“偷情兩年，我該如何收?qǐng)?？”這是婚外情最好的結(jié)局

來訪者珊珊：

老師您好，我最近感到很痛苦，我刪除了交往兩年的已婚男人微信，我倆都是婚內(nèi)出軌，但這次我是真的下定決心想要放手。

前兩天我和朋友出去喝酒，喝多了之后我忍不住給他打電話，結(jié)果第二天我發(fā)現(xiàn)我在酒店的床上，他幫我洗澡、換了衣服......

每次都說要痛下決心切斷和他的聯(lián)系，到最后總是克制不住我自己。

我和老公在一起8年了，現(xiàn)在在家?guī)缀醪辉趺凑f話，經(jīng)常吵架冷戰(zhàn)，我當(dāng)時(shí)是想在婚姻里透透氣，才出去找男人的。

這個(gè)男人比我小，溫柔也懂浪漫，不論是性還是愛，我們一直很合拍。

但他最近告訴我，他老婆懷孕了，我還是很難過，我提了分手，但他又挽留我，就一直糾纏到今天。

之前我一直覺得我們才是真愛，等到有天各自離婚了好好在一起。

但他老婆懷了孩子，這個(gè)規(guī)劃就再也沒有被提及過。

現(xiàn)在我都懷疑，他到底愛不愛我了。

見面次數(shù)越來越少，見面了也吵的越來越頻繁，進(jìn)一步?jīng)]資格，退一步舍不得。

陽光老師，我該怎么辦才好？

維情老師解答：

珊珊你好，現(xiàn)在你們的這段婚外情已經(jīng)進(jìn)入了“搖擺期”，這段不合時(shí)宜的“感情”已經(jīng)離“死”不遠(yuǎn)了。要知道，婚外情分3個(gè)階段：

第一階段，腦瘋期。

這個(gè)時(shí)期你們陷入熱戀，覺得找到了靈魂伴侶、一生摯愛，很多沖動(dòng)離婚的人都是在這個(gè)時(shí)期就和原配分開了。

第二階段，搖擺期。

當(dāng)熱戀的甜蜜濾鏡逐漸消失，理智逐漸顯現(xiàn)，男人往往陷入兩難，只能兩頭哄騙，這也是你們現(xiàn)在處在的階段。

第三階段，抉擇期。

這時(shí)候，原配和情人都忍無可忍了，都想有個(gè)說法。

出軌者需要做出決斷，決定離婚還是回歸。

我對(duì)珊珊說，如果你真的想“斬?cái)嗲榻z”，那你可以這樣做：

首先，在你的心理完成與他的告別。找一個(gè)放松的姿勢(shì)，調(diào)整好自己的狀態(tài)，放松之后，把想對(duì)他說的話全部說出來，你的不舍與難過，完成與他的告別；

然后找一個(gè)安全的空間，痛快淋漓的大哭一場(chǎng)，祭奠不可復(fù)原的感情。

只有完成了這兩步，你才能發(fā)泄心中的苦悶，克服心魔，真正控制住自己。

我對(duì)她說，你還需要和你的老公深談一次，主動(dòng)向老公發(fā)出改善關(guān)系的邀請(qǐng)，才有填補(bǔ)婚姻漏洞的可能。