老公外遇了，我表面上原諒了他，心理還過(guò)不去那道坎怎么辦？

晚上剛洗完澡，秦女士的丈夫就過(guò)來(lái)抱著她，她盡量的配合著丈夫，可是當(dāng)丈夫把手伸進(jìn)衣服揉捏時(shí)，她還是忍不住給了丈夫一巴掌，跑到了衛(wèi)生間把晚飯吐了個(gè)干凈，丈夫在身后一臉歉意的看著，曾經(jīng)的一切又一幕幕的又出現(xiàn)在她腦海中。

秦女士和老公離婚過(guò)一次，離婚的時(shí)候，才剛生完孩子三個(gè)月，懷孕之后他們就沒(méi)有夫妻生活，丈夫也對(duì)自己的暗示不管不顧，甚至那次主動(dòng)的時(shí)候，丈夫直接把她推開(kāi)，說(shuō)看見(jiàn)她現(xiàn)在的身體就想吐，根本不想碰。離婚的直接原因是一個(gè)星期后，那天秦女士去了她們閑置的房子，可是一開(kāi)門看見(jiàn)老公的鞋子和一雙高跟鞋在門口，手腳冰涼推開(kāi)臥室門，就看見(jiàn)老公和一個(gè)女人做著不堪入目的事情。

當(dāng)時(shí)她真的被傷透了心，所以立即下定決心離婚，可當(dāng)半年來(lái)丈夫每天的道歉，以及無(wú)微不至的關(guān)心，她心軟了想給丈夫一個(gè)機(jī)會(huì)。但本能反應(yīng)卻還是接受不了，復(fù)婚后才一個(gè)月但這已經(jīng)是第八次了，只要自己丈夫一碰就會(huì)想吐，她本來(lái)想慢慢原諒丈夫，可是生理反應(yīng)卻騙不了自己，不過(guò)她的丈夫也不能說(shuō)什么，因?yàn)檫@一切都是丈夫自作自受。

一開(kāi)始不覺(jué)得有什么，甚至覺(jué)得這樣可以報(bào)復(fù)丈夫，可是現(xiàn)在這好像已經(jīng)是一個(gè)本能反應(yīng)了，她是想再好好和他生活的，但這樣每次都會(huì)阻礙她們的進(jìn)展，她現(xiàn)在真的太矛盾了，一方面想原諒他，可是又接受不了他，于是找到了我，我給她做出了分析。

婚戀專家悅辰：

你好女士，看了你的描述，我已經(jīng)明白了你的情況，那么我將對(duì)此進(jìn)行分析并提供一些建議，希望可以幫助到你。

首先，你在丈夫出軌之后，立刻選擇了離婚，這說(shuō)明你是一個(gè)完全不能接受這種事情的人，因此這件事給你的打擊非常深刻，所以你內(nèi)心深處其實(shí)還沒(méi)原諒你的丈夫。在丈夫背叛之后，每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷原諒不了，之后有一部分人選擇原諒丈夫，然后是慢慢的真正原諒丈夫出軌這件事情，這可能會(huì)需要一個(gè)漫長(zhǎng)的時(shí)間，所以你和你的丈夫都要有這個(gè)心理準(zhǔn)備。

其次，你對(duì)出軌這件事情，應(yīng)該非常厭惡，這導(dǎo)致你產(chǎn)生了嚴(yán)重的生理反應(yīng)，但是你看似選擇原諒你的丈夫，可是內(nèi)心深處還是沒(méi)有辦法接受他背叛的事實(shí)，然后這兩種沖突讓你內(nèi)心焦慮，所以你在面對(duì)你丈夫的親密動(dòng)作時(shí)，會(huì)產(chǎn)生抗拒。但是如果繼續(xù)，你就要學(xué)會(huì)寬恕，不是單反面的原諒或遺忘，而是明確這個(gè)傷害，再慢慢修復(fù)這個(gè)傷害。

最后，既然你現(xiàn)在這么早發(fā)現(xiàn)，就要多考慮一下，如果你是否真的愿意原諒你的丈夫，如果你還是不能接受這件事，最好可以趁早結(jié)束吧，不然之后還是會(huì)有不好的結(jié)果。但你如果是真心想好好繼續(xù)你們的婚姻，這其實(shí)是你的心理問(wèn)題，你要慢慢克服這件事情，你的丈夫應(yīng)該也會(huì)理解你，因?yàn)槭怯伤斐傻模阅阋惨獙で笏膸椭?/p>

（本案例經(jīng)來(lái)訪者同意，授權(quán)婚戀專家悅辰發(fā)布）