如果自己在戀愛中很任性，該怎么辦？

很多人在戀愛中，會(huì)有任性的表現(xiàn)，可能他們自己也不想要這樣，但實(shí)際在戀愛中卻還是表現(xiàn)得很任性。

如果自己也是這樣，明明自己不想任性的，但在戀愛時(shí)，還是克制不住的變得很任性，那么自己可以通過以下幾個(gè)方面來幫助自己。

1，了解自己會(huì)任性的原因是什么。

一個(gè)人會(huì)任性的原因有很多。

比如：這段感情本身就存在很多令人不安的因素；

比如：自己在成長經(jīng)歷中遭遇了很多的創(chuàng)傷，因此而變得很沒有安全感；

比如：原生家庭中存在著太多錯(cuò)誤的相處模式，最終讓自己也習(xí)慣了用錯(cuò)誤的相處方式去經(jīng)營一段感情等等。

2，理解和接受自己會(huì)有任性的表現(xiàn)。

面對自己的缺點(diǎn)，有的人可能會(huì)非常地厭惡、排斥、難以接受。

我可以理解一個(gè)人對自己會(huì)有較高的要求，要求自己盡量的做到完美。在工作上、學(xué)習(xí)上、興趣愛好上，我會(huì)很支持一個(gè)人對自己的高標(biāo)準(zhǔn)，但在愛情上、生活上、親情友情上，往往還是需要一些理解和包容的。

因?yàn)閻矍楸旧砭蜎]法完美呀，就像每個(gè)人都沒法完美的一樣，所以即使愛情、自我還存在著一些不夠好的地方，我們也需要先去了解會(huì)存在不夠好的地方的原因是什么，然后努力地去接受、理解和包容。

因?yàn)槊總€(gè)人的心理能量是有限的，如果我們花太多的能量去憤怒自己為什么那么任性，去否定自己的某一部分，去厭惡自己的某一部分存在，那么最終不僅讓自己更加心累了，也會(huì)讓自己沒有多余的能量去提升和蛻變了。

3，蛻變。

人并非是固定不變的一個(gè)存在，而是可以持續(xù)地提升和蛻變的。此時(shí)此刻的我們對于自己來說，可能還不夠喜歡、不夠滿意，那么自己可以朝著自己理想的方向去努力提升。

如果是感情本身存在很多的問題，例如男友本身就是一個(gè)很不靠譜的人，經(jīng)常和異性曖昧等等，那么或許是自己找錯(cuò)了人，而自己首先需要去思考的就是這段感情還是不是自己想要的呢？

如果自己成長經(jīng)歷中有很多的創(chuàng)傷事件，進(jìn)而導(dǎo)致了自己對于男性的不信任，所以自己才會(huì)把這份不信任投射在戀愛中，最終才會(huì)經(jīng)常的用自己的任性來測試男友。如果是這樣的情況下，那么自己或許是需要通過心理咨詢的幫助來療愈自己曾經(jīng)內(nèi)心的創(chuàng)傷，最終才能夠讓自己安心地前行。

如果是早年的成長環(huán)境賦予了自己錯(cuò)誤的相處模式，讓自己形成了錯(cuò)誤的戀愛觀，那么或許自己可以依靠自己的當(dāng)下的學(xué)習(xí)去糾正自己的戀愛觀以及提升自己的戀愛能力。通常我會(huì)推薦你先看一本書，書名是《愛的五種能力》。

一個(gè)人任性不完全是一件壞事，偶爾輕微的任性調(diào)皮一下，另一半可能也會(huì)覺得你很有意思，可以為彼此的感情增添一些新鮮感。只是凡事講究一個(gè)度，過度了的任性，換做誰可能都會(huì)感覺不堪重負(fù)地想要逃離的。

祝好~