為什么我越來(lái)越討厭我的男朋友，是我心理有病了嗎？

前兩天，有個(gè)女孩在后臺(tái)給我留言，她說(shuō)她和男朋友剛在一起的時(shí)候，兩個(gè)人感情很好，處得也很開(kāi)心，但現(xiàn)在她卻越來(lái)越討厭男朋友了，盡管對(duì)方?jīng)]有犯什么大錯(cuò)，也沒(méi)有惹她不開(kāi)心。這讓女孩很懷疑是不是自己心理出問(wèn)題了，于是她就來(lái)求助我了。

聽(tīng)到這，可能有會(huì)說(shuō)：“八成是這個(gè)女孩對(duì)男朋友膩了，所以開(kāi)始討厭了！”

這話(huà)猛一聽(tīng)好像沒(méi)毛病，女孩越來(lái)越討厭男朋友確實(shí)有熱戀期新鮮感和熱情消退的因素，但檸檬想說(shuō)，這話(huà)只說(shuō)對(duì)了一部分原因，真正的原因絕對(duì)不可能這么簡(jiǎn)單！

那么，到底為什么女孩會(huì)越來(lái)越討厭她的男朋友了呢？真的是女孩心理出問(wèn)題了嗎？

其實(shí)不是的。因?yàn)閺膼?ài)情心理學(xué)的角度來(lái)看，女孩既然能意識(shí)她越來(lái)越討厭男朋友和對(duì)方有沒(méi)有犯錯(cuò)沒(méi)有關(guān)系，則說(shuō)明她對(duì)自己的感情和自身的精神狀態(tài)還是有一定的把控意識(shí)和管理意識(shí)的，所以不太可能是她的心理健康出了問(wèn)題。

以檸檬多年情感咨詢(xún)的經(jīng)驗(yàn)來(lái)看，她之所以會(huì)出現(xiàn)越來(lái)越討厭男朋友的心態(tài)，深層次的原因很可能是她的男朋友沒(méi)有滿(mǎn)足她的戀愛(ài)期待，讓她內(nèi)心一次次地產(chǎn)生了失望感，所以她就開(kāi)始有了厭惡的情緒。

在感情里，每個(gè)人都對(duì)自己的另一半有具體的預(yù)設(shè)和期待，比如，他要溫柔，要細(xì)心，要知道心疼人，懂得照顧人等等，這些標(biāo)準(zhǔn)也就是所謂的“擇偶標(biāo)準(zhǔn)”。

矛盾的是，有些人即使有自己擇偶標(biāo)準(zhǔn)，但在他們遇到了真正喜歡的人時(shí)，這些標(biāo)準(zhǔn)很可能會(huì)因?yàn)槟且豢痰男膭?dòng)和歡愉而被他們拋之腦后。所以，很多人選擇的戀愛(ài)對(duì)象并不是他們心里想要的那個(gè)人。

相處一段時(shí)間以后，當(dāng)他們發(fā)現(xiàn)自己的另一半達(dá)不到自己內(nèi)心的標(biāo)準(zhǔn)，或者看到對(duì)方身上的缺點(diǎn)和毛病時(shí)，他們的期待就會(huì)落空，就會(huì)感到失望，厭惡，進(jìn)而去挑剔、否定甚至攻擊另一半，也就是那個(gè)女孩所說(shuō)的“越來(lái)越討厭男朋友”的內(nèi)心感受。

了解完了女孩越來(lái)越討厭男朋友的主要原因，檸檬再來(lái)談?wù)勗撛趺锤纳七@種狀況。

其實(shí)，解決問(wèn)題的思路很簡(jiǎn)單，那就是：從心底接受另一半的缺點(diǎn)。

具體的做法是：

首先女孩要培養(yǎng)自己的同理心，去看到另一半為什么會(huì)存在這個(gè)缺點(diǎn)，了解他的過(guò)去，關(guān)注他的過(guò)往經(jīng)歷，深度理解他的行為模式；

其次，女孩還要學(xué)會(huì)管理自己的情緒，在男朋友的缺點(diǎn)影響到她的時(shí)候，她需要控制住自己的負(fù)面情緒；

另外，女孩還要學(xué)會(huì)友善地表達(dá)，對(duì)男朋友正向地說(shuō)出自己的內(nèi)心需求，正確地引導(dǎo)男朋友去滿(mǎn)足自己的想法，并改正缺點(diǎn)，同時(shí)也要多給男朋友肯定和支持，而不是指責(zé)和諷刺；

還有最重要的一點(diǎn)，那就是女孩需要轉(zhuǎn)換自己的戀愛(ài)認(rèn)知，提升自我內(nèi)在的力量，意識(shí)到好的戀愛(ài)既需要相互滿(mǎn)足，也需要相互妥協(xié)；同時(shí)，要學(xué)會(huì)接納而不去排斥，學(xué)會(huì)認(rèn)同而不是否定。

最后，檸檬想說(shuō)，每個(gè)人都不完美，都有自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，如果你在談戀愛(ài)時(shí)只接受另一半的優(yōu)點(diǎn)，而不去接受ta的缺點(diǎn)，那么你很難擁有一段幸福的感情。所以，愛(ài)一個(gè)人的時(shí)候，要愛(ài)ta的全部，享受ta的優(yōu)點(diǎn)的同時(shí)，也要悅納ta的缺點(diǎn)。

愿你珍惜身邊所愛(ài)之人，學(xué)會(huì)愛(ài)，付出愛(ài)，收獲愛(ài)。

如果你還有其他感情問(wèn)題，不知道如何處理，不妨把你的情況告訴檸檬，我為你出謀劃策。

小提示：點(diǎn)擊我的頭像，找到si私我，你就能聯(lián)系到我了，快來(lái)找我吧，我會(huì)一直在~