作者:維尼碩 編輯:賈方方
來源:婚姻與家庭雜志
ID:hunyinyujiating99
最近《聽姐說》節(jié)目組請來了不少“姐姐”,個個都敢說敢爆料。
闞清子談姐弟情:和弟弟談戀愛是有風(fēng)險的,畢竟,姐姐等不起。
王子文公開回復(fù)與賈乃亮的緋聞:說姐苦戀6年那會兒,姐有男朋友。
應(yīng)采兒更是霸氣回懟沒作品質(zhì)疑:姐是媽圈頂流,我的代表作就是我的家。
尤其應(yīng)采兒這話,還真是讓人無法反駁。
陳小春與應(yīng)采兒,一個不善言辭、沉默內(nèi)斂,一個直爽潑辣、敢說敢言。
風(fēng)雨同行12年,依舊恩愛有加,眾人感慨:陳小春從當(dāng)初狂妄不羈的山雞哥,變成了老婆孩子熱炕頭的收心好男人。
但正如應(yīng)采兒所言:生活中沒有接近完美的愛情。
應(yīng)采兒曾在《火星情報局》中自曝:因為不放心,自己在陳小春的手機里裝過定位。
當(dāng)時她給陳小春的理由是:老公,我害怕你的手機不見了。如果手機不見會很麻煩,不如我給你裝個定位吧。
陳小春腦子一熱就答應(yīng)了。
結(jié)果有一回,陳小春跟她說要出去開會,應(yīng)采兒感覺不對勁,打開定位一看,發(fā)現(xiàn)陳小春的位置定在了海中央。
原來陳小春怕應(yīng)采兒嘮叨,打著開會的幌子和好友開起了海上派對。
《妻子的浪漫旅行》中,被問到會不會偷看老公手機,應(yīng)采兒直言:會啊,他現(xiàn)在還不知道呢。
之前她更是在采訪中談到,若是陳小春出軌一定要死,而且是考慮買兇殺人的那種。
這話雖是調(diào)侃,可依舊有不少人替陳小春捏了一把汗。
有人贊成應(yīng)采兒的做法,認(rèn)為要想婚姻幸福,首先得像應(yīng)采兒一樣會管老公。
然而,真相是:安分的伴侶壓根不用管,若是存心想不安分,再管也沒用。
在感情里過度管控并不是一件好事。
01
越想掌控,越容易失控
不論愛情還是婚姻,不少人都曾將內(nèi)心的不安全感投射于對方身上,試圖以各種途徑獲得掌控權(quán)。
知乎上就有網(wǎng)友提問:總喜歡控制男朋友怎么辦?
打著愛的幌子,做滿足自己控制欲的事,是很多人的通病,因而便出現(xiàn)了查崗、查手機、裝定位的舉動。
不僅是女人有掌控欲,男人同樣如此。
有網(wǎng)友表示:“丈夫希望我刪掉所有異性同事,并且在工作中也要與異性同事保持距離?!?/p>
很多人以為,只要對方的一切行蹤盡在自己的掌控之內(nèi),就能獲得想要的安全感。
然而,感情像是手中的沙子,握得越緊,溜走得越快。
跟控制欲強的人相處,會令被控制的人產(chǎn)生很強的壓迫感、壓抑感和窒息感。
結(jié)果就是,越想控制,越容易失控。不僅容易激發(fā)別人的反抗,導(dǎo)致失控,自己的焦慮情緒也會越來越嚴(yán)重。
在社會心理學(xué)范疇里,有個術(shù)語叫做“社會交換”。它指人類的一切活動都是一種交換行為。
其實,親密關(guān)系也是一種社會交換,它主要是指情感的交換。也就是說,我們只會與能夠給我們提供足夠“利潤”的伴侶保持關(guān)系。
這種“利潤”,或許指情緒價值,也可能指金錢價值。在潛意識里,我們選擇伴侶時,都會尋找那些回報最大、成本最低的人際交往。
那什么是親密關(guān)系中的“回報”和“成本”呢?
“回報”是指交往中所有想得到的、能夠帶來滿足感的事情,比如更好的物質(zhì)生活和能夠及時得到回應(yīng)的美好情感。
“成本”是指交往中所有不想得到的經(jīng)歷,以及有心理負(fù)擔(dān)的事情,比如金錢、擔(dān)憂、猜忌。而感情的結(jié)果就等于回報減去成本。
電影《我想和你好好的》,女主喵喵因為懷疑男友亮亮與前女友、女同事曖昧不清,對亮亮展開了一系列不信任的過激行為。
她撕掉亮亮前女友的照片,偷偷用亮亮的手機試探女同事,查亮亮的銀行卡賬單……
可是,越是管得嚴(yán),亮亮就越是抗拒,越是逃離。
因為亮亮在喵喵那里獲取的是一種隱私被侵犯、不被信任的憤怒感。
而且,當(dāng)喵喵開始懷疑亮亮的時候,感情里開始充斥著懷疑、侵犯、憤怒等情緒,即便美好的回憶依舊留存在心里,也會逐漸被消極情緒替代。
這時候,感情的“回報”遠(yuǎn)遠(yuǎn)小于“成本”,結(jié)果自然好不到哪里去。
02
安全感,只能從自身獲得
不少陷進感情或婚姻難題的人,盡管知曉所有道理,依舊還是無法克制內(nèi)心深處的不安全感。
什么是安全感?安全感指的是我們的精神和情感這種意識形態(tài)的東西有可以依附的地方。
當(dāng)安全感無法寄托在一個具體的人或事上時,不安的感覺就會產(chǎn)生。
缺乏安全感的人,只有對方保持主動、熱情、隨時回應(yīng)、不斷承諾、對自己毫無保留,他們才會感覺安全。
對方稍微不夠熱情或不及時回應(yīng)就會陷入患得患失的痛苦,感覺對方不愛自己了、愛上別人了。
然而,當(dāng)人下意識希望另一半給自己帶來安全感時,其實就是錯誤的開始。
《我的前半生》里,羅子君與丈夫陳俊生結(jié)婚近10年,作為全職太太,除了逛街購物做美容,剩下的就是查崗、盯著丈夫的一舉一動。
時間久了,她所有精力都放在陳俊生身上,反倒忘了自己是誰,忘了自己還能干什么。
事實上,無論是誰,都無法滿足你百分之百的精神和情感需求。
因為人是不穩(wěn)定的,當(dāng)人依附在一件不穩(wěn)定的事上,內(nèi)心的安全感必然也會起伏不定。
與其通過管控對方來獲得片刻安心,不如通過自身的努力來提高自己的內(nèi)在價值。
都說愛自己是終身浪漫的開始。投資在自己身上的時間越多,收益就越豐盈,這有利于增強自身的自信心,從而降低不安全感。
其次,認(rèn)識到問題,并調(diào)整和伴侶的相處模式,也是降低不安全感的重要途徑。
換位思考,如果是伴侶對自己施以同樣的猜忌、懷疑、掌控,自己會作何反應(yīng)?
良好的婚姻關(guān)系應(yīng)該是有韌性的,拉得開,但又扯不斷。用婚姻將彼此聯(lián)結(jié),但又不會過分束縛對方,這樣平衡的關(guān)系才最適當(dāng)。
劉若英曾談起自己和丈夫的婚姻:家里有各自獨立的書房,工作時互不干擾;看電影時,如果碰上各自想看的片子,就一個向左、一個向右,等片子結(jié)束,再在門口匯合。
給予對方充足的空間,不僅沒有使他們走散,還使他們的婚姻更為堅固。
正如紀(jì)伯倫在《先知》里所言:好的愛侶,是站在一起,但又分離。他們始終心連著心,又給予了彼此能贈予親密伴侶的最大禮物:自由。
03
高品質(zhì)婚姻與管控?zé)o關(guān)
再者,一段好的愛情或婚姻,必然不是“管”出來的。
陳小春被應(yīng)采兒管只是表象,他真心愛應(yīng)采兒,并想在婚后為這個家收心,才是應(yīng)采兒管得住的原因。
當(dāng)年上《快樂大本營》,陳小春深情表白應(yīng)采兒:我從來沒見過這么愛笑的女孩子。
應(yīng)采兒治愈他的缺失,他回饋她一個安穩(wěn)的家。
與應(yīng)采兒相戀后,從前緋聞不斷的陳小春沒再去過夜店,暴躁的個性也逐漸變得溫和。
4年愛情長跑后,婚禮上的陳小春為應(yīng)采兒簽下了一份“賣身契”:
每月我的收入都會交給你,零花錢由你來支配;
想買什么都隨你,最要緊的是你喜歡;
家里的家務(wù)由我來打理,想生男孩女孩都隨你……
婚后,應(yīng)采兒定下一系列規(guī)矩:每晚要說晚安,去哪里、干了什么、和誰一起吃飯要如數(shù)報備。
他卻對著鏡頭說:以前我沒有這個負(fù)擔(dān),現(xiàn)在不是負(fù)擔(dān),是應(yīng)該的。
為了讓應(yīng)采兒放心,陳小春拍戲時候還會刻意和女演員保持距離。被共同好友調(diào)侃:采兒,你老公太好了,島上這么多女演員,陳小春只跟狗玩。
反之,那些心里有鬼的人,就算再怎么管,他們都有本事化身為“時間管理大師”,從對方的管控中逃之夭夭。
如今的應(yīng)采兒,越來越懂得婚姻的哲學(xué)。比起從前的掌控。如今的她更能把握感情里的分寸感。
不委屈自己,也不傷害伴侶,讓彼此都在婚姻里過得舒服。
曾有一位老人每天坐在公園的長椅上,一副悠閑的樣子。
他愜意地咬著煙斗,有時微笑著和經(jīng)過的路人打著招呼,有時一個人靜默沉思。他有一個規(guī)律:總是在下午4點鐘左右來,在5點鐘左右離開。
“您為什么要每天獨自來這里?”一個住在附近的人好奇地問老人。
老人微笑著說:“和老伴一起生活了53年6個月兩個星期零兩天,一直堅持每天都要有一個小時的私人時間,放松下心情,這是夫妻和睦相處的秘訣?!?/p>
少一些掌控,多一些放手。在彼此在健康的關(guān)系里呼吸,才會擁有更高品質(zhì)的婚姻。
評論列表
我朋友咨詢過,還真的挽回了愛情,現(xiàn)在兩人已經(jīng)結(jié)婚了
老師,可以咨詢下嗎?
如果發(fā)信息,對方就是不回復(fù),還不刪微信怎么挽回?