(qiáng)人所難,是勉強(qiáng),是逼迫。
親密關(guān)系講求舒服,彼此溝通也應(yīng)該是舒服的狀態(tài),如果只是一個人說,一個人聽,說的那個人所說的話讓對方反感,又何來“舒服”二字?在這樣的狀態(tài)下,又怎么好好溝通?
兩個人在一起,其實最難的不是“說”,而是“聽”。
02
回想一下,你總是抱怨愛人不聽你說話,那么你自己又對愛人了解多少,又認(rèn)真聽過他的想法嗎?
再者,有的人說話不是吐槽生活,就是抱怨身邊事,不是亂嚼舌根,就是埋怨這個世道,難免讓人心煩意亂。
兩個人在一起聊天,負(fù)面情緒少一些,縱然那個人是你深愛的人,也當(dāng)不起你負(fù)面情緒垃圾桶。
高中校友蕭紅(化名)在群里訴苦,說自己想和老公離婚。
我有些吃驚,據(jù)我所知,她老公對她特別好,兩人從高中時期相愛,一直到大學(xué)再到出了社會結(jié)婚,可以說是郎才女貌,天作之合。
身邊朋友對于蕭紅想要離婚的想法都覺得荒謬至極,說她身在福中不知福。
可蕭紅說:“與一個‘聾啞人’在一起生活,還不如一個人生活?!?/p>
原來是溝通出了問題。
03
蕭紅說,她和老公,已經(jīng)很久沒有推心置腹的聊過天了,基本上都是“哦、嗯”就結(jié)束了對話,偶爾飯桌上的聊天,兩個人都感覺彼此厭惡。
蕭紅聽不懂老公說的公司里的事,她老公也不愿聽蕭紅說家長里短,于是就有了這種“說話還不如保持沉默”的狀態(tài)。
結(jié)了婚,本是為了有個陪伴的人,卻讓兩個人都孤獨。
蕭紅想離婚這事也只是說說而已,畢竟本是相愛的人。因為蕭紅和老公的狀態(tài)不好,便有心邀請幾個夫妻之間共同的朋友一起去她家聚聚。
邀請我著實是意外之外的事。
我和蕭紅只能算是校友,畢竟并不同班,只是后來共同的朋友約著一起聚會,我們總是湊到一起,所以這還是我第一次去蕭紅的家。
那天我們幾個女生一起去她家,她老公也在,似乎有工作要忙,加之我們幾個女人跟一個大男人也沒什么好聊的,所以我們便自顧自地在客廳里看電視。
04
蕭紅去買菜回來,進(jìn)了家門后和我們聊了幾句,然后看到老公在電腦前,就沒話找話地吐槽最近的菜價,一股腦的說了很多,總之就是菜商販亂漲價,菜不新鮮,買個菜都被氣得半死,總之除了抱怨就是吐槽,全是負(fù)面情緒。
她老公在電腦前適當(dāng)?shù)幕貞?yīng)了幾句之后就沒了下文,過了一會兒,蕭紅又開始說話,說前兩天去娘家,遇到了她討厭的姑姑,把小時候的各種苦事都說了個遍,覺得這次回娘家太不值了,說了好一會兒,她老公卻并未作出回應(yīng)。我們幾個覺得有些尷尬,便跟附和她聊了幾句。
再接著,蕭紅又說難搞的同事關(guān)系,煩人的上司,以及苦不堪言的經(jīng)濟(jì)壓力。
總之,蕭紅在家里就像一個復(fù)讀機(jī),回憶著她生活的每個細(xì)節(jié),而她老公,更像一個透明人,偶爾說句話時,還總被蕭紅打斷。
直至蕭紅去廚房做飯的時候,他老公有些抱歉地跟我們說,希望我們別介意,因為蕭紅總是這樣,似乎是這個世界對不起她一樣,總覺得這里不對那里不好,說得多了,他也是真的不想聽,不想理她。
05
那一刻,我突然明白了蕭紅想離婚的想法,因為無論說什么話題,都得不到一個“哦”字,這樣的婚姻要維持一輩子真不容易。
可是,我反而認(rèn)為,他們婚姻里出現(xiàn)的問題,出自蕭紅。她話太多,并且表達(dá)的大多是負(fù)面情緒,不顧丈夫的感受,也不愿意聆聽。
一個人天天對著愛人表達(dá)自己的負(fù)面情緒,抱怨著生活的各種不堪,其實不是和愛人溝通,更多時候,只是把對方當(dāng)成了情緒的垃圾桶,然后沒完沒了的釋放自己的負(fù)面情緒。
試想,你天天抱怨生活,是個人都會煩,自控力差的還會因為你的負(fù)面情緒對生活產(chǎn)生消極的想法,怎么愿意與你說話?
生活已經(jīng)如此的艱難,在家的日子里,我們需要的是放松,是愉快,也需要接受正能量的東西給自己打打氣。
而兩個人在一起,聆聽也是交流的一部分。哪怕是夫妻關(guān)系,總是打斷別人說話,仍是不禮貌的行為。
不要老是自己抱怨生活,也適當(dāng)?shù)穆犅爯廴说南敕ā?/p>
哪怕愛人說的話你聽不懂,也不要表現(xiàn)出不耐煩的一面。
溝通,需要的是彼此敞開心扉的交流,而不是自己一味的說,或是對方說的時候自己不愿意聽。
06
近幾年綜藝節(jié)目真人秀流行,看到節(jié)目里一些明星夫妻,以及他們的相處方式,很多人總是羨慕不已。
幸福的明星夫妻里,有一個共同點是:夫妻雙方都樂于贊美對方,都樂于聽對方說話。
朗朗和吉娜的互動里,吉娜用“標(biāo)準(zhǔn)”的東北話訴說自己的各種經(jīng)歷,朗朗每次都聽得入神,時不時還調(diào)侃一句她的方言。而吉娜,也非常熱衷于聽朗朗的經(jīng)歷,兩人一坐就是大半天,連手機(jī)都不碰。
而“你好棒”“抱抱”“你的眼睛怎么這么漂亮”“完美”這種贊美的話又甜蜜的語言,幾乎貫穿了每期節(jié)目。
對愛人的贊美是一種愛的欣賞,不必吝嗇,用得好還是增進(jìn)感情的潤滑劑。
袁弘和張歆藝的互動里,袁弘從不吝嗇表達(dá)自己的愛,總是一口一句老婆我愛你,總是讓她多休息,總是說著“不能累著老婆”的話。
有期節(jié)目,是袁弘給張歆藝熬了湯,張歆藝嘗了一口后馬上給袁弘發(fā)微信夸贊湯好喝,還感謝袁弘的好。
而兩人見面后,張歆藝還不忘回憶那個湯的美味,心花怒放的袁弘答應(yīng)以后繼續(xù)做給她喝,他們彼此的對話很幼稚,就是夸對方,夸來夸去甜死觀眾。
07
夫妻之間,最親密的關(guān)系哪有不能溝通的代溝,都不過是不想溝通,或者想以自己的方式溝通罷了。
我們總想讓對方聽自己說話,按照自己的思維去說話,可這種方式是不可取的,當(dāng)你刻意引導(dǎo)的時候,那不是想溝通,而是想占據(jù)主導(dǎo)。
“交流”是什么,就是你說一句,不懂的我問一句,你繼續(xù)回答,繼續(xù)延伸話題,繼續(xù)問,繼續(xù)答,再深入交流,不知不覺就說了很多。
一句聽不懂,就不愿意聽愛人說話,或是把對方當(dāng)作情緒垃圾桶,又抱怨愛人不回應(yīng),怎么可能溝通愉快?
那些相處舒服的明星夫妻,他們的相處模式再正常不過,很簡單的,無非是一個說,一個聽,一個夸,一個笑??删褪沁@種簡單的交流,在很多人的婚姻中,卻壓根就做不到。
情感需要雙向流動,當(dāng)交流不愉快的時候,就是感情遇到了阻礙,這時候不僅僅是對方的問題,也要反思是否是自己的問題。
所以,不要覺得夫妻之間溝通有障礙,本沒有障礙,多聆聽對方的心聲,少抱怨自己的感受,不要把對方視為負(fù)面情緒垃圾桶,就好。
最后,夫妻之間,請好好說話,多說好話,多說贊美的話。
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評論列表
我感覺老師還是蠻好的,上次分手都特別難過,后來聽了情感調(diào)解之后,我也很快走出來了
可以幫助復(fù)合嗎?
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