阿嬌離婚：是不愛了，還是暴露了情感真相？

作者：西西粒 編輯：賈方方

來源：婚姻與家庭雜志（ID：hunyinyujiating99）

01

愛了還是感情不深？

“阿嬌離婚”的消息一爆出就炸了鍋。

距離2018年12月結(jié)婚到今年3月，僅僅維持了14月的婚姻以分居告終，不禁令人惋惜，但細(xì)究下來，似乎早有端倪。

拋去兩人不對(duì)等的身份地位和事業(yè)不說，阿嬌和賴國(guó)弘從相識(shí)到結(jié)婚不到一年的時(shí)間，聚少離多，時(shí)常需要飛來飛去探望，感情基礎(chǔ)本就不深厚。

加上賴國(guó)弘先發(fā)制人、略顯委屈地說離婚原因是“她不愛了”，讓人更加質(zhì)疑男方愛的本質(zhì)，從通篇的“小作文”來看，他們的感情真相似乎有些浮于表面。

一起去夏威夷跳傘，去東京吃壽司，去京都吃懷石料理；

在一起的時(shí)候，一起追劇，一起玩switch，一起拼樂高；

但這些事好像跟朋友也能做，看不到交心的內(nèi)在。

一對(duì)夫妻，如果沒有同甘共苦的經(jīng)歷，也要有知心的關(guān)照，否則，就像內(nèi)心隔著玻璃門，看起來你儂我儂，實(shí)則貌合神離。

心理學(xué)將這種關(guān)系稱為“假性親密關(guān)系”：

即一種形式上的親密關(guān)系，由兩人或多人為了逃避在彼此變親密的過程中難以避免的不確定性，用形式上的在一起避免真正的在一起。

就像是扮演著夫妻的角色，可以一起吃飯、逛街、睡覺，但仍然只是最熟悉的陌生人，心里的想法對(duì)方一概不知。

如同阿嬌和賴國(guó)弘，我驚訝于你時(shí)不時(shí)爆出的花邊新聞，你震驚于我突然主動(dòng)提出離婚，內(nèi)心經(jīng)過了怎樣的翻江倒海，彼此都閉口不言。

假性親密關(guān)系就好像是一個(gè)平面，無法建立深度連接，雙方都?jí)阂至饲楦性V求，久而久之，終會(huì)漸行漸遠(yuǎn)。

02

假性親密關(guān)系是一種怪圈

日劇《最完美的離婚》里有一句經(jīng)典臺(tái)詞：

最壞的結(jié)局不是離婚，而是成為面具夫婦，對(duì)對(duì)方?jīng)]有愛，也沒有任何期待，卻在一起生活，這才是最大的不幸。

那么，我們?yōu)槭裁磿?huì)陷入假性親密關(guān)系的怪圈中呢？

·自我防御機(jī)制

眾所周知，阿嬌在感情里是受過重?fù)舻摹?/p>

成年后的感情付出不如意是其一，其二來自于原生家庭愛的缺失。一歲時(shí)，父親就離世，她過著輾轉(zhuǎn)漂泊的生活，造就自卑缺愛的性格，即使事業(yè)有成，在感情里依舊是渴望愛，但容易望而卻步。

所以，我們看到阿嬌一個(gè)慣性防御性姿勢(shì)就是雙手交叉胸前，映射到感情里心墻成為最難跨的一道坎。

這種防御機(jī)制平時(shí)會(huì)包裹起來，發(fā)現(xiàn)對(duì)方并非良人后會(huì)一觸即發(fā)，不給別人傷害的機(jī)會(huì)。

·回避型依戀

擁有回避型依戀的人格在感情里以冷漠和疏離逃離愛，難以持續(xù)長(zhǎng)時(shí)間的感情。

就像沒感情的霸道總裁，或善于取悅別人而丟了自己的人，本質(zhì)都是把真正的自己藏起來，自然很難親密。

電影《阿飛正傳》里的旭仔也一樣，再喜歡蘇麗珍也難逃涼薄的性格，最終只會(huì)陷入孤獨(dú)的牢籠中，得不到真正的感情。

·婚后關(guān)系停止生長(zhǎng)

在戀愛階段，雙方容易達(dá)到濃情蜜意的高潮，想方設(shè)法討對(duì)方歡心，做浪漫的事，說調(diào)情的話。但進(jìn)入婚姻后，很容易形成老夫老妻的模式，漫不經(jīng)心，例行公事。

前幾天，朋友找我傾訴，說她覺得和老公關(guān)系越來越淡，每天就只能說“吃什么，回來啦”這些沒營(yíng)養(yǎng)的話，缺少溝通的深度，不再約會(huì)，不愿意邁出促成關(guān)系成長(zhǎng)的腳步，就會(huì)被假性親密所套路。

防御回避是感情里退避三舍的態(tài)度，缺了坦白的信任，有了安全距離，卻流失了親密無間的愛，給了假性親密可乘之機(jī)。

03

保持真正親密關(guān)系的秘訣

很多時(shí)候，我們羨慕美滿幸福的感情，不是因?yàn)槲覀儧]有，而是放任自流不去管理提升?；橐隼锏年P(guān)系需要雙方不斷進(jìn)化成長(zhǎng)，誰都不愿意把自己交付給假性親密關(guān)系，而熟視無睹健康的愛。

想維持真正的親密關(guān)系，其實(shí)是有竅門和秘訣的。

·學(xué)會(huì)正確的移情

很多時(shí)候，我們之所以說越親密越容易暴露暴躁的脾氣，其實(shí)是沒有學(xué)會(huì)正確的移情，把在外界的委屈轉(zhuǎn)移到愛人身上，引發(fā)不必要的爭(zhēng)吵和不體諒。

錯(cuò)誤的移情一旦發(fā)生頻率高，雙方感情自然冷卻，不敞開心扉就成了常事。

美劇里經(jīng)常出現(xiàn)夫妻感情咨詢，經(jīng)咨詢師提點(diǎn)后，很多夫妻都會(huì)了解到下意識(shí)移情的傷害，轉(zhuǎn)而將美好開心的事情分享，打開內(nèi)心心理防線，會(huì)發(fā)現(xiàn)自己和對(duì)方情緒和緩且易于溫馨。

·擁有共情能力

傾聽是共情的基礎(chǔ)，繼而學(xué)會(huì)理解并付之行動(dòng)，最后的結(jié)果是讓對(duì)方感到被重視。

戚薇和李承鉉結(jié)婚5年，生活依舊甜膩。

李承鉉善于“察言觀色”，理解老婆的情緒，中文不好也認(rèn)真聆聽。還有一個(gè)小動(dòng)作更暴露了他的共情能力，戚薇要化妝，他立馬拿出大鏡子，緊接著喂早餐。

愛一個(gè)人，就會(huì)自然流露出對(duì)彼此的重視，形成習(xí)慣。

·感情里的利他感

路遙說過：“真正的愛情不是利己的而是利他的。”

在感情里，需要多一點(diǎn)點(diǎn)的智慧和胸懷，可以成為遮風(fēng)擋雨的大樹，也可以帶來生活欣喜的溫情。

就像楊絳愛吃錢鐘書的早餐，他可以雷打不動(dòng)做幾十年；錢鐘書有時(shí)笨手笨腳搞壞臺(tái)燈、染了桌布，楊絳一句不要緊就給了他定心丸。

現(xiàn)在的愛情短暫，大多過于“自私”，多一點(diǎn)利他感，會(huì)有柳暗花明的驚喜。

心理學(xué)大師歐文·亞隆曾說：我所夢(mèng)想的一種愛情，是兩個(gè)人共享一種一同追求更高層次真理的熱情。

這樣的愛情就像學(xué)會(huì)打破假性親密關(guān)系魔咒的彼此，離真正的愛就更進(jìn)一步，共勉之。