珍愛(ài)網(wǎng)線下調(diào)研：怎樣提高婚戀關(guān)系中的認(rèn)同感

無(wú)論是在戀愛(ài)還是婚姻關(guān)系中，彼此之間的認(rèn)同感都是非常重要的，在珍愛(ài)網(wǎng)線下對(duì)影響婚姻質(zhì)量最重要因素的調(diào)研中，兩個(gè)人的價(jià)值觀占30.49%，彼此之間的認(rèn)同感占30.28%，由此可見(jiàn)認(rèn)同感對(duì)于婚姻質(zhì)量的影響是非常大的，但一部分人可能會(huì)對(duì)提高認(rèn)同感比較迷茫，認(rèn)為單純對(duì)伴侶好就可以穩(wěn)定婚姻關(guān)系。那么如何提高彼此認(rèn)同感呢？珍愛(ài)網(wǎng)線下根據(jù)這一話題展開了以下數(shù)據(jù)調(diào)研。

認(rèn)同感的意義

在人際交往的過(guò)程中認(rèn)同感都是非常重要的，也許在生活中會(huì)遇到這樣的情況，兩對(duì)朋友的相處模式是不一樣的，A組朋友互相總會(huì)經(jīng)?！奥闊睂?duì)方，而B組的相處卻是兩個(gè)人因?yàn)橛亚榈拇嬖诙辉敢饴闊┍舜?，把時(shí)間線拉長(zhǎng)來(lái)看，A組朋友的交往模式可能會(huì)更為長(zhǎng)久，而B組朋友在脫離了現(xiàn)在的舒適區(qū)之后，兩個(gè)人的情感就會(huì)逐漸淡忘，這就是認(rèn)同感的存在，簡(jiǎn)而言之，認(rèn)同感就是每個(gè)人在所處環(huán)境中認(rèn)知到自身存在的價(jià)值。

在珍愛(ài)網(wǎng)線下關(guān)于離異最大原因的調(diào)研中，性格不合占35.73%，婚外戀占17.98%，家庭暴力占10.09%，夫妻間感情趨于平淡占10.21%，夫妻長(zhǎng)期兩地分居占6.61%，婆媳關(guān)系不好占4.41%，這些原因都是直接或間接因?yàn)楸舜酥g認(rèn)同感不夠造成的，也就是說(shuō)離異原因中的80.62%都與認(rèn)同感有關(guān)，以此類比在戀愛(ài)中也是有一樣的存在意義，所以認(rèn)同感應(yīng)該算是婚戀關(guān)系中最為重要的一環(huán)之一。

對(duì)待婚戀關(guān)系要互相付出

如果要提高認(rèn)同感，首先就是要讓對(duì)方付出，這也就是所謂的“麻煩”對(duì)方，很多人在婚戀關(guān)系中只會(huì)一味地對(duì)伴侶好，但也許婚戀關(guān)系的維系還是不夠好，自己反而會(huì)覺(jué)得非常委屈，都已經(jīng)做到有求必應(yīng)了，為什么這段關(guān)系依然維持得很艱難，這就是認(rèn)同感不夠，因?yàn)槊總€(gè)人都是有獨(dú)立人格的，偶爾向?qū)Ψ教岢鲈V求，這就是對(duì)獨(dú)立人格的尊重，而不應(yīng)該像對(duì)待寵物一樣保護(hù)起來(lái)，短期來(lái)看沒(méi)有問(wèn)題，但長(zhǎng)期這樣的相處模式會(huì)讓伴侶缺少婚戀關(guān)系中的認(rèn)同感。

就好像在進(jìn)入婚姻階段之后，家庭中的很多事務(wù)要嘗試讓伴侶分享，在珍愛(ài)網(wǎng)線下的調(diào)研中，婚后男方負(fù)責(zé)大部分家務(wù)占6.37%，女方負(fù)責(zé)大部分家務(wù)占9.38%，雙方一起負(fù)責(zé)占81.49%，雙方按時(shí)間輪流值日負(fù)責(zé)占2.76%，雖然家務(wù)只是婚姻生活非常小的一部分，但一定不能讓一個(gè)人負(fù)責(zé)到底，互相體諒互相幫助才是維持穩(wěn)定婚姻的基礎(chǔ)，在生活的其他方面也要經(jīng)常像伴侶提出訴求，但付出是一方面，不一定每個(gè)人都可以把事情做好，這個(gè)時(shí)候就要學(xué)會(huì)肯定彼此。

肯定彼此的價(jià)值

兩個(gè)人肯定不可能一直非常順利，在面對(duì)矛盾的時(shí)候要經(jīng)常換位思考多肯定對(duì)方，而不是遇到挫折就互相責(zé)備，在珍愛(ài)網(wǎng)線下的調(diào)研中，當(dāng)兩個(gè)人觀點(diǎn)不一致的時(shí)候，53.99%的人會(huì)盡可能考慮對(duì)方觀點(diǎn)的合理性，34.28%的人會(huì)擱置爭(zhēng)議，求同存異，11.73%的人會(huì)給對(duì)方洗腦，甚至固執(zhí)己見(jiàn)。這也是伴侶相處最容易出現(xiàn)認(rèn)同感缺失的時(shí)候。

在發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)的時(shí)候要秉持就事論事的原則，在婚姻中最忌諱的就是一刀切式的否定伴侶，甚至惡語(yǔ)相向，認(rèn)同感如同信任一樣，搭建起來(lái)需要很長(zhǎng)時(shí)間的相處，但坍塌只要一個(gè)瞬間就夠了，所以要肯定彼此存在的價(jià)值，在就事論事的前提下可以發(fā)生一定的思維碰撞，積極處理觀點(diǎn)不合的情況，反而對(duì)待日后的相處是有好處的。

綜上所述，認(rèn)同感其實(shí)就是在一段關(guān)系中自我存在的價(jià)值，如果感受到了自己存在的價(jià)值，那么在這段關(guān)系中就有認(rèn)同感，但如果經(jīng)常被伴侶忽視，長(zhǎng)久來(lái)看就會(huì)讓自己缺乏一定的認(rèn)同感，這個(gè)時(shí)候如果在另一段人際關(guān)系相處中可以找尋到認(rèn)同感，人的本能都會(huì)趨向于舒適區(qū)，就可能會(huì)出現(xiàn)感情危機(jī)。所以在婚戀關(guān)系中一定不能怕麻煩，人際關(guān)系的逐漸穩(wěn)固就是互相麻煩的過(guò)程，“禮尚往來(lái)”的情況多了，自然而然這個(gè)關(guān)系就會(huì)變得更好，與此同時(shí)不要對(duì)伴侶惡語(yǔ)相向，多夸對(duì)方，夸贊在婚戀關(guān)系中就是提高對(duì)方的存在價(jià)值，可以讓彼此之間的認(rèn)同感逐步提高。

作者：（文/S）