小時(shí)候,我最喜歡看的電視劇就是《還珠格格》,尤其是第一部和第二部,我常常被里面的故事情節(jié)所打動(dòng),而第三部卻往往是跳著看。后來,我才發(fā)現(xiàn)很多人跟我是一樣的想法。為什么大多數(shù)人都喜歡看一二部,卻不喜歡第三部呢?
原因就在于前兩部劇情是和戀愛有關(guān)系,那些山盟海誓的情話,總是讓人忍不住浮想聯(lián)翩。而第三部演繹的是真實(shí)的婚姻生活,那些家庭瑣碎的事,夫妻間的爭(zhēng)吵,納妾等情節(jié)讓人感受到婚姻的不美好。
都說婚姻是愛情的墳?zāi)?,相愛容易相處難,婚姻更像是一座圍城,在里面的人想出來,而在外面的人卻又想進(jìn)去。然而這樣的婚姻生活才是真實(shí)的,它也是我們現(xiàn)實(shí)生活的寫照。兩個(gè)人相愛到一定程度,終歸是要步入婚姻的門檻的,那么我們應(yīng)該如何去維持自己的婚姻,才會(huì)讓自己的幸福感爆棚呢?
我在作者卡羅爾德韋克著作的《終身成長(zhǎng)》這本書中找到了答案,這本書介紹了兩種思維模式:固定性思維模式和成長(zhǎng)性思維模式,它們體現(xiàn)了我們看待生活中的種種問題的態(tài)度,只有用正確的思維模式去看待問題,才能夠達(dá)成人生和職業(yè)的目標(biāo)。
《終身成長(zhǎng)》這本書一經(jīng)出版就坐鎮(zhèn)美國(guó)亞馬遜心理類暢銷書10年,累計(jì)印刷量180萬冊(cè)。還得到了比爾﹒蓋茨的撰文推薦稱:它不僅提供了理論,還闡述了方法。
看《終身成長(zhǎng)》的這本書的時(shí)候,我越看越有味,它仿佛打開了我們的世界觀,讓我更加明白很多事情的問題到底出現(xiàn)在哪里,也明白了用固定型思維去解決問題,只會(huì)讓人止步不前,甚至還會(huì)越陷越深,尤其是在解決婚姻問題的方面。
接下來,我將從婚姻關(guān)系的角度出發(fā),從婚姻生活難以維持的原因、認(rèn)清自己的思維模式、用成長(zhǎng)思維來解決婚姻危機(jī)三個(gè)方面來分析這本書帶給我們的價(jià)值意義。
一、婚姻中大多數(shù)問題的出現(xiàn)與固定型思維有很大的關(guān)聯(lián)
在過去,車馬很慢,一生只愛一個(gè)人。如今隨著我們生活的變好,想要的東西也越來越多,在感情上面就顯得更加較真,于是最后什么都沒有得到。原本兩個(gè)比較相愛的人,最后不得不走上離婚的道路。
民政部門曾發(fā)布過一項(xiàng)權(quán)威統(tǒng)計(jì),從1987年到2017年,我國(guó)離婚數(shù)量在31年間,上漲了6.53倍。
隨著生活水平的不斷提高,夫妻雙方誰也不想做那個(gè)被委屈的一方。一般情況下造成夫妻之間矛盾的產(chǎn)生大概有以下三種:
性格不合在我們的生活中,兩個(gè)相愛的人結(jié)婚了以后,夢(mèng)想照進(jìn)現(xiàn)實(shí),夫妻雙方的優(yōu)點(diǎn)慢慢被埋沒,隨之而來的是缺點(diǎn)和不足被展現(xiàn)出來。老公會(huì)嫌棄自己的另一半沒有婚前那樣溫柔體貼, 遇到事情愛抱怨,一點(diǎn)都不懂得理解人。
老婆也會(huì)感覺自己在婚姻生活中,任勞任怨地照顧著一大家子人,卻還被另一半嫌棄,于是彼此的矛盾就會(huì)產(chǎn)生。時(shí)間久了就會(huì)感覺兩個(gè)人的性格越來越合不來,就連交流也變成一件很難的事情。
家庭暴力夫妻間在一起相處,難免都會(huì)犯錯(cuò),尤其是一些比較弱勢(shì)的女性,她們犯錯(cuò)以后,老公就會(huì)對(duì)其施行家暴,不僅給她們的身體造成創(chuàng)傷,甚至還會(huì)給心靈造成陰影,從此就很難復(fù)合。
所以在夫妻關(guān)系中,一旦出現(xiàn)家暴,就算再好的感情也會(huì)難以愈合,而且家暴一次,就算原諒了,以后說不定還會(huì)有其他的傷害發(fā)生。
失去熱情很多人在結(jié)婚之前,都是父母心疼的寶貝。結(jié)婚以后,成立了家庭,有了孩子,每天面對(duì)的都是柴米油鹽醬醋茶,生活變得沒有一點(diǎn)樂趣,時(shí)間久了,就會(huì)為了生活而生活,矛盾也會(huì)產(chǎn)生。
尤其是在互聯(lián)網(wǎng)發(fā)達(dá)的時(shí)代,夫妻雙方在度過婚姻的蜜月期之后,生活歸于平淡,彼此之間不愿意過多地交流,導(dǎo)致彼此之間的隔閡越來越深,最后很多人都受不了來自互聯(lián)網(wǎng)的誘惑,從而讓感情破裂。
在固定型思維模式的人看來,好的婚姻是不費(fèi)力的,如果需要努力,就說明我們的關(guān)系不和諧、存在很嚴(yán)重的問題。
真愛總會(huì)令人陷入痛苦和矛盾?通往真愛的路的確不平坦,總是伴有失望和心碎。有些人讓這種不愉快的經(jīng)歷在心里留下創(chuàng)傷,并阻礙自己在未來建立滿意的兩性關(guān)系;而另一些人卻能讓創(chuàng)傷愈合,并開始新的生活。
在婚姻生活中,盡管離婚是兩個(gè)人的自由,但是受傷害最大的是自己的孩子。所以不到萬不得已,盡量不要離婚,畢竟婚姻還是原配的好。
擁有固定性思維的人,在面對(duì)自己的婚姻出現(xiàn)的問題,要么是逆來順受,要么是通過極端的方式來解決問題,因此最終導(dǎo)致兩個(gè)人的婚姻亮紅燈。其實(shí)在婚姻生活中,要想更好地維系婚姻關(guān)系, 就一定要用正確的思維模式去看待問題,避免走向痛苦的邊緣。
二、認(rèn)清自己的思維模式,成長(zhǎng)型思維是解決婚姻危機(jī)的關(guān)鍵所在
①兩種不同的思維模式在婚姻問題的表現(xiàn)是不一樣的
固定型思維在婚姻關(guān)系中的表現(xiàn):他們害怕被拒絕,被人貼上了不好的標(biāo)簽,所以會(huì)忍不住猛烈地去攻擊那些讓自己受到傷害的人;在兩性的相處過程中,總是希望自己與伴侶的關(guān)系是穩(wěn)定的,如果婚姻關(guān)系要需要努力,那么只能說明這段婚姻并不屬于自己;如果夫妻關(guān)系發(fā)生矛盾的時(shí)候,就會(huì)認(rèn)為那是對(duì)方的問題,而個(gè)人的特質(zhì)沒有辦法改變,對(duì)方必須要適應(yīng)自己。
固定性思維還會(huì)在生活中出現(xiàn)以下的表現(xiàn):
認(rèn)為自己的智力是固定不變的,容易產(chǎn)生一種讓自己表現(xiàn)得聰明的欲望。因此,遇到挑戰(zhàn)時(shí),想逃避;遇到阻礙時(shí),會(huì)自我保護(hù)或輕易放棄;對(duì)于努力,會(huì)認(rèn)為努力是沒用的;對(duì)于批評(píng),會(huì)假裝聽不見;對(duì)于他人的成功,感到自己受到了威脅。
比如金庸武俠劇《神雕俠侶》中有一個(gè)反派人物李莫愁,因愛生恨,累及一生。李莫愁就是典型的固定性思維模式,當(dāng)她被自己的愛人拋棄以后,她的目標(biāo)非常明確,就是報(bào)復(fù)的心理:“既然你讓我不好過,那我也會(huì)讓你為你的行動(dòng)付出慘痛的代價(jià)?!闭且?yàn)樗膱?zhí)念太深,才導(dǎo)致她的一輩子都活在痛苦之中。
固定型思維的人,在兩性生活中,面對(duì)一段感情往往會(huì)投入得比較深,如果一旦受傷害,就很難從那里再爬出來,除非他們?cè)敢飧淖冏约旱男膽B(tài)和想法。
成長(zhǎng)型思維在婚姻關(guān)系中的表現(xiàn):在他們的眼中,認(rèn)為自己的伴侶有缺點(diǎn)其實(shí)并不可怕,因?yàn)樽约嚎梢詭椭麄內(nèi)ジ恼?,并鞭策他們成為更好的人,在這期間,還會(huì)鼓勵(lì)他們學(xué)習(xí)一些新事物,一起為美好的未來去努力。
比如一對(duì)夫妻在婚姻生活中,他們因?yàn)橐恍┬∈虑槎l(fā)生了矛盾, 擁有固定思維的人就會(huì)想:那不是我的錯(cuò),一切都是對(duì)方不愿意按照我的方式去做,才造成矛盾的發(fā)生,所以他們往往會(huì)選擇逃避問題,要么是通過冷戰(zhàn)去解決。
而這個(gè)時(shí)候成長(zhǎng)思維的人就會(huì)不斷地去反思兩個(gè)人鬧矛盾的根源在哪里,并想辦法去安慰自己的伴侶,理解他們,進(jìn)行良好的溝通,努力讓兩個(gè)人化干戈為玉帛。
經(jīng)濟(jì)學(xué)中有個(gè)名詞叫沉默成本,當(dāng)傷痛已經(jīng)發(fā)生時(shí),我們?nèi)砸池?fù)這個(gè)傷痛繼續(xù)懲罰自己的人生,那就是自己主動(dòng)給自己的未來增加成本,無論后續(xù)的人生有沒有收益,快樂的利潤(rùn)都會(huì)被痛苦的固定成本吃掉一塊。
茫茫人海中,兩個(gè)人能夠走在一起非常不容易,尤其是步入了婚姻的殿堂,都是希望可以廝守一輩子的,所以要想更好地維護(hù)兩性關(guān)系,就需要夫妻雙方共同地去努力,而這個(gè)努力是要帶有成長(zhǎng)性思維,要有一種“我愿意為這份親密關(guān)系去調(diào)整自己的心態(tài)”,只有這樣去想去做了,就是一種成長(zhǎng)。
②成長(zhǎng)性思維是解決婚姻危機(jī)的關(guān)鍵所在
在我們的生活中,戀愛是美好的 ,而婚姻是現(xiàn)實(shí)的,尤其是有了孩子以后,隨著時(shí)間的推移,就會(huì)出現(xiàn)各種各樣的問題。其實(shí)夫妻之間有問題并不可怕,可怕的是沒有勇氣去解決問題。擁有固定型思維的人往往會(huì)在問題出現(xiàn)的時(shí)候選擇去逃避,要么是立馬結(jié)束這段婚姻,然后去尋找更合適的人選。
一個(gè)人如果經(jīng)常保持著固定型的思維,面對(duì)問題的時(shí)候選擇去逃避,即使到了不一樣的環(huán)境,面對(duì)著不一樣的人,問題還是會(huì)迎面而來。所以我們要努力去培養(yǎng)自己的成長(zhǎng)型思維模式。
情人節(jié)那天,有一對(duì)夫妻想要浪漫一下,但是由于各自選擇浪漫的地點(diǎn)不統(tǒng)一,造成了矛盾,兩個(gè)人大吵一架。夫妻雙方就開始不斷地懷疑,是不是彼此都不愛對(duì)方了?其實(shí)這個(gè)問題看起來很小,但是卻包含著固定性思維對(duì)另一半的要求。
他們希望另一半可以毫無怨言地支持自己的決定,如果這種期待沒有被滿足,夫妻雙方就會(huì)產(chǎn)生矛盾。其實(shí)針對(duì)這樣的狀況,我們就可以用成長(zhǎng)性的思維去解決問題。比如,作為男性就應(yīng)該知自己該做什么,不該做 什么;而作為女朋友有權(quán)利決定約會(huì)的地點(diǎn),但是也有義務(wù)尊重對(duì)方的 要求。
所以面對(duì)夫妻間出現(xiàn)的問題,互相責(zé)備是于事無補(bǔ)的,只有彼此學(xué)會(huì)忍耐,理解才會(huì)讓問題迎刃而解。當(dāng)我們?cè)诿鎸?duì)婚姻問題的時(shí)候,一定要客觀地去看待,不要求對(duì)方服從自己,而是設(shè)身處地地去站在對(duì)方的角度去著想,并進(jìn)行溝通,了解對(duì)方的真實(shí)想法,這個(gè)時(shí)候很多的問題就可以迎刃而解。
三、如何養(yǎng)成良好的成長(zhǎng)型思維?認(rèn)清婚姻的真相,學(xué)會(huì)終身成長(zhǎng)
圣經(jīng)中有這樣一段話:“愛是恒久的忍耐又有恩慈;愛是不嫉妒,愛是不自夸,不張狂,不作害羞的事,不求自己的益處,不輕易發(fā)怒,不計(jì)算人的惡,不喜歡不義,只喜歡真理;凡事包容,凡事相信,凡事盼望,凡事忍耐;愛是永不止息。”
在婚姻生活中,愛就是一種成長(zhǎng),它不是固定不變的,而是一種動(dòng)態(tài)的模式。如果說愛情是浪漫的,那婚姻的相處之道則是一種人際關(guān)系的培養(yǎng)。那么我們應(yīng)該如何去維持正常的婚姻關(guān)系呢?
①學(xué)會(huì)接受不完美的自己
在我們的生活中,每個(gè)人的內(nèi)心都會(huì)有一部分是固定型的思維,因?yàn)槲覀兇蠖鄶?shù)人都是固定型思維和成長(zhǎng)型思維的混合物,所以即使有時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己是固定型思維也沒有什么,盡管去接受不完美的自己吧,同時(shí)也接受它們給我們帶來的傷害。
當(dāng)我們真正去接受了自己的想法以后,內(nèi)心就會(huì)想要試著去改變一些事情,因?yàn)椴⒉皇撬械臇|西都是一成不變的,它也是可以通過后天去培養(yǎng)的。不僅我們自己可以成長(zhǎng),我們的伴侶也可以和我們共同成長(zhǎng)和改變。
②與其改變別人,不如先改變自己
斯坦福大學(xué)心理學(xué)家卡羅爾·德韋克博士認(rèn)為:伴侶有改變的潛力和認(rèn)為伴侶一定會(huì)改變,是不可以混為一談的。改變的前提是你的伴侶必須想去改變,承諾要改變,而且會(huì)采取具體的行動(dòng)去改變。
在婚姻關(guān)系中,要想一家人過得幸福,就需要兩個(gè)人的共同努力,然而如果兩個(gè)固定性思維的人一起努力,無疑就是硬碰硬,通過這樣的方式只會(huì)讓彼此傷痕累累。所以與其改變對(duì)方,不如先改變自己,努力培養(yǎng)自己的成長(zhǎng)型思維,然后用自己的行動(dòng)來影響自己的另一半。
③多一些溝通,少一點(diǎn)誤會(huì)
我有一個(gè)朋友跟我分享過這樣一件事,有一次她和她的老公坐在一起,誰知她老公突然冒出了一句:我需要多一點(diǎn)空間。當(dāng)時(shí)她立馬愣住了,她以為彼此的感情出現(xiàn)了問題,心情也極度緊張,甚至想得很多??伤罱K鎮(zhèn)定了一下問道:“你說空間是什么意思?”他的老公頭也沒抬,回答道:“你坐過去一點(diǎn)兒,我這兒沒地方了?!?/p>
在婚姻關(guān)系中, 固定型思維的人如果看到自己的另一半說這樣的話,一定會(huì)忍不住越想越傷心,讓事情復(fù)雜化。而擁有成長(zhǎng)型思維的人,通常就會(huì)多問一句:你表達(dá)的是什么意思?多一句溝通,就會(huì)少一點(diǎn)誤會(huì),讓彼此處在幸福之中。
結(jié)語:
《終身成長(zhǎng)》這本書不僅讓我們感受到思維模式的不同,還會(huì)影響著我們生活和工作和婚姻等方方面面,而且讓我們有充分的機(jī)會(huì),并努力去扭轉(zhuǎn)自己的思維模式,改變前進(jìn)的方向,成為一個(gè)懂得經(jīng)營(yíng)幸福的人。
本文著重地分析了婚姻生活中想要維持一段良好關(guān)系很難的原因,是不同的思維模式,造成不一樣的解決后果,我們需要養(yǎng)成成長(zhǎng)型的思維模式去對(duì)待自己的婚姻,才能夠讓我們的婚姻一直持久。
評(píng)論列表
我感覺老師還是蠻好的,上次分手都特別難過,后來聽了情感調(diào)解之后,我也很快走出來了
可以幫助復(fù)合嗎?
發(fā)了正能量的信息了 還是不回怎么辦呢?
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