最該花時(shí)間探討的是自己，不是愛(ài)情

這個(gè)世界上最可靠的肩膀是自己的，別人的肩膀不管多么堅(jiān)實(shí)都是別人的。

01

生活中有很多這樣的人，心里面有一個(gè)框架，有一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，甚至有一個(gè)清晰的畫(huà)面。

事情應(yīng)該是怎樣的，然后用這個(gè)框架、標(biāo)準(zhǔn)或畫(huà)面去衡量現(xiàn)實(shí)生活中的人和事。

當(dāng)現(xiàn)實(shí)中的人或事不符合心中的標(biāo)準(zhǔn)或畫(huà)面就會(huì)很失望，很難過(guò)。

02

有人說(shuō)他做了傷害我的事，不能便宜了他。

但，當(dāng)不能原諒時(shí)，你在做什么？

在怨恨、憤怒、悲傷，也就是繼續(xù)傷害自己。

原諒，實(shí)際上是把自己從傷害中解脫出來(lái)，不讓一個(gè)傷害過(guò)自己的人，不僅破壞了自己過(guò)去的生命，還繼續(xù)破壞現(xiàn)在和將來(lái)的生活。

原諒，是讓自己不再過(guò)被污染的生活。

03

任何戰(zhàn)爭(zhēng)對(duì)人都是傷害。

即便你戰(zhàn)勝了，也會(huì)留下傷痕、留下仇恨、對(duì)抗或報(bào)復(fù)的種子，在這樣充滿懷疑、仇恨、對(duì)抗和報(bào)復(fù)的土壤里，很難長(zhǎng)出持久的和諧和幸福。

04

如果你覺(jué)得和戀人、愛(ài)人不和，經(jīng)常有矛盾，甚至想分手，一般來(lái)說(shuō)，和對(duì)方關(guān)系不大。

多半是你內(nèi)心種種恐懼、夢(mèng)幻和不切實(shí)際的期待，在現(xiàn)實(shí)中錯(cuò)位的結(jié)果。

所需要的是：向內(nèi)看。

05

人生最重要的事情是關(guān)系，最重要的關(guān)系是和自己的關(guān)系。

什么讓你悲傷、難過(guò)、害怕、憤怒、內(nèi)疚？你如何應(yīng)對(duì)？

太多的人在無(wú)意識(shí)中生活，在習(xí)慣反應(yīng)中重復(fù)著讓自己痛苦的循環(huán)。

我們最該花時(shí)間探討的是自己，不是愛(ài)情怎么了。

06

當(dāng)你一遍遍抱怨、指責(zé)對(duì)方看不見(jiàn)你、聽(tīng)不到你、不夠愛(ài)你時(shí)，把主要精力用在對(duì)方身上時(shí)，本身就誤入迷途。

本質(zhì)是討要愛(ài)情。

討要的結(jié)果就是越來(lái)越不被重視，自己也越來(lái)越?jīng)]有價(jià)值。

是否可以停下來(lái)問(wèn)問(wèn)自己，當(dāng)下的需求是什么？自己真正想要的是什么？除了和愛(ài)人討要，自己如何能夠滿足自己？

07

當(dāng)你內(nèi)心富足，可以自給自足時(shí)，和誰(shuí)都容易相處。

自己不變，換情侶、換愛(ài)人，都換不掉痛苦和麻煩，只是換了一個(gè)人重復(fù)著同樣的問(wèn)題。

08

人總想找個(gè)肩膀靠。

其實(shí)，這個(gè)世界上最可靠的肩膀是自己的，別人的肩膀不管多么堅(jiān)實(shí)都是別人的。

是別人的就可能變化，有可能離開(kāi)，有可能消失。

事實(shí)上，當(dāng)你可以確定的靠上自己的肩膀，可靠的人也越來(lái)越多。

人都喜歡與強(qiáng)者在一起。

收起你依賴的愿望，好好腳踏實(shí)地耕耘自己的生活，不知不覺(jué)，就應(yīng)有盡有。

09

外面沒(méi)有別人，都是自己的經(jīng)歷、情感和思想的反應(yīng)。

有什么心情就會(huì)看到什么樣的世界。

一切花在別人會(huì)怎樣想、怎樣說(shuō)、怎樣看的時(shí)間和精力都是浪費(fèi)，也都枉然。

花時(shí)間和精力提高自己上，自己好，你們就會(huì)好！

愿你了解自己，接納自己，愛(ài)上自己。

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