文/蕭涵
冷戰(zhàn),是情侶夫妻之間常常發(fā)生的事情。剛開始是熱吵,吵著吵著就變成了冷戰(zhàn)。冷戰(zhàn)的時(shí)間長(zhǎng)了,兩個(gè)人就變成了最熟悉的陌生人,感情就在沉默中斷送。
很多情侶、夫妻的分手其實(shí)都是在冷戰(zhàn)中逐漸由假性分手變?yōu)檎嫘苑质值?。沒有交流就沒有共情,感情自然就淡了。
在這個(gè)過(guò)程中,其實(shí)我們有無(wú)數(shù)次機(jī)會(huì)可以跟對(duì)方和好,但是往往會(huì)因?yàn)椴欢硪话朐谙胧裁?,因此陷入了進(jìn)退兩難之境。
知己知彼,方能輕松化解矛盾。那么,冷戰(zhàn)的時(shí)候,男人和女人心里想的到底是什么呢?
一、男人的心理狀態(tài)
1.需要獨(dú)立的空間來(lái)處理情緒
心態(tài):“我剛剛跟你吵完架了,所以我現(xiàn)在心里有一大堆情緒壓在這里,我很不爽,我很不舒服,我也一點(diǎn)都不想跟你交流。因?yàn)槲覀儎倓偛呕ハ鄡赐陮?duì)方,我需要靜一靜!”此時(shí),男人需要的是一個(gè)安靜、不受打擾的空間來(lái)讓自己消化自己的情緒。
對(duì)策:面對(duì)這種情況,女人最好的做法是不打擾、不吵鬧,安靜愉快地做好自己,可以自己出去喝杯咖啡,找閨蜜逛逛街,也可以靜靜地看看書、讀讀文章。切記不要在這個(gè)時(shí)候跟男人講道理,說(shuō)他愛不愛你之類的話題。
2.自尊心強(qiáng),不愿丟失自己的面子
心態(tài):“我剛剛才跟你吵完架,如果這時(shí)候我立刻就跟你說(shuō)話了,我不就“慫”了嗎?我不就像一個(gè)“孫子”一樣嗎?我不就像一個(gè)妻管嚴(yán)嗎?我剛剛的那種威風(fēng)和豪言壯語(yǔ),不就瞬間崩塌了嗎?不行,我不能這樣做,要不然就太沒面子,太丟自尊了!”
對(duì)策:面對(duì)這種情況,有些女人可能會(huì)想,既然他要面子,那我主動(dòng)哄他不就好了。確實(shí)這樣做有時(shí)是有效的,但是假如你判斷不準(zhǔn)對(duì)方是否單純是第二種狀態(tài),倒不如先不打擾他,按照第一種狀態(tài)來(lái)處理。
3.對(duì)交流失去信心,害怕再次吵架
心態(tài):“我說(shuō)了你又不聽,聽了你又不懂,懂了你又不做,做了你又做錯(cuò),做錯(cuò)了你又不改。哪怕我告訴你了我為什么要跟你吵架發(fā)脾氣,你也聽不進(jìn)去!如果我每次跟你講道理,你都聽,你都改,那么我們根本就不會(huì)又吵架了!就是因?yàn)槲艺f(shuō)來(lái)說(shuō)去,你都不聽,聽了你又不做,所以不管每次吵架我給你說(shuō)了多少東西之后,都還是一個(gè)樣子,還是在吵。那我干脆就不說(shuō)了,這樣就可以避免我再跟你講道理時(shí),你又因?yàn)槲抑v的道理而再跟我吵了?!?/p>
對(duì)策:剛開始戀愛時(shí),男人可能會(huì)在吵架后立刻去哄你,給你買各種東西,但是在一起久了,男人就會(huì)失去耐心和信心。面對(duì)這種情況,聰明的女人就會(huì)從兩個(gè)人的吵架中理清男人講的道理,看到男人的心理需求,然后表達(dá)出來(lái),并從行動(dòng)上做出改變。如此,男人就會(huì)重拾對(duì)你們關(guān)系的信心。
二、女人的心理狀態(tài)
1.情緒來(lái)得快,去得也快
心態(tài):“我剛剛跟你吵了架,我不開心,所以現(xiàn)在我不想跟你說(shuō)話。但是你要快點(diǎn)來(lái)哄我喔!”女人的這種不想說(shuō)話,一般不會(huì)持續(xù)很久,最多一個(gè)晚上,甚至一小會(huì)兒就好了。女人的情緒來(lái)得快,去得也快。
對(duì)策:面對(duì)女人的這種心態(tài),高情商的男人會(huì)陪著她冷戰(zhàn)一兩個(gè)小時(shí),然后再主動(dòng)哄回她。此時(shí),講一個(gè)笑話,送一個(gè)禮物,甚至只是簡(jiǎn)單地從后面抱著她說(shuō)“親愛的,我錯(cuò)了”,都可以瞬間讓女人的心軟化。
2.愛面子,找朋友幫忙
心態(tài):“我剛剛跟你吵得那么兇,那么使勁地?cái)?shù)落你,搞得你很沒面子,如果我現(xiàn)在主動(dòng)跟你說(shuō)話,那我以后還有立足之地?但是我又不想冷戰(zhàn)了,很想跟你和好。不行,要趕緊找個(gè)臺(tái)階下?!贝藭r(shí),女人就會(huì)找共同朋友幫忙了,讓朋友去探探男人的口風(fēng),順便給自家男人出謀劃策,引導(dǎo)男人來(lái)主動(dòng)示好。
對(duì)策:男人請(qǐng)注意啦,如果在你們冷戰(zhàn)的時(shí)候,剛好有朋友來(lái)問(wèn)你的感情近況,那你就要讀懂這個(gè)舉動(dòng)的潛臺(tái)詞——她在變相地跟你示好呢。如果不想分手,還想好好地在一起,就不要再犟了,趕緊去哄回心愛的她吧!
3.用各種舉動(dòng)引起你的注意力
心態(tài):“我還在生氣,但我又很想你來(lái)哄我,我又不想讓朋友知道這件事。”此時(shí),女人就會(huì)不停地在你面前晃來(lái)晃去,或者主動(dòng)收拾整理家里,或者給你做你愛吃的菜,或者在朋友圈發(fā)一下心情動(dòng)態(tài)說(shuō)自己不開心,或者裝成自己生病了……不管是那種舉動(dòng),她都是在努力引起你的注意力,讓你主動(dòng)去關(guān)心她。
對(duì)策:如果你看到自家女人有類似的行為舉動(dòng),那你就要聰明一些,順著這個(gè)臺(tái)階下,主動(dòng)去問(wèn)候、關(guān)心她,她很快就會(huì)跟你和好。
不管是哪種心態(tài),女人面對(duì)冷戰(zhàn)的態(tài)度都是渴望男人主動(dòng)破冰,主動(dòng)跟自己說(shuō)話,主動(dòng)跟自己示好。這點(diǎn)跟理性的男人極其不同,女人更注重的是感受,而非對(duì)錯(cuò)。
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★作者:蕭涵,國(guó)家二級(jí)心理咨詢師,國(guó)家二級(jí)婚姻家庭咨詢師,國(guó)際完形治療師,專注于婚戀情感咨詢和寫作,與讀者一同學(xué)習(xí)、實(shí)踐和成長(zhǎng)!
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寫的東西感觸很深,對(duì)情感上幫助很大
被拉黑了,還有希望么?