女生生理期怎么安慰？如何在女友生理期正確關(guān)心她？

　　女生每個(gè)月都有那么幾天，這幾天不僅僅對(duì)于女生來說是苦難的日子，對(duì)于男生同樣也是!很多男生都打趣的說，女朋友生理期的時(shí)候，我呼吸都是錯(cuò)的。雖然有點(diǎn)夸大，但如果你處理不好的話，很容易發(fā)生一場(chǎng)世界大戰(zhàn)，所以今天小編就為大家?guī)砹伺砥谠趺窗参?，前排坐好上課了。

　　首先女友生理期來的前兩天，癥狀不太一樣，不過心煩意亂，情緒不太穩(wěn)定，是多數(shù)女生都會(huì)有的。

　　生理一般會(huì)出現(xiàn)：腰疼、胸脹、以及睡不好、臉色暗黃、爆痘等等此類癥狀，當(dāng)然每個(gè)女生的體質(zhì)不同癥狀也不同。

　　其次姨媽到來之際，一定要讓女友注意保暖，尤其是腳跟小腹，腳特別容易在這個(gè)時(shí)期冰冰涼涼，千萬不要更直的天老大你老二的讓她多喝熱水。

　　至于忌口：忌辛辣，冰冷的東西，包括涼水，還有冷飲這些都不能碰，至于為什么等你女朋友肚子疼的嗷嗷叫的時(shí)候就知道為什么了。

　　說幾樣冷門的，茶跟咖啡還有酒，巧克力，也不能吃，因?yàn)閷俸?。這個(gè)期間要多吃蔬菜水果類，有心的男孩子，可以幫女朋友買點(diǎn)甜點(diǎn)或者幫她煮紅糖姜水放保溫杯里，出門幫她帶著，加分項(xiàng)圈起來!

　　這里安利一個(gè)補(bǔ)氣血的五紅湯(紅棗、紅豆、紅糖、枸杞、花生)紅豆記得泡一下。

　　然后就是一定要體貼，畢竟男孩子的愛都體現(xiàn)在細(xì)節(jié)上，一個(gè)細(xì)節(jié)做得好她會(huì)記很久。

　　心情不好，亂發(fā)脾氣記得要包容，可以買點(diǎn)甜點(diǎn)給她吃哦，記得在特殊時(shí)期一定要多多關(guān)心， 這樣能安撫她亂糟糟的情緒，如果在一起記得幫她暖腳，暖寶寶也要放在小肚肚上!!

　　睡覺一定要蓋好!如果你的女朋友會(huì)有痛經(jīng)之類的癥狀就是因?yàn)檠獕K凝結(jié)，要么就是宮寒，這個(gè)跟習(xí)慣也有很大關(guān)系，比如喝酒、熬夜、穿太少著涼、不太注重飲食健康等等不良習(xí)慣都會(huì)造成小肚子疼，疼的厲害可以選擇止痛片，但如果一般的話就不要吃止痛片，人身體最好不要依賴藥物，還有按摩有效緩解疼痛的方法，自己去學(xué)習(xí)一下吧，畢竟自己的寶貝不疼就沒有啦。

　　最后要說一點(diǎn)很重要，有點(diǎn)羞羞，就是千萬不要闖紅燈，對(duì)身體非常不好以外，也會(huì)有很多細(xì)菌，因?yàn)樵谂哦酒陂g，一個(gè)是超級(jí)不衛(wèi)生，然后就是會(huì)導(dǎo)致她姨媽時(shí)間延遲，或者痛經(jīng)，要么紊亂，對(duì)下次的例假時(shí)間也會(huì)有影響，所以如果你愛她就一定要克制住自己，好好的陪寶貝度過這幾天吧。