女朋友的安全感竟是來(lái)源于頭頂？

當(dāng)下脫發(fā)是男女生在意而又敏感的話題，男生脫發(fā)主要是遺傳因素和隨著年齡的增加導(dǎo)致。那么女生呢，女生脫發(fā)這簡(jiǎn)直就是致命性話題！現(xiàn)如今加班、晚睡都不足以讓當(dāng)代年輕人焦慮，但頭禿和發(fā)際線后移，卻能夠輕易擊垮一個(gè)年輕人的心理建設(shè)（尤其是女孩子的發(fā)際線后移，那簡(jiǎn)直就是天下最可怕的事情了，沒(méi)有之一！）。

大多數(shù)男生女生都心存僥幸覺(jué)得還沒(méi)禿到被別人看出來(lái)的地步，但總有些蹤跡讓自己讓別人心知肚明了。

別人熬夜修仙，看我的頭發(fā)怕是要做尼姑。

原來(lái)，每逢佳節(jié)胖三斤真的不是段子。果真，成年人的世界果真只有長(zhǎng)胖、脫發(fā)、變老是最容易的。

洗了一次頭發(fā)掉的發(fā)量，為了減少脫發(fā)，硬生生把長(zhǎng)發(fā)及腰的秀發(fā)剪成了齊耳短發(fā)。

一個(gè)年輕的小伙子去互聯(lián)網(wǎng)面試，被認(rèn)為是初級(jí)程序員，結(jié)果當(dāng)摘下帽子的那刻直接讓上班，一直以為這是一個(gè)段子來(lái)著，原來(lái)是真的······

如果中國(guó)有兩億人脫發(fā)，每個(gè)脫發(fā)的人面積是0.05平米，20個(gè)就是一平米，2億人就是一千萬(wàn)平方米，那么脫發(fā)面積有十平方公里。首爾只有一平方公里嗎？（內(nèi)心感嘆真讓人頭大）

最近經(jīng)常熬夜，感覺(jué)有些脫發(fā)，于是就問(wèn)我媽，需不需要去醫(yī)院檢查一下，老媽安慰我道：“不用，你爸年輕時(shí)也這樣，掉段時(shí)間就不會(huì)掉了”，我看了眼老爸的光頭，感覺(jué)老媽說(shuō)得好有道理。

誰(shuí)說(shuō)成年人沒(méi)有容易二字，有的！容易脫發(fā)，容易發(fā)胖，容易失業(yè)······

國(guó)家衛(wèi)健委調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)平均每6個(gè)人就有1人脫發(fā)，脫發(fā)人群已超2.5億，你的頭發(fā)還好嗎？

脫發(fā)這件事上，防比治重要。相信我，無(wú)論男生女生千萬(wàn)別對(duì)頭發(fā)抱有僥幸心理（在這里特別是女生?。Ｐ切侵穑詈蟛欢剂窃?。

1. 合理的膳食：多補(bǔ)充富含蛋白質(zhì)、鐵、鋅、維生素、微量元素的食物，避免攝入過(guò)多的高脂、高鹽、高糖食物及煙酒。

2. 日常飲食：多吃黑色食物，黑芝麻、黑木耳、黑豆、黑糯米等；適量補(bǔ)充含鐵及補(bǔ)血的食物，龍眼干、紅棗、黑棗、葡萄干等。

3. 保證足夠的睡眠：每晚11點(diǎn)到凌晨3點(diǎn)左右是體內(nèi)肝膽新陳代謝的時(shí)間段，建議晚11點(diǎn)前就寢以保證睡眠，也能養(yǎng)護(hù)頭發(fā)。

4. 頭皮按摩放松：睡前給頭部做按摩，能刺激毛囊生長(zhǎng)，預(yù)防脫發(fā)。

5. 保持快樂(lè)的心情：保持愉快的心情可以防脫發(fā)，也通過(guò)運(yùn)動(dòng)、瑜伽、按摩、音樂(lè)等方式保持心情愉悅。

6. 洗護(hù)習(xí)慣：盡量減少燙發(fā)、染發(fā)、高溫吹發(fā)等刺激頭皮的方式，日常選用適合自己發(fā)質(zhì)、無(wú)刺激性、溫和天熱的洗發(fā)產(chǎn)品。同時(shí)，偷偷提醒下那些長(zhǎng)發(fā)的小姐姐/小哥哥，盡量避免扎過(guò)緊的發(fā)型，以免牽扯損傷傷毛發(fā)哈。

現(xiàn)在，男生的發(fā)際線一年比一年高，頭頂上的毛發(fā)越來(lái)越稀薄。女生呢，更是發(fā)際線后移，頭發(fā)一抓掉一把，每次洗完澡浴室地漏都是散落的頭發(fā)，再看看鏡子里稀疏的發(fā)鬢線。說(shuō)真的，脫發(fā)這個(gè)事情但凡發(fā)現(xiàn)一點(diǎn)蛛絲馬跡都要提起十二分精神，別等到了頭皮發(fā)涼才做預(yù)防。