維護(hù)婚姻幸福的秘訣：生氣時(shí)，多做這件事，才能保鮮愛情

作者：瓊笛#情感#

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在一段感情當(dāng)中，兩個(gè)人生氣吵架是難免的事。曾經(jīng)有讀者私信問我，自己和老公感情不錯(cuò)，可是每一次發(fā)生矛盾的時(shí)候，一吵起來(lái)就感覺像上頭了一樣，無(wú)論如何也停不下來(lái)，兩個(gè)人越吵越兇，該怎樣才能夠改善這樣的現(xiàn)狀呢？

其實(shí)往往是一個(gè)越愛你，越關(guān)心你，越了解你的人，他對(duì)你的傷害就越大。尤其是在兩個(gè)人之間發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)的時(shí)候，他總是能夠無(wú)意之間直擊到你的痛點(diǎn)。

因?yàn)樗f(shuō)的每一句話都是準(zhǔn)確的，對(duì)你的批判和打擊也都是正確的，這樣往往能夠給人帶去很深的傷害。

其實(shí)在我們生氣的時(shí)候，就能夠看出彼此之間的感情。有些人平時(shí)對(duì)另一半很好，可是一發(fā)起脾氣來(lái)就語(yǔ)無(wú)倫次，凈挑難聽的話說(shuō)，像刀子一樣狠狠剜著對(duì)方的心。

和這樣的人在一起，其實(shí)是非常心累的，不論你們兩個(gè)人平時(shí)多么幸福，一旦吵架就會(huì)是非常痛苦的一件事，長(zhǎng)此以往，也會(huì)影響到你們的感情。

還有一種人，總是非常善于管理自己的情緒，越是生氣，越是情緒激動(dòng)，他們內(nèi)心越會(huì)冷靜下來(lái)。知道自己哪些話該說(shuō)，哪些話不該說(shuō)，控制好自己的脾氣，會(huì)和另一半一起去解決問題，而不是一味地傷害彼此。

只有這樣做，我們才會(huì)永遠(yuǎn)把握住幸福，不要因?yàn)樯鷼猓驗(yàn)闆_動(dòng)，而和那個(gè)愛你的人一點(diǎn)點(diǎn)拉開距離。

越是情緒激動(dòng)的時(shí)候，我們?cè)绞且３宙?zhèn)定和冷靜，只有控制好自己的情緒，你們的感情才有進(jìn)一步的可能。

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我認(rèn)識(shí)的一個(gè)朋友叫做晚晚，她和老公感情不錯(cuò)，結(jié)婚5年來(lái)也很少吵架。但是每次吵架，必定會(huì)吵到驚天動(dòng)地，誰(shuí)也不讓誰(shuí)。

尤其是晚晚，她本身看起來(lái)是一個(gè)很文靜很溫柔的姑娘，可一旦發(fā)起脾氣來(lái)，簡(jiǎn)直像變了個(gè)人一樣，母老虎似的，各種難聽的話往外說(shuō)，使勁地懟自己的老公。

甚至兩個(gè)人還因?yàn)槌臣芏[過(guò)好幾次離婚，當(dāng)然都是晚晚主動(dòng)提的。我們每次都勸她控制一下自己的脾氣，就算是再生氣，有些話也不能說(shuō)。

晚晚在事后也會(huì)表現(xiàn)得比較后悔，她說(shuō)我就是這樣的人，怎么改也改不了，在氣頭上就失去理智了，過(guò)后想想也覺得不對(duì)。

不過(guò)那個(gè)時(shí)候她也沒有真正的放在心上，覺得自己的老公是愛自己的，不論自己怎么說(shuō)怎么做，都不可能真正地和她分開。

直到兩個(gè)人又一次發(fā)生爭(zhēng)吵，起因也只是一件小事，后來(lái)他們?cè)匠吃絻?，氣急的晚晚又吵著要離婚，還把家里能砸的東西都砸了個(gè)遍。

面對(duì)老公的挽留，她不但無(wú)動(dòng)于衷，還狠狠地嘲笑了他一通。晚晚拿出手機(jī)撥通了前任的電話，問他要不要出來(lái)喝一杯。

面對(duì)如此的挑釁，老公也被激怒了，破天荒的，他同意了晚晚的離婚。

最后婚還是沒有離成，不過(guò)老公對(duì)晚晚也和從前相比冷淡了許多。這個(gè)時(shí)候她才感覺到慌了，連忙來(lái)問我們，怎么樣可以讓老公回心轉(zhuǎn)意。

其實(shí)最大的問題，還是出在她自身的情緒管理上。發(fā)脾氣的時(shí)候不能控制好自己，越生氣越兇狠，說(shuō)話做事不經(jīng)過(guò)大腦，那么早晚有一天會(huì)出事。

更加不能夠像晚晚一樣，仗著老公對(duì)自己的愛，就不把他放在心上。一個(gè)人越是愛你，越是看重你，他就越是在乎你說(shuō)的每一句話，做的每一個(gè)舉動(dòng)。

在這個(gè)時(shí)候我們?nèi)绻€去肆無(wú)忌憚地傷害他們，那才會(huì)真正讓愛我們的人傷心徹骨。

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還有一個(gè)女生，她和老公一起約定好了，每次兩個(gè)人吵架的時(shí)候，不論有多生氣，都要先穩(wěn)定住情緒。

兩個(gè)人坐下來(lái)討論問題到底出在哪里，再一起尋找解決的辦法，等問題解決了，再吵也不遲。

結(jié)婚幾年來(lái)，他們一直都遵循著這個(gè)規(guī)則，這樣做的后果就是，每次的爭(zhēng)吵都自動(dòng)熄火了，等到兩個(gè)人把問題解決了，自然也沒有多大的怒氣了。

雖然在結(jié)婚之初，兩個(gè)人的各方面條件并不對(duì)等，使得他們的婚姻不被很多人看好。但是經(jīng)過(guò)兩個(gè)人的認(rèn)真磨合和經(jīng)營(yíng)，也終于使他們的婚姻走上了正軌，遇到了問題就想著去解決，而不是互相推卸責(zé)任，侮辱謾罵彼此，感情也在這樣的努力當(dāng)中持續(xù)升溫。

很多人在生氣時(shí)，最常見的一個(gè)舉動(dòng)就是推卸責(zé)任，責(zé)怪對(duì)方不應(yīng)該這么做，甚至不分青紅皂白，就把自己的過(guò)錯(cuò)推得一干二凈。

其實(shí)每一次爭(zhēng)吵過(guò)后，我們都應(yīng)該反思，反思自己的身上，是不是也有哪些做得不對(duì)的地方，有則改之，無(wú)則加勉。而不是一味地推卸責(zé)任，眼里只看得到對(duì)方的不好，看不見自己的過(guò)錯(cuò)。

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也有一些人，他們不僅僅是在生氣的時(shí)候容易情緒失控，在平時(shí)也常常會(huì)陷入到矛盾當(dāng)中。自我懷疑，自我否定，患得患失，明明什么都還沒有發(fā)生，自己的心就已經(jīng)方寸大亂了，也是會(huì)對(duì)感情帶來(lái)不利影響的。

如果你也有類似的問題，在感情當(dāng)中常常會(huì)因?yàn)樾木车钠鸱詫?，或者是在?zhēng)吵的時(shí)候，無(wú)法很好地控制住自己的脾氣，那么瓊笛給大家推薦一本書，《管好情緒，你就管好了整個(gè)世界》。

本書從不同的角度出發(fā)，詳細(xì)說(shuō)明了管理情緒，對(duì)于人生，對(duì)于婚姻，對(duì)于感情的重要性。可以讓我們學(xué)會(huì)如何管理自己的情緒，理性地看待問題。

記得在每一次爭(zhēng)吵發(fā)生的時(shí)候，多冷靜一些，不要急著吵架，而是運(yùn)用自己的智慧和頭腦，去尋找解決問題的方法，這樣才會(huì)讓你們的愛情有持久保鮮的可能。