男人說忙的時(shí)候千萬別追問，這樣做讓他朝思暮想！

　　

“他說，我們不合適，分手吧.

　　我不知道我做錯了什么。我今年29歲。我和他在一起三年了，我給了他最青春的時(shí)光。因此，他現(xiàn)在說出來是不合適的。我不明白。

　　朋友都勸我敞開心扉，可我怎么敞開心扉，吃不下睡不著，就像玩電影一樣，每天重復(fù)著那些斷斷續(xù)續(xù)的記憶。

　　前兩天我在門口食堂逛街，老板笑著告訴我，你男朋友最喜歡的煙到了。

　　聽完，我站在小區(qū)門口，又哭了。

　　后來，我忍不住查了他的微博和Tik Tok。他的狀態(tài)和什么都沒發(fā)生一樣。

　　我該怎么辦？我不明白。這些年的感情對他來說是不是那么微不足道？"

　　就這樣，我和小米哭了兩個小時(shí)。

　　最常說的一句話是“我不明白我們到底是怎么了，為什么會到了分手的地步”。

　　其實(shí)在感情的世界里，根本沒有兩個人天生就是對的。這種愛只存在于電視劇里。

　　甚至有些害怕承擔(dān)責(zé)任的人，一覺得不合適就會分手。

　　小米的前任能和她在一起三年，足以說明他留了足夠的觀察期，愿意磨合。

　　但是，在這段時(shí)間里，如果沒有發(fā)現(xiàn)彼此相處的問題，即使在男人眼里，女人也可能不僅沒有改正，反而變本加厲。

　　就是這一點(diǎn)讓男人終于覺得累，提出分手。

　　聽完我的話，小米回憶說：“好像是這樣。其實(shí)我特別沒有安全感，所以很粘人。我經(jīng)常和他吵架，因?yàn)樗辉趲酌腌妰?nèi)回復(fù)我的信息，或者他和朋友出去吃飯不跟我匯報(bào)等等。

　　起初，他耐心地向我解釋和道歉。后來我忘了他對我發(fā)脾氣的時(shí)候變得很沉默。

　　但如果是因?yàn)檫@些事情，他可以告訴我。我可以改變它。沒必要直接分手。"

　　我又問小米：“再想想，他有沒有因?yàn)檫@樣的事情把自己的想法告訴過你？”

　　小米想了一下說：“當(dāng)初他提過好幾次，說他真的很忙，也沒有故意不回我，所以我不應(yīng)該因?yàn)檫@些事一直生他的氣，傷了我的感情。

　　然而，我每次都忍不住。后來，他再也沒有提起過這件事。我以為他已經(jīng)習(xí)慣了，愿意遷就我。我沒多想。"

　　說到這里，可能姐妹們會對小米有所懷疑，有所委屈。

　　我只是想讓男朋友多關(guān)心自己，對新聞反應(yīng)快一點(diǎn)，多給自己一點(diǎn)安全感。這樣做難嗎？

　　是不是因?yàn)檫@些事情，男人覺得不合適？

　　其實(shí)也不是真的不合適，只是你不懂男人的心理需求。女生想關(guān)心這個，男生一般都懂，這也是小米一開始提到前任愿意哄她道歉的原因。

　　但是，女生想要的關(guān)懷是長期的，時(shí)間長了，隨著感情進(jìn)入穩(wěn)定期，男生就會開始尋找自由。

　　所以，女人的抱怨、小情緒、小要求，都成了男生眼中的壓力和負(fù)擔(dān)，久而久之，演變成了不可調(diào)和的矛盾。

　　由于彼此的需求不同，缺乏適當(dāng)?shù)臏贤ǎ∶缀颓叭蔚年P(guān)系會逐漸變得越來越冷，最終導(dǎo)致關(guān)系的分裂。

　　那么，當(dāng)男生說“不合適”分手時(shí)，我們該怎么辦？

　　最重要的是你要明白“不合適”“沒有愛情”。

　　很多女生在被男朋友告知“不合適”時(shí)，很容易想到女性思維的問題。他們認(rèn)為對方不愛自己，被男朋友拒絕拋棄。

　　所以感覺好像整個天空都塌下來了，無法客觀理性的思考。

　　所以在這種情況下，我們會發(fā)消息質(zhì)疑男朋友，讓他說清楚自己到底愛不愛自己，為什么要分手。

　　如果得不到回應(yīng)，甚至可能會用威脅和攻擊性的語言來發(fā)泄情緒。

　　但是，你知道嗎？正是這些情緒爆發(fā)和攻擊性的語言，把那個對你還有感情的男人推得更遠(yuǎn)。

　　但事實(shí)上，男人所謂的“不合適”更多來自于他們的邏輯思維。

　　在親密關(guān)系中，許多男人反應(yīng)遲鈍，安全需求很高。

　　這種男人，往往因?yàn)椤案星楣铝ⅰ?，遇到問題就會躲起來，這就是我們一直提到的“回避”男人。

　　比如工作壓力，比如和你吵架，他一整天甚至一周都不聯(lián)系你也沒關(guān)系。

　　在很多女生眼里，你沒有聯(lián)系我的欲望，說明你不夠愛我。

　　其實(shí)不是他們不愛你，而是他們很容易把自己定格在“情感冰箱”里。

　　在他的世界里，沒有“愛不愛”的問題，只有“安全不安全”的問題。

　　所以女人會把男人是否回應(yīng)自己看作是“你心里有沒有我”或者“你愛不愛我”的表達(dá)，也就是說，你愛我為什么不聯(lián)系我？

　　回避型男人會把女人是否“尊重”自己當(dāng)成“你在乎我嗎”，也就是你為什么因?yàn)閻畚叶鴮ξ掖蠛鸫蠼校?/p>

　　

　　作為心理咨詢師，大部分女生找到我之后，男人的問題是：心理不適應(yīng)。

　　所謂心理不適包括很多方面，比如依戀風(fēng)格、應(yīng)對方式，或者短期壓力。

　　其中最常見的就是一方是焦慮型依戀，另一方是回避型依戀，兩個人會因?yàn)楸舜说男枨蟛煌e累很多矛盾。姐妹倆來找我也是為了同一個目的，就是為了她們的“回避型戀人”再次愛上她。

　　就像小米的例子一樣，小米很擔(dān)心得失，很害怕對方離開，所以一直管著對方，認(rèn)為這是關(guān)心和愛的表達(dá)。

　　但是，這種“愛”對于依附于回避的男朋友來說，是一種很大的壓力。

　　回避型男人非常注重個人空間，討厭被控制，更不喜歡被限制自由。

　　所以他們總是因?yàn)檫@些問題吵架，吵到前任受不了了，才先分手。

　　當(dāng)然，經(jīng)過咨詢，小米找到了這個“不合適”的根源。

　　通過進(jìn)一步緩解自我痛苦和失落的焦慮，學(xué)習(xí)非暴力的溝通方式，我們可以重新創(chuàng)造前人之間的舒適，一步一步拯救彼此。

　　最終，他們也一起修復(fù)了感情，從不合適到合適，變得越來越親密。

　　總而言之，當(dāng)男人說“不合適”的時(shí)候，切記不要沖動，因?yàn)檫@也可能是對你們彼此感情的考驗(yàn)。

　　只要你能放下焦慮，分析原因，總能想辦法讓這種不合適變得合適！

　　許多焦慮的女性相信一個荒謬的信念：“只要我們能見面交談，所有的問題都能神奇地解決?！?/p>

　　其實(shí)這只是為了尋求一種“確定感”，就像孩子離不開媽媽一樣。只要他看到了，即使被罵，也會有幾分安慰和安心。

　　但如果“說話”的方法不對，就會吸干剩下的那幾份感情，最后讓回避的男人離你越來越遠(yuǎn)，但表面上，為了避免沖突，他總會給你最后一絲希望。

　　你和男人的溝通技巧如何？我為你準(zhǔn)備了一個超準(zhǔn)的測試，你會知道自己的優(yōu)缺點(diǎn)是什么，會有一個最適合你的聊天方法~

　　要讓一個回避型男人采取行動甚至主動，必須滿足兩個條件：

　　首先，他有足夠的自主權(quán)。

　　第二，你給他足夠的同理心，營造一個溝通的氛圍，這比說一千個字一萬個字要好得多。

　　這個時(shí)候我經(jīng)常要求大家把“行動”變成“用心”對男人說三句話，對回避型男人來說簡直就是激活劑！