“凌晨4點(diǎn)，她的一條朋友圈，說(shuō)盡了成年人最大的心酸”

8月8日凌晨，演員王珞丹發(fā)了一條微博，很快又刪除了，但還是被眼尖的網(wǎng)友發(fā)現(xiàn)了。

王珞丹在微博中寫道：

“不想當(dāng)什么好演員了，太累了，就想紅?！?/p>

網(wǎng)友們紛紛表示理解：

“壓力太大了吧！”“普通人都會(huì)有發(fā)完朋友圈然后秒刪，明星也是人?！?/p>

曾幾何時(shí)，我們不敢在家人面前發(fā)泄，只愿意把正面形象展現(xiàn)在別人面前。

我們也不敢輕易矯情，很多時(shí)候，發(fā)了朋友圈又很快刪除。

巴爾扎克在《高老頭》中寫過(guò)：

“生活到處是真苦難，假歡喜?！?/p>

白天，我們每個(gè)人都在朋友圈里扮演歲月靜好。

只有到了夜深人靜的時(shí)候，才敢在朋友圈那個(gè)小小的角落里，吐露自己的心聲。

那些凌晨的朋友圈，展現(xiàn)的才是一個(gè)人最真實(shí)的狀態(tài)。刪除的那刻，也只是為了不打擾他人。

你看過(guò)凌晨的朋友圈嗎？

有人說(shuō)，要想了解一個(gè)人，就去看他凌晨的朋友圈。

因?yàn)榱璩康呐笥讶锷畈刂總€(gè)人生活中不為人知的一面，也呈現(xiàn)了不同人的悲歡。

我有一個(gè)朋友是牙醫(yī)，在外人看來(lái)，她有著光鮮體面的工作、豐厚的薪水，但是她的生活陷入了前所未有的窘境。

她的朋友圈有很多都是半夜下班后發(fā)的狀態(tài)，雖然沒(méi)有配文，但從空寂的街道、冷清的夜空照片，你分明能感受到她對(duì)生活的無(wú)奈。

記得之前聽(tīng)她說(shuō)過(guò)，每天白天連續(xù)對(duì)著病人，可能連一口飯都吃不上。

有的時(shí)候，晚上剛要下班就有顧客前來(lái)治療，她也只能正常接診。

加班到十點(diǎn)，回到家差不多就十一點(diǎn)多了，連飯也不想吃，只想趕緊睡覺(jué)。

想著明天又是同樣枯燥無(wú)聊的一天，她的心態(tài)常常很崩潰，可又知道，自己無(wú)法改變這種狀態(tài)，只能去接受。

成年人的世界，每個(gè)人都不容易，很多選擇是出于生存，而很多堅(jiān)持是迫于無(wú)奈。

沒(méi)有誰(shuí)總是會(huì)被生活優(yōu)待，與積攢太多的委屈相比，最怕的就是那種突如其來(lái)的悲傷和難過(guò)。

網(wǎng)易云評(píng)上有人說(shuō)：

“最難過(guò)的是你根本不知道自己究竟在煩什么，無(wú)緣無(wú)故地就負(fù)能量爆棚。”

你可能也有過(guò)這樣的感受，可能是聽(tīng)到一首歌、看到一句話、想到一件事，就一下子觸發(fā)自己的情感開(kāi)關(guān)，陷入低落情緒不能自已。

有一天，我忙工作到半夜，睡前刷了一會(huì)兒朋友圈，看到家里一個(gè)哥哥發(fā)了一條狀態(tài)。

“得喝多少才能壓得住半夜突然來(lái)的喪！”

我不知道那天他遇到了什么事情，讓他的情緒如此低落。

但從父母口中，得知這位哥哥，人到中年，想要在工作上有所成就，就主動(dòng)申請(qǐng)到外地做項(xiàng)目經(jīng)理。

因?yàn)楣ぷ髡{(diào)動(dòng)，全家都要搬家，孩子要轉(zhuǎn)學(xué)，妻子要找工作。

我猜想，到一座陌生的城市，沒(méi)有客戶資源，也沒(méi)有人脈資源，一切都要從頭開(kāi)始，還要熟悉和適應(yīng)新的環(huán)境，阻力可想而知。

中年人的生活，每天都是狗血的電視?。涣璩康呐笥讶?，無(wú)處不訴說(shuō)著生活的委屈和壓力。

沒(méi)有一份工作是不辛苦的，沒(méi)有一處生活是不心酸的。

人前幸福、人后崩潰，大概是每個(gè)成年人的生活真相。

記得王珞丹在《朋友圈》歌曲中有這樣一段歌詞：

“雖然不常見(jiàn)面，我偶爾也發(fā)現(xiàn)你不為人知的另一面，你有時(shí)也會(huì)識(shí)破我故作堅(jiān)強(qiáng)的表演?！?/p>

凌晨的朋友圈分享的歌曲，寫下的話語(yǔ)，發(fā)出的表情……都是一個(gè)人真正想要表達(dá)的情緒。

凌晨的朋友圈寫滿了生活的心酸，浮夸的情緒背后，更是渴望被理解的心。

在網(wǎng)上看到一位網(wǎng)友分享自己的事情：

“昨天同學(xué)來(lái)上海，晚上一起吃了飯，又去了居酒屋喝酒，聊到最后覺(jué)得自己的人生好失敗。這個(gè)城市沒(méi)有多歡迎我，家里爸媽也催我回家相親結(jié)婚，突然不知道自己待在這個(gè)城市的意義是什么，也不知道自己究竟在堅(jiān)持些什么?？雌饋?lái)很努力地生活，到頭來(lái)夢(mèng)想和現(xiàn)實(shí)一點(diǎn)起色都沒(méi)有?！?/p>

深夜容易反思往昔，又或是憂慮未來(lái)，于是在朋友圈開(kāi)始了無(wú)限感慨。

可又有幾個(gè)人，能讀懂你凌晨發(fā)的朋友圈背后的語(yǔ)義。

能聽(tīng)到你買醉后的安靜，掩蓋的是夢(mèng)想破碎的聲音；

能體會(huì)熱鬧喧囂的背后，是你一個(gè)人無(wú)比孤獨(dú)的空曠；

能看懂城市霓虹背后，是你每天為生活全力打拼后剩下的最后一點(diǎn)自我空間。

每個(gè)人都在自己的生命中，孤獨(dú)地過(guò)冬。

不管是活在夢(mèng)想，還是活在現(xiàn)實(shí)中的人，都帶著各自的心酸前行，沒(méi)有誰(shuí)比誰(shuí)過(guò)得更容易。

有人說(shuō)：凌晨的朋友圈，存活的時(shí)間都很短。

深夜的朋友圈，是獨(dú)屬于自己的。因?yàn)槟莻€(gè)時(shí)候，最不用擔(dān)心被人發(fā)現(xiàn)自己的苦。

因?yàn)橄氚堰@些話說(shuō)出來(lái)，但是又無(wú)人可說(shuō)，只好說(shuō)給凌晨的自己。但是發(fā)完以后，又怕別人看到，于是又匆忙刪掉。

青年作家劉同曾這樣描述凌晨朋友圈的狀態(tài)：

“總在這時(shí)，朋友圈的朋友便逐一晾曬心事。許是月光涼薄，無(wú)害無(wú)傷?！?/p>

每當(dāng)深夜來(lái)臨，我們?nèi)滩蛔×髀冻鲎约鹤钫鎸?shí)、也最無(wú)助的狀態(tài)。

我們都在生活里煎熬著，無(wú)一例外。負(fù)面情緒，也只有我們自己慢慢消解。

《太陽(yáng)照常升起》中有句臺(tái)詞：

“在白天對(duì)什么都不動(dòng)感情是極為容易的，但在夜晚就是另外一回事了。”

白天，我們的思維被理性占據(jù)，感到陽(yáng)光、自信、熱愛(ài)生活。

可是，到了夜晚，那個(gè)感性的自我悄悄攻占心頭，我們變得脆弱、敏感、不堪一擊。

一位小伙子深夜逆行被交警攔下后，突然崩潰的視頻，引發(fā)了很多人的共鳴。

小伙子一邊嚎啕大哭，一邊要跳河，原來(lái)小伙子每天加班到十一二點(diǎn)，那天女朋友沒(méi)帶鑰匙，小伙子要去送鑰匙，因?yàn)樘绷?，就逆行了?/p>

每天加班，在工作和生活中奔波的他，在這個(gè)夜深人靜的夜晚，在面對(duì)陌生人時(shí)，徹底崩潰了。

小伙坐在地上哭得撕心裂肺，交警蹲在旁邊不斷地安慰，還告訴小伙子，正?？抟幌聸](méi)事的，但發(fā)泄完了要擦干眼淚，重新去生活。

大家都一樣，都是負(fù)重前行。

看到這個(gè)小伙子，仿佛看到了我們自己，我們每天都帶著壓力艱難地前行。

看似體面的白領(lǐng)，面對(duì)看不到頭的加班循環(huán)，不敢反抗、不敢辭職；那些體力勞動(dòng)的人，更是要起早貪黑地，不敢倒、不敢病。

是啊，每個(gè)人都在負(fù)重前行，這世間所有劫后余生，都是脫了一層皮的代價(jià)。

有網(wǎng)友說(shuō)：

“半夜在窗臺(tái)上痛哭，看見(jiàn)一個(gè)老人帶著孩子在翻找垃圾桶，看見(jiàn)美團(tuán)小哥在一層一層的爬樓送外賣。那一刻，她所有的負(fù)面情緒都釋然了。”

這位網(wǎng)友還說(shuō)：

“半夜情緒跌入谷底，分手痛哭可以、質(zhì)疑生活可以，但該做的事不能落下，該上的班不能逃避。第二天還是要裝扮整齊，精神抖擻地迎接生活的風(fēng)吹雨打。從這點(diǎn)看，成年人也沒(méi)那么脆弱嘛?！?/p>

人生不如意十之八九。

每個(gè)人都有每個(gè)人的生活煩惱，每個(gè)人也都會(huì)有負(fù)面情緒。

但是，在朋友圈晾曬心事后，我們都該穿上鎧甲、笑對(duì)生活。只要心氣在，一切都可以重新來(lái)過(guò)。

微博上曾有個(gè)話題討論：從不曾在朋友圈崩潰的人。

有個(gè)回答說(shuō)的很真實(shí)：

“大家都是成年人，都有不為人知的難處。可成年人還有一絲倔強(qiáng)，寧愿自己承受，也不愿讓大家看見(jiàn)?！?/p>

那些不在朋友圈發(fā)泄情緒的人，只是在看不見(jiàn)的地方承受著生活的苦楚。

那些發(fā)完朋友圈又刪除的人，他們只是想發(fā)泄一下當(dāng)時(shí)的心情，可又不想打擾別人，更不想讓別人看到自己的狼狽不堪。

如果你看到好友深夜發(fā)的情緒低落的朋友圈，請(qǐng)不要打擾，給他們最好的安慰就是假裝視而不見(jiàn)。

成年人的交往，為了維持彼此的體面，沉默比語(yǔ)言往往更有意義。

“看了你的朋友圈，猜到了你昨晚一定偷偷哭過(guò)吧?！?/p>

不過(guò)沒(méi)關(guān)系，我知道每個(gè)人都可以獨(dú)自療傷。

我不想打擾你，只想在心里給每個(gè)在深夜崩潰的人一個(gè)無(wú)聲的擁抱。

宮崎駿說(shuō)過(guò)：

“真正的強(qiáng)者，不是沒(méi)有眼淚的人，而是含著眼淚奔跑的人?！?/p>

勞累奔波的成年人，每天都在拔節(jié)成長(zhǎng)，除了一往無(wú)前，沒(méi)有別的退路。

沒(méi)有在深夜痛哭過(guò)的人，不足以談人生。

那些脆弱的地方，含著眼淚堅(jiān)持下去，就會(huì)成長(zhǎng)為最強(qiáng)壯的地方。