忍不住吃“回頭草”的女人，原來是這兩種心理在作祟，真是自虐呀

大家好，我是許川，一位資深情感與婚姻咨詢師，解決情感問題過萬次。

今天給大家講述這樣的一個(gè)咨詢案例。

有一個(gè)女生找到我，她看起來非常疲憊，黑眼圈很重，明顯是睡眠不足的樣子。

她一開口便對我說“老師，我前段時(shí)間分手了，分手的難過和悲傷階段我都經(jīng)歷過來了，現(xiàn)在我認(rèn)為我正在經(jīng)歷下一個(gè)階段——我在視奸前男友?！?/p>

我問“怎么視奸前男友呢？”

她回答說“我每天都查看前男友的微博，其實(shí)分手后他已經(jīng)把我的賬號拉黑了，但是我又注冊了一個(gè)小號，也不敢關(guān)注他，怕被他發(fā)現(xiàn)蛛絲馬跡把小號也拉黑，只敢每天搜索賬號名稱找到他，然后瀏覽他的動態(tài)?！?/p>

“那你都看到了些什么呢？”我問。

“我看到他分手之后剪了新發(fā)型，而且還去了我們在一起的時(shí)候一直想去的地方玩兒，最重要的是，他已經(jīng)有新的女朋友了，我看到了他們手拉手的背影照片。我不知道那個(gè)女生是誰，但是我極力地在與他關(guān)聯(lián)的賬號中找到聯(lián)系的人，最后也找到了他新女朋友的賬號。我越看越難受，甚至想要找他復(fù)合！”她回答道。

聽她說完，我終于知道了這個(gè)女生看起來精神狀態(tài)差的原因了，她每天在多個(gè)時(shí)間段都要視奸前男友以及前男友現(xiàn)任的動態(tài)，早上睡醒要看有沒有更新，工作的時(shí)間她也無心工作，時(shí)不時(shí)就去搜索，晚上睡覺前也要看。

并且她有一種恨不得把社交平臺上的動態(tài)看穿的感覺，每一張照片，每一條文字，她都認(rèn)真閱讀。應(yīng)了網(wǎng)上很流行的那句話“高考的時(shí)候做閱讀理解都沒有這么認(rèn)真過?！?/p>

其實(shí)這個(gè)女生以為自己已經(jīng)分手了，一切就應(yīng)該結(jié)束了。卻還忍不住地去視奸前任，找尋彼此的聯(lián)系，這種情況也發(fā)生在很多女生的身上。

就連90后的一代青春回憶，周杰倫的戀情里也被媒體側(cè)面曝出有這樣的事情。

周杰倫和侯佩岑的戀情在過去眾所周知，他的歌迷們當(dāng)時(shí)也對這段戀情抱有很高的期待。后來金童玉女分手各自成家，侯佩岑嫁入豪門，周杰倫娶了昆凌，但是三人之間的情感緋聞卻一直沒有停下。

前段時(shí)間侯佩岑在社交平臺上發(fā)布了一組圖片，圖片上帶有一道美麗的彩虹，誰知發(fā)布后沒多久，昆凌就也發(fā)布了類似的圖片，引發(fā)網(wǎng)友們的熱議。

侯佩岑一直以優(yōu)雅知性的形象展示于眾人，說自己最愛的美甲款式就是“法式美甲”，后來昆凌就也在自己的社交平臺上發(fā)布自己做法式美甲的照片。

即便很多人無比地羨慕昆凌，當(dāng)時(shí)周杰倫大婚網(wǎng)上最多熱議的一條網(wǎng)友評論就是說“別人的20歲是嫁給自己的偶像?！钡退闶悄敲疵馈⒂帜敲葱疫\(yùn)的昆凌，也無法停止去關(guān)注自己丈夫的前任，可見這樣的錯(cuò)很多女人都會去做。

你頻繁地關(guān)注你前任的朋友圈嗎？你通過他的賬號搜索到了他的現(xiàn)任嗎？你又經(jīng)?？茨悻F(xiàn)任的前女友的動態(tài)嗎？在女人的內(nèi)心里，到底是在看什么呢？到底為什么會這樣呢？

希望有類似困擾的女人，可以仔細(xì)看我今天的這一篇，如果你想要真正地?cái)[脫分手，那么有一些很重要的事情你們需要知道。

01

分手后忍不住關(guān)注前任的動態(tài)是正常的行為，不用為此責(zé)備自己。

分手后，我們變成了孤身一人，其實(shí)這個(gè)轉(zhuǎn)變比我們想象得要來得更難熬。兩個(gè)人之所以會分手，一定是感情再也繼續(xù)不下去了，兩個(gè)人產(chǎn)生了很多不可調(diào)和的矛盾和沖突才會如此。

可是，一旦分開，兩人之間的矛盾和沖突也就隨著關(guān)系聯(lián)結(jié)的切斷一起消失了。這個(gè)時(shí)候在很多女人心里剩下的，就只有前任的好，和關(guān)于前任在一起時(shí)共同美好的回憶了。

而分手只是一件難過的事情，更煎熬的其實(shí)是分手之后留給自己的無盡的空洞和落寞。在家看見前男友留下的游戲卡，你會瞬間想起他；打掃的時(shí)候在家里找到了他丟了很久的耳機(jī)，也會瞬間把你拉入回憶；不小心碰翻了一個(gè)玩偶，是你們兩個(gè)人一起抓娃娃抓上來的，這個(gè)時(shí)候你心里會無比地想念他。

正因如此，很多女人會忍不住再去關(guān)注前任。以為只要再挽回前任，那些美好就都回來了，以為自己就能因此逃離眼前的難過和痛苦了。

所以，分手后不要責(zé)備自己，怪自己，這些行為都是人之常情。

02

關(guān)注前任的實(shí)質(zhì)是關(guān)注自己

就像上文提到的女生，她發(fā)現(xiàn)前任去了他們在一起時(shí)很想去但沒去成的地方旅行，這就會讓女生認(rèn)為“前任還沒忘記她”。我們談戀愛，其實(shí)是為了成就自己，而關(guān)注過去的戀情，其實(shí)是想通過過去的戀情認(rèn)識我們自己。

我們想知道自己有沒有“看錯(cuò)”對方，想知道自己的獨(dú)特性和付出有沒有在對方身上留下印記，因?yàn)槲覀兌紴榱嗣恳欢螒偾楦冻隽撕芏喔星楹托牧Α?/p>

你覺得抽煙不好，在一起時(shí)你盡力溫柔地幫助對方戒煙；他的胃不好，于是你通過多次的勸導(dǎo)和行為幫他養(yǎng)成了飯前要喝一口湯的習(xí)慣；他工作上經(jīng)常因?yàn)楹皖I(lǐng)導(dǎo)脾氣不合產(chǎn)生沖突，你經(jīng)常開導(dǎo)他讓他別意氣用事。

我們會想要知道“在一起時(shí)我?guī)湍阋黄鸪砷L，幫你變得更好”的那些事，現(xiàn)在還在繼續(xù)發(fā)生嗎？畢竟，我們都希望自己深刻影響過曾經(jīng)相愛的那個(gè)人，這是愛情帶來的很自然的希望。

而過去的戀情和戀人，其實(shí)和我們對“自我”的看法緊密相連，難以分開的不止是“自己”和“前任”，還有“現(xiàn)在的自己”和“過去的自己”。

很多女生留戀的，其實(shí)不是前男友，而是過去那個(gè)“被男朋友寵愛著的自己”。下雨天有人接自己下班；生氣的時(shí)候有一個(gè)出氣筒；自己大姨媽來的時(shí)候，有一個(gè)雖然笨拙又嘴笨，卻依然固執(zhí)地給自己煮紅糖水的人。

所以，如果有一天，你內(nèi)心對“沒有看錯(cuò)對方”和“有沒有在對方身上留下印記”這兩個(gè)問題上有了固定的答案，你就不會再依賴于現(xiàn)在的關(guān)注和判斷，你會因此減少對前任的關(guān)注。就好比是說“人為什么會同一件事情反復(fù)得較勁”？就是因?yàn)椤皬膩頉]有得到過確切的答案”而已。

如果你也正在經(jīng)歷著同樣的事情，作為一名咨詢師我想要告訴你的是，隨著時(shí)間的推移，你會慢慢地放下這一切。

但如果你覺得自己忘不掉前任，并且試圖挽回，那么可以關(guān)注老師之后的文章，老師會講一講，挽回時(shí)需要注意些什么。