如何在一段感情中保持樂(lè)觀和自律？——《自控力》讀后感

不管戀愛(ài)之初，還是熱戀，分手在一段感情中，特別是出現(xiàn)危機(jī)的時(shí)候，女生很多時(shí)候會(huì)主動(dòng)提出分手。不管是戀情的疲憊期，還是因?yàn)槠渌蛱岢龇质郑傊蚝芏唷?/p>

一段感情走到終點(diǎn)，從來(lái)不是一朝一夕形成的。也許女生很早就有了打算，在一段戀愛(ài)中，男女雙方都有自己的想法，對(duì)愛(ài)情的期待，對(duì)未來(lái)的規(guī)劃。女生也有許多的小心思，分手可能只是一開(kāi)始的一個(gè)小小想法而已，并沒(méi)有真正的要去做?？墒悄銈冎g的矛盾越來(lái)越多，越來(lái)越疲憊。

在愛(ài)情的圍城里，都有被束縛的感覺(jué)，想要逃離。

總會(huì)有一天，女生會(huì)決然的向你提出分手。

一、和你心愛(ài)的他，頻繁外出，每次都精心收拾一番。

戀愛(ài)中的女生都喜歡化妝，女生愛(ài)美，是一種很正常的表現(xiàn)?？呻S著你們戀情的升溫，兩人已經(jīng)熟悉的不能在熟悉了，而且日?，嵤拢３Ｊ莾扇说脑掝}，生活枯燥乏味，女生慢慢就會(huì)沒(méi)有了當(dāng)初的激情，變得失去生活情調(diào)，漸漸慵懶，變得拖延，即使知道延遲滿足，對(duì)生活的重要性。

最大限度的自由，一定是以自律為前提的愛(ài)情亦是如此。只有合理的安排好時(shí)間，才能在一定量的時(shí)間內(nèi)做好事情，生活才會(huì)完全被我們掌控。時(shí)間、機(jī)會(huì)對(duì)每個(gè)人都是一樣的，客觀而又理性。生活安排井井有條的人，必然在各方面都比較出眾，生活完全失控，往往自然而然落后于人。

二、不管愛(ài)情怎樣，好好對(duì)待自己的生活，好好經(jīng)營(yíng)自己的人生。既然愛(ài)情強(qiáng)求不得，最好你自己才是當(dāng)下最重要的。沉下心提升自己，把自己建設(shè)好，未來(lái)愛(ài)情也一定回來(lái)，要相信未來(lái)，有食指的期待和勇氣，即便紫葡萄化成了春秋的露水，也要指向遠(yuǎn)方，告訴自己，相信未來(lái)。未來(lái)總會(huì)有，是不是更好的，不一定，正確理性看待。

拒絕誘惑，看起來(lái)簡(jiǎn)單，做起來(lái)十分難。我們所處的世界充滿了形形色色的誘惑。能克己守心的人，才算得上真正的自律。

三、冷戰(zhàn)會(huì)常常出現(xiàn)在情侶之間，這并不是正確的解決方式。女生更善于冷戰(zhàn)，使用冷暴力，她們?cè)谇楦猩?，遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于男生，同齡階段，男生的段位稍微低。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)你們之間出現(xiàn)問(wèn)題。

做一個(gè)值得被愛(ài)的人。也許在人生的某一個(gè)轉(zhuǎn)角，你終會(huì)遇見(jiàn)愛(ài)情。你要相信，未來(lái)有一個(gè)人，也和你一樣，在同樣的時(shí)間，忍受著煎熬。你是一個(gè)值得被愛(ài)的人，也是應(yīng)該得到理想中的愛(ài)情。

四、戀愛(ài)中都會(huì)有一個(gè)窗口期。你們還沒(méi)在一起的時(shí)候，雙方間歇性的會(huì)出現(xiàn)窗口期。過(guò)了窗口期，她或者他可能不會(huì)永遠(yuǎn)都在等你。錯(cuò)過(guò)了窗口期，下一次會(huì)等很長(zhǎng)時(shí)間再次開(kāi)啟。有的機(jī)會(huì)，你一旦錯(cuò)過(guò)，下次也就不會(huì)有同樣的兩次機(jī)會(huì)。所以把握機(jī)會(huì)，一定要在特定的時(shí)間，把該說(shuō)的話告訴對(duì)方。

大多數(shù)的情侶，在相處一年到兩年后，會(huì)把愛(ài)情轉(zhuǎn)化為親情。這個(gè)時(shí)候就是愛(ài)情漸漸歸于平淡，兩人也相互熟悉適應(yīng)了，即便經(jīng)常爭(zhēng)吵，也很不會(huì)隔夜，很快就會(huì)和好。如果女生因?yàn)檫@個(gè)事經(jīng)常跟你提分手就要思考其中的原因了。

曾經(jīng)以為自己可以為愛(ài)情不顧一切。愛(ài)情的荷爾蒙，完全左右了大腦的理智。人生路還很長(zhǎng)，還有很多要去經(jīng)歷。當(dāng)我們走過(guò)了一段路，經(jīng)歷過(guò)一段人生之后，一段感情，一種成長(zhǎng)，算是給自己的一種安慰?；赝^(guò)去，所經(jīng)歷的愛(ài)情，讓人歡喜，讓人流淚，也總歸會(huì)成長(zhǎng)。

五、戀愛(ài)的危險(xiǎn)期。分手的時(shí)間段，在雙方的感情里，戀愛(ài)3到4個(gè)月，和戀愛(ài)一年半左右的時(shí)間，是很容易分手的。三四個(gè)月的時(shí)候，雙方的感情進(jìn)入平淡，就沒(méi)有覺(jué)得當(dāng)初的激情。那么雙方的戀情在一年半的時(shí)候，身體中的荷爾蒙也會(huì)慢慢淡去。這樣雙方的感情就進(jìn)入了的一個(gè)新的階段，沒(méi)有了耀眼和心跳的感覺(jué)，而只剩下了眼前彼此的缺點(diǎn)和不足。

要維持一段長(zhǎng)期感情，首先，就要堅(jiān)持自我，七分愛(ài)對(duì)方，留下三分做自己。不要迷失了自我，當(dāng)你失去了自己，也就失去了她。